ロード初心者質問スレ part456

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/09(月) 21:23:25.47 ID:FdsLhZgQ.net

ロードバイクに関する質問スレです。

質問する初心者へ！
　初心者ですが・・と、質問する前に検索しましょう！　　それが、大人のマナー。

■初心者の質問に答える心得
返事してやったのにお礼カキコが無い！
　　→お礼を期待するなら返事しないほうがいいでしょう
ググることを知らないのかこのヴォケと言いたい
→ムカつく気持ちはわかります。ググりましょうと返事してやってください。
そんな餌じゃ釣られないクマー
　　→釣られとるがな
質問してるのに誰も答えてくれない、無視されてる｡ﾟ+(｡ﾉдヽ｡)ﾟ+｡
→返答があるまで何度か投稿繰り返してみましょう
肉肉肉アパー！
→君はホンマに我慢のできん男やな

>>950が責任を持って新スレよろしく。
出来ないなら誰かにお願いをしてね。
コテハンは荒れるので使用禁止です。特にひよこは過去に頻繁に荒らし行為を行っているので禁止。

質問者に教えてあげるのが目的で、回答者が目立つことが目的ではありません。長文は避けて簡潔に書き込んで下さい。不必要な連投は止めてください。

※前スレ
ロード初心者質問スレ part455
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1566640326/
ロード初心者質問スレ part452
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1545479187/
ロード初心者質問スレ part453
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1563173465/
ロード初心者質問スレ part454
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1564996367/

347 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:22:46.77 ID:gfcyN6xM.net

一時間くらいレス０のなかスレ進んでるから見てみると短時間で怒涛の擁護レスだもんなぁ
表彰台って言うだけで個人特定できるわけでもなし、どこのヒルクラくらい教えてくれてもいい気がするけどね

348 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:25:04.08 ID:D7TmkQGl.net

「オレが自演する時はバレないように数時間あけてやってる！」
ってこと？

349 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:28:57.62 ID:DSzFx+hz.net

STRAVAが毎日15分以上乗れというから今月は休めませんね…最近、ロードに乗るとマジな話、いつもパンツにウンスジ付いてるけどこれを防ぐためにレーパンは黒いのかな

350 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:33:22.05 ID:BIMtto3H.net

よく気づいたなその通りだ

351 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:37:48.58 ID:DSzFx+hz.net

>>350
ついにレーパンデビューするかな、純白のグンパンに茶色いラインは外でズボン脱げないよな…トランクスは捩れて股間に食い込むからダメだしな

352 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:43:24.98 ID:/A/Ce+c4.net

48ではじめて１年で筋肉付いたし体重も中性脂肪も十分に落とせてる。

353 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 16:50:34.71 ID:vby1kmos.net

>>338
俺も50過ぎで4倍だけど普通の大会では表彰台は無理
一度立ってみたいからどこの大会か教えてほしい

354 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 21:48:27.72 ID:dWdmDDHo.net

>>353
4倍以上と言っているので4倍近辺では難しいと思われる

355 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 21:56:02.62 ID:qko6nxV+.net

>>354
本人でなければ4.1倍か4.5倍か4.7倍かは分からないはずだし、参加人数少ないならいけるかもしれないのに、何でお前が分かるんだ？

本人かw
でどこの大会？
嘘でないなら答えろよ

356 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/14(土) 23:40:46.03 ID:R5UbmQE4.net

はいはいひよこひよこ

357 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 00:05:07.49 ID:5rb2I1ze.net

大会名答えられないのか
脳内くんは

358 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 01:15:39.50 ID:9G6njOiD.net

FTPの違いがヒルクライムレースの決定的な差ではない事を教えてやる

359 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 01:23:47.09 ID:SlP1x2rd.net

>>358
決定的な差だよ
平地レースなら集団の後ろについて展開で狙えるが
ヒルクラは無理

360 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 02:06:46.15 ID:XzvKRXHd.net

ヒルクライムレースで入賞できるレベルの人の体力どうなってんのか知りたい

361 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 03:25:12.37 ID:cT3UDhY+.net

ほんま体脂肪率とかもいくつぐらいなんやろなぁ。

362 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 05:49:02.38 ID:20VSOKt9.net

走ってきますね！目標は100km

363 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 05:49:29.75 ID:20VSOKt9.net

走ってきますね！目標は100km

364 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 06:37:29.11 ID:9G6njOiD.net

>>359
ネタにマジレスw

365 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 07:31:57.46 ID:CWlKScdP.net

