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☆★☆自転車ダイエット☆★★170kg

624 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 17:38:39 ID:kR7a1vr3.net: >>616
のんびり過ぎw
625 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 18:01:59 ID:CCcq6qGD.net: 豚は食べるの減らせ
自分に甘甘でまともに追い込んだ
トレーニングできないんだから
せめて食うの止めろ
626 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 19:21:33 ID:VCNgN4YR.net: >>620
Lも買ってクルー
627 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 20:01:09 ID:0T4ghwJq.net: 雨で走れなかった
仕方がないから酒飲んで寝るわ
628 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 20:11:51.96 ID:4XVI9tbM.net: >>624
家に帰るまでの時間だから飯とか階段担いでる時間もふくまれる。こんなんじゃブルベ感想とか出来んなw
629 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 21:00:58.00 ID:YxquA8/6.net: そもそもアイロンは熱で曲げるじゃなくて、指板とネックをくっつけてる膠を柔らかくして動かす手法
なので今どきのネックには無意味
630 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 21:01:13.49 ID:YxquA8/6.net: ゴメン誤爆
631 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 21:45:16 ID:4XVI9tbM.net: >>629
ギター担いでキャンプツーリングや！
632 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/16(日) 22:33:44.14 ID:BYVowR2z.net: >>625
https://dotup.org/uploda/dotup.org2064637.png
これを週に2回
タバタとインターバル走してから40～50km走を週4でやってるけど全然痩せねーぞ
追い込んだところで食えば太るんだわ
デブは摂取カロリー以上に太るんだわ
633 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 09:40:15 ID:gufSUh/g.net: ち。ちんぽほしい。

由人　６１歳　　山形出身　江戸川区在住　なまぽ
634 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 10:06:56.25 ID:m148CnZL.net: 運動したら痩せるってのはマジで罠だなぁ
たしかに消費するけど必然的に食欲が増すから結局食事制限なんだよな
カロリーコントロールの幅が増えるから効果的かもしれんけど運動したら痩せるって安易に思うとがっかりする
635 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 10:43:40.03 ID:O4S1nBD9.net: >>632
その強度で運動して痩せないならもう絶食しかないｗ
といってもそんなことしたら死んじゃうから
脂質抜きとか徹底的に低GI食品にこだわるとかしてみたら？
636 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 13:19:00 ID:4fsSpkuo.net: 平均41.8kmって嘘やろ
637 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 13:48:23 ID:1mSdL6Gp.net: >>634
目に見えて変化感じる5kg減とかはなかなか難しいかも
だけど続けてればHba1cだとかコルステロール値だとか肝臓の数値だとかは改善するんじゃ無いかな
筋肉とかも付いてくるだろうし肩凝りや腰痛和らいだりとか
そうやって禿げ増して自分を騙すしか無い
638 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 14:17:51.13 ID:LkJOdiBH.net: >>632
速度が速すぎるんじゃないか？
脳が緊急事態と判断したら効率悪い脂肪燃焼よりも糖の分解を優先するから痩せないと聞いたがどうなんだろうね
639 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 14:18:38.61 ID:KN1uWduu.net: 菓子ジュース禁止＋1日1800kcal制限+自重筋トレ30分＋ローラー30分x3ヶ月、月1、2回100km実走
LDL180->133、TG400->190、体脂肪率23->17、体重7kg、腹囲8cm減らせた
もう3ヶ月も続ければ脂質プロフィール正常化しそう
トレーニングじゃなく痩身目的なら運動強度上げたり距離伸ばすより食事見直す方が圧倒的に楽
なお、糖質制限はやってない
640 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 14:19:51.20 ID:KN1uWduu.net: 変なアンカー付けてしまった、すまぬ
641 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 15:06:46 ID:UrVF8kWJ.net: >>638
zwiftじゃね？
642 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/17(月) 18:15:50.33 ID:2tI80vfG.net: >>632
実走でこれならプロになれそうｗ
643 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 06:59:37 ID:4y4gWnWB.net: >>632
