ロード初心者質問スレ part456

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/09(月) 21:23:25.47 ID:FdsLhZgQ.net

ロードバイクに関する質問スレです。

質問する初心者へ！
　初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう！　　それが、大人のマナー。

■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い！
　　→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
　　→釣られとるがな
質問してるのに誰も答えてくれない、無視されてる｡ﾟ+(｡ﾉдヽ｡)ﾟ+｡
→返答があるまで何度か投稿繰り返してみましょう
肉肉肉アパー！
→君はホンマに我慢のできん男やな

>>950が責任を持って新スレよろしく。
出来ないなら誰かにお願いをしてね。
コテハンは荒れるので使用禁止です。特にひよこは過去に頻繁に荒らし行為を行っているので禁止。

質問者に教えてあげるのが目的で、回答者が目立つことが目的ではありません。長文は避けて簡潔に書き込んで下さい。不必要な連投は止めてください。

※前スレ
ロード初心者質問スレ part455
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566640326/
ロード初心者質問スレ part452
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545479187/
ロード初心者質問スレ part453
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1563173465/
ロード初心者質問スレ part454
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564996367/

308 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/13(金) 20:34:05.11 ID:W4VsWpkV.net

>>307
2点と3点固定は全然安定度が違う。物理的に当たり前。

309 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/13(金) 22:04:00.09 ID:EyJtOReI.net

その差を感じられるほどのペダリングを初心者が出来ているかは別の話

310 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/13(金) 22:16:06.37 ID:hLjt1lT6.net

>>309
比較したことないの？
初心者でも一発で分かる

311 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/13(金) 22:25:02.18 ID:GYbEvAug.net

>>306
戻したくないは嘘
一長一短だ

乗ってる間だけ考えたらSPD-SLのほうが楽なのは確かだが

312 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 00:28:27.04 ID:DSzFx+hz.net

>>298
今日は通勤クロス12kgで24km走っただけですが、やはりプロテイン飲んだ方がいいですかね？ホエイ？ソイ？
今までは昼食べるラーメンにチャーシューをトッピングするくらいしか気にしてなかったけど。筋肉になるのはタンパク質ですか

313 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 00:39:23.38 ID:DSzFx+hz.net

>>261-263>>273>>274
時すでに遅しってことですかね、おっさんはおっさんらしくポタリングしろということか。確かにもう鍛えても筋肉が増えたりしないんだよな
あとは、死ぬまで乗れる程度に衰えないようにだましだましいくしかないのかな、夢がない話だが現実かな…

314 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 01:36:04.05 ID:mpxX5DOi.net

>>312
ラーメン禁止

315 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 04:24:58.76 ID:LHJIeS9I.net

>>313
バカジャネーノ

316 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 04:27:08.24 ID:qiVMdUDa.net

>>313
遅くない、まだ速くなる。強度が足りないんだよ。

317 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 06:26:42.12 ID:y3IEuRK8.net

>>313
この幼稚で卑屈なレスは、入れ違いに沸いてたボトルの使い方わからなくて顔にぶっかけちゃったガイジか？
そもそも目的はなんなの？ダイエット？筋トレ？
ダイエットならポタリングレベルで十分だし、筋肉付けたいなら通勤片道１２ｋｍ程度じゃ強度が足りないしつくのは脚の筋肉だけだよ
４０代半ばなんだから、もうちょっと自分で目標立てて、目標に沿った情報仕入れて、実行できるくらいの行動力はあってもいいと思う

318 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 07:03:25.06 ID:DSzFx+hz.net

>>314-317
目的は一つだったけど二つになりました、当初はダイエットで間違いないです脂肪肝と脂質異常症の治療に自転車に乗ればと病院に言われました
歩いたり走ったりするのは今さら始めると膝を痛めたりするとのことでした、せっかくだから憧れてたロードを買いました
この2ヶ月で72から69kgまで落ちたけど腹囲が88から86.5cmにしかならずお腹がちっとも凹まないので困っています
クロスではなくロードにすれば腹筋がつくと聞いたのになぜ？そして基礎代謝を増やして痩せたいけど筋肉がつかず腹ぽちゃのままです

319 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 07:14:13.62 ID:DSzFx+hz.net