>>364
これが若さか・・・

366 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 07:39:08.35 ID:XoPyHcOb.net

ネタにマジレス（朝起きて必死にググってみたらその通りでした、申し訳ありません）

367 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 07:43:10.06 ID:yeIZnwg+.net

ひよこ、聞こえていたら君の生まれの不幸を恨むが良い

368 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 08:45:15.96 ID:xeICnt4m.net

>>366
認めてしまったな、自分自身の、若さ故の過ちというものを

369 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 09:30:12.71 ID:L/Hc2guk.net

いつからガンダムスレにw

370 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 09:57:12.12 ID:2X1naZDs.net

あさひのMIYATA製70周年記念モデルのグラベルロードいいね

371 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 10:03:45.89 ID:8F6LcR8K.net

>>364
消えろひよこ

372 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:12:10.53 ID:s8zR+hm4.net

今までママチャリしか乗っていなかったのでエスケープのRX2を買おうかと思ったのですが同じぐらいの価格でコンテンド2も買えることに気づいてしまいました。私のような完全な初心者は最初はクロスバイクから入ったほうがいいのでしょうか？
自転車で1泊2日などの遠出をしたいと考えています。

373 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:15:03.27 ID:kEfYTCK5.net

>>372
どっちでもいい
人それぞれ

374 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:22:21.20 ID:20VSOKt9.net

朝から意気揚々と100kmライドに出発したロード2ヶ月目です…朝飯を食わずに出たのがたぶん失敗、50kmぐらいでハンスト？になったのか足が回らなくなり
慌てて牛丼を食べるも間に合わず、しかも水を飲みすぎてトイレばかり行くことになり、さらにパンツにウンコがついたことに気付いたのでやる気をなくし75kmで帰りました…
着替えて休んだら悔しくなってきたので補習で25km走ってきました…次こそは1ライド100km目指しますが、やはり補給食は必要ですか？アンパン？
ttps://imgur.com/a/hMU31oR

なんで二度目の方が距離短いのに消費カロリーが高いんですかね？

375 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:27:36.42 ID:20VSOKt9.net

>>372
それぞれ良さがあるから欲しい方を買うと良いと思う。自分もクロスにロード買い足したけどどっちも楽しいよ！

376 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:33:16.05 ID:YJnaRFAn.net

>>374
・その消費カロリーは推定でしかないからあてにならない
・少しの走り方の差だけで変わるから理由なんてわからん
・100kmなら普通に食事とってりゃ十分だろう
・運動してもしなくても朝食抜きは不健康だからやめろ

377 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:36:07.79 ID:YJnaRFAn.net

>>372
ロードに乗りたいなという気持ちがあるならクロス買ってもおさまらんどころか余計にロード欲しくなるからロード買え
その用途でクロスで十分かどうかなら十分だけどそもそも趣味で乗るんだから自分の気持ちが満たされるかが大事
クロスにすべきかロードにすべきかは自分の心に聞くのが一番だ

なお初心者がロード買うのは別に普通のことだから気にせず欲しいなら買え

378 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:38:01.86 ID:1uK3xiys.net

>>374
キャラ設定語りすぎでウンコとか釣り針でかすぎだひよこ

379 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:44:20.93 ID:20VSOKt9.net

>>376>>378
あんドーナツ買って用意してたけど朝5時台には食えなかった…日中は温度が上がってべちょべちょになら食えるものではなかった
次からは朝飯食ってからにします、そしてカロリーには踊らされず、うんこのことは胸にしまうことにします、そしてひよこではないから！

380 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:45:25.92 ID:+en2T7sE.net

自分語りはチラシ裏でよろしく

381 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:58:13.38 ID:3HpgUrK/.net

ロード乗ってて途中から咳き込むようになったんだけど単にトレーニング不足？

382 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 16:59:47.49 ID:llRq9Wyu.net

>>381
癌ですね(´・ω・｀)

383 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 17:43:11.95 ID:vAoi/9uR.net

>>381
排ガスを普通より沢山吸い込むし

384 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 17:55:48.46 ID:xeICnt4m.net

>>379
朝飯食わんで100km目指すとか何考えてんだか・・・

385 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 18:00:24.31 ID:TAZ4wx4O.net

今日平均30km/hで平坦を140km走ったけど朝ごはんはファミマのメープルトーストとコーヒー、
走りながら袋入りナッツとドライフルーツを食べながら途中でソフトクリーム二本食べたくらいで走れたゾ

386 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 18:53:02.89 ID:DFMQ7xrA.net