41.8km/hって速すぎるよ
実業団選手でもトップクラス行けるよ
もしかしたらツールとかジロにも出られるかもしれん
644 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 10:42:29 ID:aHt4o4kr.net: 普通は実走268wで単独40?/h以上ってことはないと思うからローラーでは？
極端な話だけど負荷なし三本なら200wで50?/hくらい出るしねｗ
ダイエットスレだから重量級かもだけど2時間268wもすごいね
645 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 10:45:07 ID:taKzAM+P.net: 体重で割る前と、割った後の、最大酸素摂取量を知りたいな
ガーミンだと自動計算して出してくれてるはず
646 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 12:11:19 ID:W6IA99Pg.net: 補給食に豚まん
ボトルにコーンスープ
何故か痩せない
647 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 12:35:33 ID:bj98yIy4.net: >>646
補給食は豚まんの中身だけ
ドリンクは味噌汁にしたら痩せるよ
648 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 12:38:16 ID:muYB9uXm.net: キャップにコーンかクルトンが詰まりそうだな
649 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 12:58:21.31 ID:EFtFE6Ho.net: さあて１キロ先のスーパーまで自転車こいだのでご褒美に玄米パン１斤食うとするか
650 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 13:11:21.47 ID:6IWxh4KT.net: そんな遠出したらコロナに感染しちゃう
651 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 13:46:04.30 ID:OYEOVvLH.net: >>649
玄米ならいいね。黒糖パンにしないストイックさ、あこがれる…
652 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 17:30:14.66 ID:1+xc7421.net: 632だけどあれはワットバイクでの記録
実走で平均40km/h以上とかムリムリ
通勤の記録だけど実際は↓くらい
https://dotup.org/uploda/dotup.org2066037.png
https://dotup.org/uploda/dotup.org2066038.png

身長180cm、体重85kg
こんだけやっても食うから痩せねーんだわ
ケーキ食い放題を週1で行ってしまうんだわ
653 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 18:23:20 ID:uIvXnY48.net: 強度が高すぎるのでは
もっとまったり走った方が脂肪燃焼するんじゃね？
654 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 18:51:31.18 ID:V8PVCGc2.net: 慢性的にカロリーオーバーしてるならまだしも半端にダイエットに色気出して週一で糖質脂質の塊ドカ食いって肝臓やら血糖値やら大丈夫なんか？
取り返しの付かない事にならないよう気を付けろ
655 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 19:11:02.53 ID:l9YpJVHm.net: >>653
それ嘘
脂肪燃焼量だけでも全然多くなるし、さらにグリコーゲンも消費する

ケーキ食い放題を止められんのは、ただの精神病
656 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 19:25:43 ID:817wGVW4.net: チートデイのつもりか知らないが糖尿一直線だなぁ
油物含む栄養価の高い物をバランス良くお腹一杯食べるのとジャンクフード食べ放題では意味が全く違う
657 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 19:34:24 ID:U3a+2wAn.net: >>656
季節のフルーツたっぷりのケーキなら良いじゃん
生クリームが油ものフルーツに栄養スポンジ生地にタンパク質と炭水化物
チョコケーキでポリフェノール
658 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 19:50:11 ID:OYEOVvLH.net: >>656
焼き魚、シーチキン、卵、トマトetc食べ放題によく行ってるけど、
こういうのはセーフなのかな
659 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 20:36:40.36 ID:817wGVW4.net: >>657
糖質脂質云々よりも砂糖果糖一気に摂るの繰り返してたらいつか血糖下がりづらくなる日が来るぞマジで

>>658
普通の食事の延長なら極端に食べる量増えないだろうしダイエット中に大なり小なり減らしてる糖質他の栄養十分に取って肝臓元気にして代謝回復させる目的なら大丈夫じゃね
660 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 22:54:26 ID:dMRGAqks.net: 週1とはいえラーメン大盛りを汁まで飲んでたら体壊したわ
661 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 23:10:33 ID:U3a+2wAn.net: とにかくケーキバカ食いするなら俺のように毎日ストロングゼロ４本飲んでる方が健康ってことだな
身体熱くなって確実にカロリー消費してるし
662 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/18(火) 23:21:21 ID:o4GGGKps.net: ケーキ食ってもいいから、なんとかして摂取カロリーを記録してけばいいとおも
