☆★☆自転車ダイエット☆★★168kg

575 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/25(月) 00:49:10 ID:zPSPPK0K.net

通勤片道15キロ
TREKのFX3

朝 ゆで卵１個、ベビーチーズ１個
昼 おにぎり１個
夜 炭水化物抜きで普通に食べる

2ヶ月で87kg→80kg
こんなに落ちると思ってなかったから自分でもびっくり