3時間のんびり水だけで走ってきたがラスト山後半で力尽きて時速6kmまで落ちたぞ

387 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 18:54:59.29 ID:3HpgUrK/.net

アイス食べたり炭酸飲んだりしたのがダメだったのかな？帰りしんどかった

388 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:05:19.36 ID:TAZ4wx4O.net

でもソフトクリームとかジェラートおいしくね？
あと40km走ったら牧場のソフト...とか考えたらがんばれる

389 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:09:36.23 ID:2BOY5C/p.net

>>387
アイス→腹痛
炭酸→ゲップ
どちらもライドには向かない

390 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:41:38.93 ID:vAoi/9uR.net

炭酸を抜いたコーラがいい

391 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:45:20.69 ID:LSny9YIR.net

ハンストしてどうする

392 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 19:57:47.20 ID:20VSOKt9.net

>>384>>385
他の人の食事、勉強になります。ポタリングだから大丈夫と聞いていたのですが100kmとなるとかなりお腹が減りますね！
この距離は初体験なんでわかりませんでした。すれ違ったロードを眺めてますがハンドルにアンパンケース？付けてる人がいますね

393 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:01:56.03 ID:+VQh1dVs.net

>>392
それボトルケージにあんパン4個入りを差してるのでは

394 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:12:56.25 ID:LSny9YIR.net

それぞれのスタイルによるけどロングライドやる人はこまめに何かしら食べてるし、寧ろ食べるのが目的で遠くまで走る人もいる

395 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:17:12.47 ID:+en2T7sE.net

>>381 口鼻ノドが乾燥したからじゃない？水分コマに補給

396 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:21:32.15 ID:2Fh87TQt.net

空気が乾燥してきたからかな
俺も昨日乗った後深呼吸するとちょいむせた
すぐ治ったけど

397 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 20:52:56.99 ID:f1Ibb6Um.net

質問です
ブレーキの隙間に泥が詰まったんですけど楽に掃除するにはどうすればいいですか
つま楊枝でせっせと除去？

398 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:07:22.95 ID:9PmlJ6Ou.net

>>397
使い古しの歯ブラシが良いかな

399 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:09:42.86 ID:/Jp8HVZv.net

>>397
ペットボトルに水を汲んで外で水洗い

400 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:18:44.14 ID:20VSOKt9.net

>>393
ドロップハンドルに袋を下げてアンパン入れてるように見えたけど商品名がわからないです

401 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:24:51.44 ID:aHs0DIt4.net

>>400
居座ってくだらない話を連投するひよこ消えろ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:25:12.68 ID:xkI2CHZb.net

>>398
>>399
ありがとうございます>>397です
なるほど歯プラシと水でやってみます

403 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:30:23.42 ID:YJnaRFAn.net

>>400
それフードポーチだろ？
https://i.imgur.com/LSTonqw.jpg

404 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 21:53:19.80 ID:20VSOKt9.net

>>403
たぶんこんなやつ、ここからアンパンの袋がのぞいてた。ありがとうございます！

405 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:14:45.50 ID:kUTlAoJT.net

>>403
http://hissi.org/read.php/bicycle/20190915/WUpuYVJGQW4.html

名古屋ケッタ、ロングライド、親切、GIANTに入り浸ってるひよこの自演乙

406 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:40:25.18 ID:oBRqOdku.net

これがひよこはさすがに失笑

407 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:43:30.50 ID:LLHdkkLS.net

こいつって自分以外で都合の悪いのは全部ひよこの自演だからねｗ

408 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 22:48:02.06 ID:AbMlX1so.net

ひよこも実際タチ悪い自演何年もくりかえしてたから叩かれて当然だけど
なんでもかんでもひよこってのもな
極端なアホVS極端なアホになっちゃいかんて

409 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:04:27.09 ID:LSny9YIR.net

また単発擁護とか言い出すぞ

410 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:09:14.85 ID:1xXmh0VR.net

>>406
>>407
>>408
>>409

過疎スレなのにひよこ擁護だけは必ず短時間に連投なんだよなあ

411 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:15:09.17 ID:LLHdkkLS.net

予想通りの反応
そしてひよこ擁護は無関係で、単にお前の頭がおかしいっていう雑談だね

412 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:29:59.56 ID:XG4FeRNT.net

>>411
なんでひよこ擁護は同時に同じ時間にしか出没しないの？

413 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:31:36.54 ID:QrvaQ2gC.net

>>412
ちんぽ

414 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:32:28.20 ID:LhaNOO8q.net