二つ目は2ヶ月間みんなに抜かれすぎて速くなりたくなってきました、とくに二人ほど抜きざまに唾を吐きかけたり、吸い殻を投げてくる人がいるので負けたくない
唾は電動バイクなので25km巡行で、吸い殻はロードなので瞬間的にはもっと速そうですが痰が絡むらしく自給力は唾ほどではありません
唾を抜くとどこまでも追いかけてきますし、吸い殻はスマホいじりながらよろよろしてるのに抜くと突然追いかけてきます
この二人が追いかけてこないようになりたいのもあります、なにも直接勝負したいわけではありませんが

320 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 07:41:52.88 ID:lti+0QOj.net

いつもの嘘松くんです、相手しないように

321 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 08:38:11.16 ID:yIZ7BU4t.net

>>312
ごく普通の人がプロテインを飲むなら筋トレ直後くらいでいい
筋肉痛にもならんようなレベルの負荷では、ただのエネルギーとして使われるだけです
プロテインを飲んだからといって筋肉がつくわけではなく、
通常の食事と比較して、余分な脂肪を摂取せずにタンパク質のみを効率的に摂取することができる食品というだけ
そこを勘違いしてはいけない

322 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 08:38:24.12 ID:DCuGZqz3.net

>>318
別に40代で始めても遅くはないけど、筋肉がつくのは若い時より時間はかかる
あと脂肪が早く減るのは主に足から、使ってない腹の脂肪はゆっくりしか減らない、優先なら部位別で筋トレ

たった二か月程度でそんなに急に速くなったりスリムになったりしないから計画は長期的に

323 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 09:03:31.91 ID:nhnKtDps.net

>>312
ふつうに御飯たべってればいい

324 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 09:12:57.75 ID:DSzFx+hz.net

>>321-323
ありがとうございます。そういえばこの2ヶ月間尻以外が筋肉痛になったことないなあ、仕事中眠いことはあるけど
もともとのべ10年くらい通勤自転車はしてるから、毎月増えたのはロード分400km弱程度で、筋肉増加にはなってないということですかね
通勤時、特に帰り道は呼吸困難を目指して負荷を増やすとかした方が効果あるかも。毎日昼飯にチャーシュー麺か肉増ししてたのを運動した日だけ
プロテイン飲むことにしようかしら、体組成計で体脂肪30％近いからもう少し筋肉化して欲しいのだけど…

325 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 09:22:16.68 ID:nhnKtDps.net

>>324
そうすると御飯はそのままで運動を増やすんだな

326 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 09:34:57.43 ID:qOMwvG8L.net

>>325
ご飯は基本減らさずにそのままにしています。健康を損なっても仕方ないので朝はロールパン2つ、昼ラーメンライス、晩はほぼ病院食です

327 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 11:09:14.19 ID:AasEc/8w.net

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328 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 12:22:09.67 ID:mCyZzPq0.net

>>324
49歳でロード初めて２年後にpwr4倍超えて、ヒルクライムレースで表彰台立った俺がいるんで、40代から初めてもなんとかなる

329 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 12:36:04.56 ID:b+MSFghe.net

>>328
たった4倍で表彰台ってどこのヒルクラ？　よっぽど参加者少なくないと普通はあり得ないけど
富士ヒルなら49歳のエイジで100位のレベル。全く表彰台には絡めない

330 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 12:38:58.70 ID:DCuGZqz3.net

>>329
初心者スレでマウントとりたい人なら自分の年齢と成績をどうぞ
はたから見ていてかなり恥ずかしいので

331 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 12:48:32.79 ID:n27k3e2V.net

>>330
4倍の表彰台でマウント始めた328の方が痛々しいだろw それを擁護ってもしかして自演？　ちゃんとレースしてればまともなレースで4倍で表彰台は無理って分かるはずだが。

332 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 13:25:22.39 ID:edVFnkR9.net

痩せたいだけなら毎回の食事を減らすだけだな

自転車ダイエットは適度に筋肉を維持しながら
健康的に痩せるのが目的

333 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 14:06:06.67 ID:gfcyN6xM.net

>>329
俺もどこのヒルクラか知りたい、そんなヌルい大会があるなら記念がてら表彰台取りに行くわ

334 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 14:22:17.74 ID:DSzFx+hz.net

>>332
老親がふたりとも糖尿やら高血圧になりまして運動しようと思いました。なので晩ご飯はほとんど病院食です。ぼちぼち頑張って乗ってみます

335 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 15:01:50.33 ID:lti+0QOj.net