消費だけ見てもどうにもならんじゃろ
663 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/19(水) 06:09:02 ID:Q1lyejf6.net: ノンフライのラーメンとダイエットコーラなら痩せるぞ！
664 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/19(水) 14:13:42.72 ID:ZduOF5g+.net: エナジードリンクってコーラと糖分変わらずカフェインもコーヒー並って聞いたな
まぁ1日コーラ1リットル飲んでダイエットもクソもないと思うが
665 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/19(水) 14:23:07.34 ID:+8Afd+26.net: ゼロコーラなら大丈夫だよね(´・ω・｀)
666 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/19(水) 14:47:49.45 ID:SNjyedq+.net: >>664
カフェインの覚醒作用+血糖値上昇によるエネルギー原補給で疲れが消えたって錯覚させてるようなものだからね
667 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/19(水) 16:28:52 ID:aL253f/Q.net: >>563
英断過ぎて草ｗ日本政府より早いよ君ｗ

まあ春節で中国全面入国禁止しなかったから、分かりきってたよね・・
668 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/19(水) 16:50:23 ID:XxuNNmsx.net: 怪我でランニングサボってたら背中筋肉減ったのかセナ肉に余剰感じられるようになってきた
やっぱロードだけだと背中腰あたりがお留守だな
669 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(Thu) 09:00:42 ID:FFBJxONz.net: マスクしながら走るとサングラスくもる
デブはつらいわ
670 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(木) 18:40:58.74 ID:Ur9gecT+.net: エナジードリンクはブースト剤
BCAAはポーション
ユンケル皇帝液はハイポーション
671 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(木) 20:03:32.45 ID:eAwVXxi9.net: 毎日炭酸とポテチは絶対やめられないから
必死でチャリ乗ってジョギングもやる
体型は現状維持できてる
672 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(Thu) 20:53:31 ID:Mx8xEWE2.net: つまりデブのままとw
673 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(Thu) 20:56:51 ID:oVpYFK3I.net: 呪いのデブ
674 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(Thu) 20:59:40 ID:nTkmUBrQ.net: デブはのろいの
675 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/20(木) 21:10:26.56 ID:bGd2tbso.net: でぶはまず考え方から変えないと一生痩せない
676 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 03:38:58.68 ID:N2oVZ7xo.net: ビール
ハイボール
炭酸水←今ココ
677 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 05:23:25.81 ID:+LEJNlox.net: 水素水とは何だったのか
678 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 08:58:22.19 ID:Tk6ahjBw.net: ７ｋｇのロードバイクに１０５ｋｇの俺が乗ってる
カーボンって丈夫だな
679 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 09:20:35.53 ID:9qS4j9Qw.net: 重心高そう
680 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 11:12:49 ID:ajMmYBym.net: パキパキいいながら走ってそう
681 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 11:41:18 ID:Tk6ahjBw.net: ハンドルはミシミシなるぞ
３回くらい走るとハンドルが上にズレてくる
682 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 12:02:26.90 ID:AanbXrbg.net: ダイエットのために7㎏のロード用意するとかやる気しか感じられない
頑張ってほｃ
683 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 12:07:36.13 ID:b1S5LXBH.net: ほんと12kgのクロスから始めた俺とは覚悟が違うわ
そんなんだから10kg痩せたあとは停滞すんだよな…
684 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 12:54:53 ID:aaeGRSj4.net: なら新聞配達用の実用車使えばいいのに。
重量級だしギアも無いから超鍛えられるぞ？
685 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 13:01:03 ID:jW9nhsaV.net: 負荷高いと続かないでしょ
686 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 13:01:55 ID:Tx6E+8W1.net: そんな気もするけど
