ショートクランクってどうなの？ 2本目

50 ：ツール・ド・名無しさん：2020/01/20(月) 12:24:38.91 ID:SFeEeeQp.net

Zwiftのergモードでメトロノームアプリ使ってケイデンス揃えて同じワークアウトやると160mmの方が心拍数が低くなってるな
筋肉への負担は95回転以上なら特に差は感じないけどケイデンスが下がるほど要求トルクが増える実感はあるな
最低でも90回転はキープできないと辛い