>>329
昨日の車の流れに乗れば安全マンかな
実際出来ないくせにネット知識とイメージだけで語ってもすぐバレるし恥ずかしいよ

336 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 15:04:59.86 ID:lti+0QOj.net

>>329じゃなく>328だ

337 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 15:24:05.90 ID:XvX3cL4u.net

>>333
エイジ8人参加の3人表彰台とかかね。60代女子とかならよくあるが

338 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 15:52:51.21 ID:mCyZzPq0.net

>>329
読解力も無いし足し算も出来ないみたい、残念な子？？
2年後に4倍超えたんでその時は51歳ね、分る？
4倍超えたいうことは4倍以上ということね

40代から始めても伸びないとのレスがあったから書いただけで、こんな所でマウント取る必要はないよ

339 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:01:31.75 ID:QrW3Wy23.net

>>338
で、どこのヒルクラ大会？

340 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:03:40.05 ID:SudZ1grT.net

>>335
それは俺だが一緒にすんな

341 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:06:18.57 ID:SudZ1grT.net

>>335
で、さ
その歳から四倍超えたならすごいと思うしモチベーション高いやつなら真面目に練習すれば有り得なくはないと思う
そして地方の年齢別ならレベル低いこともあるよ
嘘とは断定は出来ないな

ホントだって保証もないし身バレしたくもないだろうから追求する必要もないと思うぞ

342 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:10:31.40 ID:gPQpUGCb.net

>>329　別に変なこと言ってるわけでも他人攻撃してるわけでもないのに
粘着クンにくっつかれててみてて不憫だ

343 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:11:01.43 ID:DCuGZqz3.net

ぶっちゃけ否定してどうするの？、質問者に40代だと練習しても無駄とか言いたいわけ？
そういう人は質問に答えてソースは自分だけど無駄だって書き込めば済むだろ

マウントとりたいならアドバイスをしてからやれ

344 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:14:17.85 ID:gPQpUGCb.net

<<329は粘着してるアホのほうだった
<<328は別に変な事言ってないと思う

345 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:15:34.05 ID:OsOuVhKm.net

くだらないマウントの取り合いしてないで走りに行こうぜ

346 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:15:52.20 ID:9FMVfERb.net

>>343
自演するときは数時間以上空けろよ
10分で擁護レス連発したらバレバレ

347 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:22:46.77 ID:gfcyN6xM.net

一時間くらいレス０のなかスレ進んでるから見てみると短時間で怒涛の擁護レスだもんなぁ
表彰台って言うだけで個人特定できるわけでもなし、どこのヒルクラくらい教えてくれてもいい気がするけどね

348 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:25:04.08 ID:D7TmkQGl.net

「オレが自演する時はバレないように数時間あけてやってる！」
ってこと？

349 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:28:57.62 ID:DSzFx+hz.net

STRAVAが毎日15分以上乗れというから今月は休めませんね…最近、ロードに乗るとマジな話、いつもパンツにウンスジ付いてるけどこれを防ぐためにレーパンは黒いのかな

350 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:33:22.05 ID:BIMtto3H.net

よく気づいたなその通りだ

351 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:37:48.58 ID:DSzFx+hz.net

>>350
ついにレーパンデビューするかな、純白のグンパンに茶色いラインは外でズボン脱げないよな…トランクスは捩れて股間に食い込むからダメだしな

352 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:43:24.98 ID:/A/Ce+c4.net

48ではじめて１年で筋肉付いたし体重も中性脂肪も十分に落とせてる。

353 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:50:34.71 ID:vby1kmos.net

>>338
俺も50過ぎで4倍だけど普通の大会では表彰台は無理
一度立ってみたいからどこの大会か教えてほしい

354 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 21:48:27.72 ID:dWdmDDHo.net

>>353
4倍以上と言っているので4倍近辺では難しいと思われる

355 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 21:56:02.62 ID:qko6nxV+.net

>>354
本人でなければ4.1倍か4.5倍か4.7倍かは分からないはずだし、参加人数少ないならいけるかもしれないのに、何でお前が分かるんだ？

本人かw
でどこの大会？
嘘でないなら答えろよ

356 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 23:40:46.03 ID:R5UbmQE4.net

はいはいひよこひよこ

357 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 00:05:07.49 ID:5rb2I1ze.net

大会名答えられないのか
脳内くんは

358 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 01:15:39.50 ID:9G6njOiD.net