俺は重いクロスより軽いロードの方が運動になるし痩せる
687 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 13:08:38 ID:ebq+su8e.net: ギアが重いのと車体が重いのはちゃう
あと乗りにくいのはダイエットに向いてない
688 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 16:21:31.53 ID:BK2P0mEv.net: >>684
電動補助付き自転車のバッテリーを積んだままアシスト切ってクッソ重いまま走る
ケツとハムと大腿筋パンパンｗ　かなり優良なトレーニングマシーンだよ
689 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 16:42:35.03 ID:aYPlg7UG.net: 【ダイエット】減量したい方必見！有酸素運動が効果的でない理由とは？
https://www.youtube.com/watch?v=_hRmdCueNck
690 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 17:20:00 ID:gIBh0mG/.net: ロードの方が全身運動にし易い。アルミフレームので十分だが。
691 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 19:16:49.10 ID:72aY6XWo.net: わざわざ重いチャリ乗って筋トレする意味がわからん
デブのレジスタンストレーニングとして見たとき腰膝に余計な負担かかって良いことないと思うよ
692 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 20:07:36.93 ID:km/N5aCK.net: デブは痩せたらロード買うってほざいてるけど
ジムでエアロバイク漕いでるデブは3分漕いだら
スマホでゲームして足止まってるからお前らデブは絶対に痩せないはwww
693 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 20:12:43.36 ID:ebq+su8e.net: >>692
デブじゃなかったらこのスレ来んなよ
性格悪すぎるやろ
694 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 20:39:18.71 ID:BK2P0mEv.net: ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>692
695 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 21:03:29.43 ID:TVKAspNY.net: >>692
わざわざここやそんなもの見てるなんておまえよっぽどデブに興味あるんだな・・・
そんなにデブのことばかり考えてるとそのうち夢にも出てくるぞ
そうか・・・もう出てるか・・・
696 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 21:08:38.58 ID:QDafAg9T.net: Mtb2.25履いてるからたまにクロスの32cに乗ると
凄く軽く感じるな…
mtbは顔真っ赤になる程悪路ダッシュストップダッシュやった後水風呂飛び込むのがヤバい
サウナを越えて整うw
697 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 21:20:57.51 ID:zt2sw5Wk.net: おれのぽっちゃり3段腹見せたろか？
698 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/21(金) 23:41:45.92 ID:kvf/rDBG.net: 新聞300部超配ると80㎏にもなってたんだな
車重23㎏の鉄フレームがねじれてしなってた
これを4時から土日休みなしで配るとドカ食いしても三ヶ月で2㎏痩せ体重50㎏割った
699 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 01:58:53 ID:BwizbOTq.net: >>698
どんな計算？
700 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 07:34:52 ID:U3VVOt33.net: 今週初めから謎の体調不良で食欲全然なくて一日にウイダーインゼリー1個だけの生活が6日目に突入したが
今までいくら運動しても下がらなかった体重がガンガン下がって楽しい
まったく食欲湧かないから食事制限の苦しさもないしたまには体調不良も悪くないわ
701 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 07:54:33 ID:0yG/poli.net: それ死ねよ
702 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 07:56:18 ID:0yG/poli.net: 打ち間違えた死ぬよだw
取り敢えず栄養分は補給しとけプロテインとかな
痩せても自転車乗れなくなるぞ
703 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 08:14:21.55 ID:I2vYWCyk.net: >>700
回復したら一気に戻るから注意な！
704 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 08:27:07 ID:mZWAGgF/.net: カーボンサドル2日で割れた
体重制限ありって書いとけ！！！
705 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 08:42:52 ID:fT4UT33k.net: >>704
どんだけどっかり座ってるの？
706 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 09:05:04 ID:vHZ775Yk.net: デブでロードバイク乗ってる奴は
サイクルジャージにビンディングなの？
707 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 09:27:52.56 ID:fI5j0Eao.net: >>699
