ロード初心者質問スレ part459

384 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/10(日) 11:47:07 ID:njcznqTw.net

9月にロードバイク買ったところで、先月は500km乗ってました
週1で100km走ってその間に山を登ったり信号間を必死にスプリントしてって感じです
筋肉つけば速度早くなるって思ってたので筋肉痛ないな〜（筋肉ついてない）って感じだったんですけど
そもそも心肺機能が足りてなさそうな気がしてきました…