FTPの違いがヒルクライムレースの決定的な差ではない事を教えてやる

359 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 01:23:47.09 ID:SlP1x2rd.net

>>358
決定的な差だよ
平地レースなら集団の後ろについて展開で狙えるが
ヒルクラは無理

360 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 02:06:46.15 ID:XzvKRXHd.net

ヒルクライムレースで入賞できるレベルの人の体力どうなってんのか知りたい

361 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 03:25:12.37 ID:cT3UDhY+.net

ほんま体脂肪率とかもいくつぐらいなんやろなぁ。

362 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 05:49:02.38 ID:20VSOKt9.net

走ってきますね！目標は100km

363 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 05:49:29.75 ID:20VSOKt9.net

走ってきますね！目標は100km

364 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 06:37:29.11 ID:9G6njOiD.net

>>359
ネタにマジレスw

365 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 07:31:57.46 ID:CWlKScdP.net

>>364
これが若さか・・・

366 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 07:39:08.35 ID:XoPyHcOb.net

ネタにマジレス（朝起きて必死にググってみたらその通りでした、申し訳ありません）

367 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 07:43:10.06 ID:yeIZnwg+.net

ひよこ、聞こえていたら君の生まれの不幸を恨むが良い

368 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 08:45:15.96 ID:xeICnt4m.net

>>366
認めてしまったな、自分自身の、若さ故の過ちというものを

369 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 09:30:12.71 ID:L/Hc2guk.net

いつからガンダムスレにw

370 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 09:57:12.12 ID:2X1naZDs.net

あさひのMIYATA製70周年記念モデルのグラベルロードいいね

371 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 10:03:45.89 ID:8F6LcR8K.net

>>364
消えろひよこ

372 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:12:10.53 ID:s8zR+hm4.net

今までママチャリしか乗っていなかったのでエスケープのRX2を買おうかと思ったのですが同じぐらいの価格でコンテンド2も買えることに気づいてしまいました。私のような完全な初心者は最初はクロスバイクから入ったほうがいいのでしょうか？
自転車で1泊2日などの遠出をしたいと考えています。

373 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:15:03.27 ID:kEfYTCK5.net

>>372
どっちでもいい
人それぞれ

374 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:22:21.20 ID:20VSOKt9.net

朝から意気揚々と100kmライドに出発したロード2ヶ月目です…朝飯を食わずに出たのがたぶん失敗、50kmぐらいでハンスト？になったのか足が回らなくなり
慌てて牛丼を食べるも間に合わず、しかも水を飲みすぎてトイレばかり行くことになり、さらにパンツにウンコがついたことに気付いたのでやる気をなくし75kmで帰りました…
着替えて休んだら悔しくなってきたので補習で25km走ってきました…次こそは1ライド100km目指しますが、やはり補給食は必要ですか？アンパン？
ttps://imgur.com/a/hMU31oR

なんで二度目の方が距離短いのに消費カロリーが高いんですかね？

375 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:27:36.42 ID:20VSOKt9.net

>>372
それぞれ良さがあるから欲しい方を買うと良いと思う。自分もクロスにロード買い足したけどどっちも楽しいよ！

376 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:33:16.05 ID:YJnaRFAn.net

>>374
・その消費カロリーは推定でしかないからあてにならない
・少しの走り方の差だけで変わるから理由なんてわからん
・100kmなら普通に食事とってりゃ十分だろう
・運動してもしなくても朝食抜きは不健康だからやめろ

377 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:36:07.79 ID:YJnaRFAn.net

>>372
ロードに乗りたいなという気持ちがあるならクロス買ってもおさまらんどころか余計にロード欲しくなるからロード買え
その用途でクロスで十分かどうかなら十分だけどそもそも趣味で乗るんだから自分の気持ちが満たされるかが大事
クロスにすべきかロードにすべきかは自分の心に聞くのが一番だ

なお初心者がロード買うのは別に普通のことだから気にせず欲しいなら買え

378 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:38:01.86 ID:1uK3xiys.net

>>374
キャラ設定語りすぎでウンコとか釣り針でかすぎだひよこ

379 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:44:20.93 ID:20VSOKt9.net

>>376>>378
あんドーナツ買って用意してたけど朝5時台には食えなかった…日中は温度が上がってべちょべちょになら食えるものではなかった
次からは朝飯食ってからにします、そしてカロリーには踊らされず、うんこのことは胸にしまうことにします、そしてひよこではないから！

380 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:45:25.92 ID:+en2T7sE.net