広告込みだと270g/部にもなったから
それが300+で0.27×300
今の新聞は少し軽いらしいけどかなり前の学生時代の話
708 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 12:03:32 ID:X7W4pKRs.net: 小雨だけどチャリ出して松屋で定食食うか
休日だけおやつ食べていいことにしてるからそのあと
雨の日クーポン使ってガストで山盛りポテトとドリンクバー
帰りにギガマックテイクアウトして家でポテチとメロンソーダと一緒に食う
709 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 12:08:46 ID:8k3X1phj.net: >>708
尊敬する
710 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 12:10:03 ID:mz3vPeok.net: 目標体重まで減らせたけど体脂肪率15%に届かない
もう2、3ヶ月頑張るか
711 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 12:14:17 ID:0yG/poli.net: ずっとやり続けるんやで？
712 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 16:14:56 ID:mz3vPeok.net: ダイエット自体は慣れたけど体重増やさず減らさずってのが難しい
まぁ糖質ちょいオフを止めてお菓子食わなきゃ良いか
713 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 17:13:39 ID:txsBeBxb.net: 節子それは糖質オフちゃう。。。
ポテチ断ちをせなアカン
714 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 17:16:45 ID:CenmFM+t.net: 3倍濃厚なコンソメパンチを食したが期待したほど濃くはなかった
なんかカルビーはダメだな最近
湖池屋贔屓になってきた

あ、今日は風が強かったのでウォーキングで済ませました
715 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 18:06:32 ID:cyE5GWFQ.net: ﾅｶｰﾏ
716 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 18:12:02 ID:othy7/jR.net: ウォーキングデッブ
717 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 19:09:47.12 ID:8k3X1phj.net: 90kmウォーキングしたけど、ハンガーノックを恐れて
補給をこまめにとったら3kg体重増えてた…
718 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 21:32:10 ID:m/sirQEH.net: 90キロウォーキングって何時間かかるのよ
719 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 21:33:41 ID:Ob5zZloG.net: 薄皮パン一袋とスポーツようかん三本は用意しないとな
720 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 21:34:43 ID:8k3X1phj.net: >>718
食事休憩ふくめて24時間近くかかってしまった。
去年は120km徹夜で歩いたけど、33時間かかったｗ
次は150kmか200kmを徹夜で歩いてみたい
721 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/22(土) 21:35:29 ID:Kt5hbq68.net: 登山家の野口さんはとらやの羊羹最高って言ってたよ。
722 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/23(日) 00:04:55 ID:I1Ctqx39.net: >>706
ファスナーが締まらないのでサイクルジャージは着れません
723 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/23(日) 00:11:17 ID:3pG9Fg8B.net: さっき体重計に乗ったら97ｋｇ
これは一旦きりの良い100ｋｇに「あえて」増量してからのダイエットのほうが減った体重計算しやすいということか
そうに違いないな
724 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/23(日) 23:03:09.88 ID:sYZhVmrI.net: >>717
自転車乗れよw
725 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 06:02:47 ID:Py4tqZoQ.net: >>720
120ｋｍまとめて歩くからダメなんだよ
10ｋｍを12日連続で歩けばデブなら5ｋｇは減る
726 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 07:05:59.61 ID:K5/2vN/F.net: 100km以上歩くとか何処の鉄人レースなんだww
靴擦れとかしないのかね？
727 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 07:09:43 ID:dvytg1LS.net: 股擦れ以外は意外と平気w
728 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 08:00:14 ID:8ARo6pyA.net: 120kmくらいなら俺は自動車に座ったまま
簡単にウォーキングできるよ
729 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 10:11:56 ID:Fky72Dnc.net: >>725
自分史上最も太って健康数値も大幅に超えたので
11月から始めて毎日３～６ｋｍ歩いてるけど
なんか全然痩せない…