うんこちんちーん！
あっはっは！

415 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:33:16.42 ID:yav0pckD.net

フードポーチなんて初めて知った、いちいち勉強になるな
たぶん使わんけど

416 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/15(日) 23:46:28.53 ID:+mig9N9C.net

>>413
>>414
>>415

ひよこ三連投
明らかに挙動がおかしい

417 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 00:27:46.16 ID:mYn0RUDv.net

>>416
うんぽこ？

418 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 01:40:11.03 ID:wHMIrA+O.net

このスレのレスはすべてひよこだぞ

419 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 10:38:32.10 ID:ZC+oYa3P.net

>>416
おまえもひよこも病気だから仲良く病院いってこい

420 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 12:51:17.36 ID:00ESg12Z.net

>>403
なんかハンドル切った時に干渉しそうで怖いなこれ

421 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 12:55:05.62 ID:ci4A84Y0.net

今日は休養日にしました。ところで、今はドリンクホルダー2つ、サドルバックに鍵2つ、ウエストバックに携帯空気入れとチューブ2、空気圧計、タイヤレバー3が装備品で、
自転車用のウェアを一切持ってないので収納スペースがそこまでしかありません。背中にしまえるジャージかシマノとかの背中から浮いたリュクかどっちが使いやすいですか？
これからの季節、まだ買ってないけど雨具とかウインドブレイカーなどが想定されています。なお、ウエストバックはトップチューブに尻を下ろして復帰するのに引っかかってコケそう

422 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 12:59:14.68 ID:ci4A84Y0.net

>>420
自分が見たのはドロップハンドルの前につけていたような気がします、ググったらそんなパーツもありました

423 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:05:15.76 ID:mz4PmB6W.net

>>421
下手な釣りはやめろひよこ

424 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:10:20.42 ID:S1BE/y9y.net

>>421
トップチューブバッグがお薦め
走りながら補給食も摂取できるし
弱点は立ち漕ぎで膝に当たりやすいこと
収納力確保のためにわざわざジャージを買ったり邪魔なバックパックを背負いながら走るよりは遥かにマシ

425 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:13:17.91 ID:QhYVorSc.net

ジャージかリュックかは、どう走ってるかわからんのにアドバイスもできん

１日200ｋｍハイお終いならリュックはいらん　チューブは1個でええ
タイヤレバーは２でいける　空気圧計はいらん　どうしても欲しけりゃ気圧計付きポンプ買え
で、携帯ポンプはフレームにつけろ　鍵も小さいやつ１個でええ　そうすりゃ全部小さなサドルバッグに収まる

数日、宿をつないで走るようないわゆるツーリングだったら、どう頑張っても
背中のポッケじゃおさまらん　

426 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:14:15.69 ID:7gDXV9aQ.net

>>421
鍵やチューブ減らすといい気もするけど、減らすとトラブル増えたりするんだよね。
薄いの1枚程度なら背中のポケットでもいいかもしれないけど、
なるべく身体はフリーにしておきたいからサドルバッグ大きくするかフレームバッグにしたら？

427 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:22:32.00 ID:ci4A84Y0.net

>>424>>425
ありがとうございます、昨日やっと100kmをクリアしたので次の目標は150kmになりましたが、今のところ自走日帰り前提で輪行にはまだチャレンジしてません
トップチューブバック見ましたが自分のはかなり古そうなクロモリなのでトップチューブが完全に丸かつステムもありません、付きそうな商品のレビューを探してみます
ロードで余計な重量増は不要ということでホルダー付き空気入れを探してみます！ジャージ類は200kmくらい走れて30km巡行が見えてくるまで遠慮しておきます

428 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:29:04.21 ID:ci4A84Y0.net

>>426
フレームバック！これはまだ使っている人を見たことがないのでよく知りませんでしたが、カッパとか薄いものを入れるのに良さそうですね
ホリゾンタルなのでそこの空間だけは余裕があります。サドルバックは一番最初にtopeakの6リッターを買ったのですが体幹ができてないせいか真っ直ぐ走れませんでした
おそらくペダリングで車体が揺れているんだと思います。もう少し慣れたら再度使ってみようかなと。あれで調べずに買うのはよそうと思いました

429 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:33:06.44 ID:WwazZusq.net

>>424
>>425
>>426
>>427

手を抜いて自演を連投するのやめろって。過疎スレに単発が突然連投とか不自然すぎる

430 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:37:27.35 ID:lcsPKkE2.net

過疎･･･板内で3番目に勢いのあるスレなのに

431 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:40:09.69 ID:fxkRuWdA.net