自分語りはチラシ裏でよろしく

381 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:58:13.38 ID:3HpgUrK/.net

ロード乗ってて途中から咳き込むようになったんだけど単にトレーニング不足？

382 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:59:47.49 ID:llRq9Wyu.net

>>381
癌ですね(´・ω・｀)

383 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 17:43:11.95 ID:vAoi/9uR.net

>>381
排ガスを普通より沢山吸い込むし

384 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 17:55:48.46 ID:xeICnt4m.net

>>379
朝飯食わんで100km目指すとか何考えてんだか・・・

385 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 18:00:24.31 ID:TAZ4wx4O.net

今日平均30km/hで平坦を140km走ったけど朝ごはんはファミマのメープルトーストとコーヒー、
走りながら袋入りナッツとドライフルーツを食べながら途中でソフトクリーム二本食べたくらいで走れたゾ

386 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 18:53:02.89 ID:DFMQ7xrA.net

3時間のんびり水だけで走ってきたがラスト山後半で力尽きて時速6kmまで落ちたぞ

387 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 18:54:59.29 ID:3HpgUrK/.net

アイス食べたり炭酸飲んだりしたのがダメだったのかな？帰りしんどかった

388 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:05:19.36 ID:TAZ4wx4O.net

でもソフトクリームとかジェラートおいしくね？
あと40km走ったら牧場のソフト...とか考えたらがんばれる

389 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:09:36.23 ID:2BOY5C/p.net

>>387
アイス→腹痛
炭酸→ゲップ
どちらもライドには向かない

390 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:41:38.93 ID:vAoi/9uR.net

炭酸を抜いたコーラがいい

391 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:45:20.69 ID:LSny9YIR.net

ハンストしてどうする

392 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:57:47.20 ID:20VSOKt9.net

>>384>>385
他の人の食事、勉強になります。ポタリングだから大丈夫と聞いていたのですが100kmとなるとかなりお腹が減りますね！
この距離は初体験なんでわかりませんでした。すれ違ったロードを眺めてますがハンドルにアンパンケース？付けてる人がいますね

393 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:01:56.03 ID:+VQh1dVs.net

>>392
それボトルケージにあんパン4個入りを差してるのでは

394 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:12:56.25 ID:LSny9YIR.net

それぞれのスタイルによるけどロングライドやる人はこまめに何かしら食べてるし、寧ろ食べるのが目的で遠くまで走る人もいる

395 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:17:12.47 ID:+en2T7sE.net

>>381 口鼻ノドが乾燥したからじゃない？水分コマに補給

396 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:21:32.15 ID:2Fh87TQt.net

空気が乾燥してきたからかな
俺も昨日乗った後深呼吸するとちょいむせた
すぐ治ったけど

397 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:52:56.99 ID:f1Ibb6Um.net

質問です
ブレーキの隙間に泥が詰まったんですけど楽に掃除するにはどうすればいいですか
つま楊枝でせっせと除去？

398 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:07:22.95 ID:9PmlJ6Ou.net

>>397
使い古しの歯ブラシが良いかな

399 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:09:42.86 ID:/Jp8HVZv.net

>>397
ペットボトルに水を汲んで外で水洗い

400 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:18:44.14 ID:20VSOKt9.net

>>393
ドロップハンドルに袋を下げてアンパン入れてるように見えたけど商品名がわからないです

401 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:24:51.44 ID:aHs0DIt4.net

>>400
居座ってくだらない話を連投するひよこ消えろ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:25:12.68 ID:xkI2CHZb.net

>>398
>>399
ありがとうございます>>397です
なるほど歯プラシと水でやってみます

403 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:30:23.42 ID:YJnaRFAn.net

>>400
それフードポーチだろ？
https://i.imgur.com/LSTonqw.jpg

404 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:53:19.80 ID:20VSOKt9.net

>>403
たぶんこんなやつ、ここからアンパンの袋がのぞいてた。ありがとうございます！

405 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:14:45.50 ID:kUTlAoJT.net

>>403
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190915/WUpuYVJGQW4.html

名古屋ケッタ、ロングライド、親切、GIANTに入り浸ってるひよこの自演乙

406 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:40:25.18 ID:oBRqOdku.net

これがひよこはさすがに失笑

407 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:43:30.50 ID:LLHdkkLS.net

こいつって自分以外で都合の悪いのは全部ひよこの自演だからねｗ