２９か３０が３１インチの伸びのあるパンツになってそのまま…変化せず…
血液検査だけは嘘みたいに数値良くなってたけど
730 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 10:15:16 ID:XM5wy81U.net: イージーパンツばかり履く
デブあるある
731 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 10:20:53 ID:bwe2ee5m.net: 1時間程度のウォーキングで消費するエネルギーなんかたかが知れてる
ウォーキングは金も手間も掛からないけど時間効率が悪すぎ
痩せたかったら自転車でぶっ飛ばすか、走るか、泳ぐか、踊るかだ
732 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 10:30:06 ID:XM5wy81U.net: 基礎代謝上げるにはいいんじゃないのウォーキング
733 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 10:42:42.24 ID:Fky72Dnc.net: >>732
そう今までは筋肉あったんだけど今回の太り方は
ヤバいほど筋肉落ちてて身が厚くなって水っぽい太り方なんで
昔なら６㎏落ちてるんじゃないかって運動量なのに
数㎏変化するだけなんだよ
まあ年末正月も変化なしで検査結果も上々なのは
良かったけど歩く以外はすぐ疲れて情けなくてさぁ…
自転車は最近ようやく思うように焦げてるかんじがしてきたけど
長距離は無理だわ
734 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 13:06:12.76 ID:QzPG3zNp.net: >>725
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
735 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 13:43:09.77 ID:7f1iSIjf.net: すまん、
完　全　に　自　転　車　飽　き　た

ランニングと水泳頑張るわ
じゃあのお前ら
736 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 13:58:15.88 ID:fJ8QONI5.net: 自転車に飽きたのか
ダイエットに飽きたのか
737 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 14:33:02.81 ID:PeMXcmiO.net: 気持ち良く水泳出来る環境ならそっちで良いよね
キッズとかシニア多いとこだと水質不安だけど
738 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 15:43:24.64 ID:FPJcZsZ8.net: チンポチンポ応答せよ
ちんぽちんぽおうとうせよ
739 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 15:44:43.41 ID:iswoKIZ3.net: 前回自転車乗ってから10キロ近く太って久々に今日乗ったけど登りが辛すぎてワロタ
新しく軽量ホイール新調したのにまったく効果感じないわ
740 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 15:47:18.82 ID:Py4tqZoQ.net: >>729
それただ歩いてるだろ？　ウォーキングしろウォーキング

>>734
一日だけ無理するのは体痛めるだけで無駄
これ分かんない奴は数字自慢距離自慢するだけで一生痩せない
741 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 16:08:38 ID:wBEa/12X.net: >>739
太るったのも関係はあるけどそれより圧倒的に久々の運動は苦痛だぞ
各日でやったら2週間後には動けるようになってるかと
742 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 18:16:54 ID:K5/2vN/F.net: 10kg太るとか身長高くてもたいがいやな！筋トレとかも併用しないとなかなか10kgは減らせないん違うかな？もちろん食事も。
743 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 18:21:44 ID:dvytg1LS.net: ジムで筋トレして乳酸でパンパンになると
ウオーキングマシンとバイク漕いでアクティブレスト
身体が軽くなると再びジムで筋トレそして乳酸でパンパン
という無限ループしてると痩せるよ
有酸素運動は痩せると言ってもそれは普通の人の話w
デブは筋トレも有酸素運動も直ぐに心折れてしまうから
筋トレで心折れたら緩い有酸素運動で自分を甘やかして
また筋トレに戻るというのが一番(効率むっちゃ悪いけどなw)
くれぐれも筋トレで心折れたらスイーツで自分を甘やかすのは違うぞw
744 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 18:25:34 ID:XM5wy81U.net: >>733とか>>743のまさにデブが書いたって感じの脂身たっぷりな文章、嫌いじゃないぜ
745 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 18:27:50 ID:K0DZd0k/.net: サイクリングだけだと脚の骨が弱るって聞いたから、
ウォーキングとジョギングも一応取り入れてる
746 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 19:31:39 ID:dvytg1LS.net: >>744
まあお前みたいなのは口先だけで行動の伴わない痩せられない
デブなのはよく分かるはwww
747 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 20:07:27.04 ID:BDKJR+81.net: >>745
骨密度上がるんはジョギングの方だけでウォーキングは一切関係ないで
チャリもプロ選手レベルでの話やからキミは関係ない
748 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 21:14:10.48 ID:+fXJbQCJ.net: >>743