>>430
ひよこが自演連投荒らしてるからひよこがいる時だけ数が増えてる。いないときは休日でも数時間投稿ゼロ

432 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:51:45.24 ID:ci4A84Y0.net

ロードって敷居高いよな、このスレでもなかなかルールがつかめずいまだ誤解されてしまう…コンビニでも全身ぴっちりレオタードみたいな人から小言を言われるしな
コンポはシルバーのポリッシュに限る、スタンドは邪道、ペットボトルをそのまま使うな、サドルの前はクランク軸の延長から3cm以上下げろ…あとはなんだっけ

433 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:56:46.34 ID:nxpVRwDB.net

>>432
キャラ設定の口調間違えてるぞひよこw また自演しすぎで自分で混乱してるのかw

シルバーポリッシュのコンポはひよこが毎回書いてるワード

http://hissi.org/read.php/bicycle/20190916/Y2k0QTg0WTA.html

434 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 13:59:32.59 ID:Z5l7cmkS.net

ロードでフラペはカッコ悪い正統コスプレならビンディング

435 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 14:03:17.39 ID:X0k+Co64.net

真っ当な人なら走りに入ってるやろ

436 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 14:05:59.11 ID:ci4A84Y0.net

口調の間違いって、相手に答えてもらったら丁寧になり、自分だけで愚痴る時はより口語的になる…何がおかしいですか？
キャラの設定って2ヶ月間経験談しか書いてませんが、少なくともGPSのデータ貼ってるし、ロード持ってないとか思われてるの？

437 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 14:10:26.48 ID:QhYVorSc.net

>>432
小言を言ってくるのはエセだから気にすんな　無視しとけ
ガチは他人なんか見ない　どーでもいいから

438 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 14:12:14.68 ID:SYe90bdl.net

レースに参加してみようと思ってますが、初級クラスだとFTPはどれくらいが目安なんでしょうか？

439 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 14:16:41.13 ID:C+wsTXqh.net

>>436
消えろひよこ

440 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 15:03:00.94 ID:lPUTbDO2.net

なんだこの個人の日記帳は？

441 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 15:21:04.57 ID:A+2641p6.net

藤林丈司

442 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 16:27:22.97 ID:HFdu1CbW.net

>>438
レースによりけり
エンジョイ勢多いエンデューロの初心者クラスの下位は平均100Wも出してないペースが一定数いる
ガチ勢多いクリテリウムなら平均250Wで千切れて完走危うい

443 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 16:34:10.70 ID:TV+P5s5K.net

>>438
JBCFのE3を初級とするならPWR4.0、FTP240位で完走出来るかどうかって感じ

444 ：ひよこ ：2019/09/16(月) 16:34:11.89 ID:J1aQl5FS.net

久しぶりに覗いてみたらまた根も葉も無い嘘で自演だのなんだのっていい加減にしなさい
せっかくの真面目な質問や回答が台無しじゃないですか
あのね、そうやって意味もクソもないことをネチコチくだらないことを
言っている暇があったら少しは質問に答えてみてはどうでしょうか
上級者のベテランだったら、全部見てませんが直近だと >>425 >>424 さんとかのように真面目に実のある回答しなさいよ

>>438
まず、その目標設定自体が間違っているような感じがしますね
FTPは体重との兼ね合いもありますので何とも言えません
例えば体重60kgで300wならパワーウエイトレシオは300÷60で、5w/kg
この5は入賞ではある程度の指標になると思います
ただ、ヒルクライムオンリーなのか、平地やアップダウンがあるレースなのかによっても
異なりますしあまり数値だけで判断しないほうがいいと思いますね
昔はパワメなんて付けてる人なんか稀でしたが自分が大昔にJCFでやってた頃
たまたま宮澤さんがいて雑談したときに「もう少し太ったら？」って言われたことを覚えてます
なんだかんだ言っても、結局は筋肉を付けないと厳しいかもしれません

>>436
5chではそうやって根拠も無く攻撃する悲しい人達が沢山いるけど
そんなの無視スルーでＯＫ！気にすることは無いですね

445 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 16:56:55.98 ID:/3D2ZFjY.net

>>444
中身空っぽの自分語りはいらないぞクソコテ
何が宮澤さんだ嘘つき

446 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/16(月) 17:03:33.28 ID:RYDE444b.net

>>445
ひよこは実業団出ていたと言ってるが、回答内容から推測すると、年間2、3回レースに出場する程度の万年E3レベル