そのキモさ、かっこいいよｗ
749 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 21:28:57.09 ID:fJ8QONI5.net: 痩せられないデブってフレーズがww
痩せられるデブってどちらにしろデブやん
750 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/24(月) 21:38:07 ID:+fXJbQCJ.net: 飛べない豚はただのブタ。
751 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 08:28:00.60 ID:Euz7Z6Ly.net: ジムにいくより畑耕してる
野菜も出来るしお得だわ

畑ないなら家の掃除とかいいよ
窓拭きや床吹き、風呂トイレ綺麗にするだけで運動出来ちゃう
752 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 08:39:46.87 ID:fe5byLxs.net: >>751
そんなもんは母ちゃんがやってくれるだろｗ
こちとら毎日ヒマだから自転車で痩せたいんだよ！
753 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 09:26:10.47 ID:t1H+tVl8.net: >>751
まじでその通りだと思うわ…
しかしそれが出来ないから俺はデブだ
754 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 09:48:05.83 ID:bpK8wX8d.net: >>752
正直で大変よろしい
755 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 11:30:15 ID:Str/Rfo4.net: >>751
昭和乙
756 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 12:02:08.11 ID:nf3pDBYc.net: 食べても吐けば太らない
毎日指突っ込んで吐いてる
肌荒れてきた
757 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 12:57:35 ID:1Vm3mDf6.net: すさんで来たな。上手くいかないからって他人をデブ扱いしても、自分が痩せた事にはならないさ。
自分のペースでもくもくとダイエットに励もうぜ。
758 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 13:02:43 ID:E+Dp3sgN.net: >>752
w
かあちゃんて母親か奥さんかどっちやね
759 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 13:21:16 ID:0BaKKCe2.net: やってみるとわかるけど家事ってまあまあ重労働だからね
そして毎日どれだけがんばっても終わりも報酬もない
最悪の場合は家族から感謝もない
それなのにサボるとすぐ汚れる
760 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 13:23:20 ID:E+Dp3sgN.net: >>759
そのとおり。だから俺は

片付けるのをやめた。。。
761 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 15:26:18.93 ID:b7z/6B1+.net: 家事は仕事って言うより生活習慣だろ
会社の机が汚い奴は決まって部屋も汚い
762 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 15:34:05.54 ID:gkmmof2o.net: そのとおり。だがあんな面倒なこと褒められるならやるけど褒められないならやらない
褒められずにもやることといえば
食べて寝てウソコして手洗いケツ拭くことくらい
763 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 15:44:09.13 ID:b7z/6B1+.net: 部屋が汚いと邪魔で仕方がない
金なんて貰えなくても綺麗にする
なんならパソコンのファイルすら文字数、名前、ジャンルは揃えてる
掃除は美的感覚と思う
764 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 15:46:22.48 ID:f5LPbY6q.net: 俺は自分の部屋は汚いが職場のコピー機とか共用スペースとかはピカピカにしちゃう
湯船に浮かぶ髪の毛も1本も残さない
このギャップはなんなんだろうな
765 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 16:38:41.13 ID:oN1gKeal.net: 人の目が有るか無いかじゃね
見てくれ気にするなら脂肪を脱いでスマートになろうぜ
766 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 16:53:04.42 ID:gKUYnAkC.net: >>760
そいつぁかたじけない！
767 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 17:03:00.46 ID:Str/Rfo4.net: >>760
兄貴！　　
768 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 17:22:35.42 ID:c+gZbIZR.net: >>726
「行橋‐別府100kmウォーク」という大会があってな
夜通し歩き続けるんよ
769 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 17:43:20.06 ID:bpK8wX8d.net: 制限時間なしで歩こうと思えば、このスレの全員が
100kmくらいなら歩けるんじゃないかなあ
770 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 18:19:08 ID:0KnAOIN5.net: 無理無理
10kmで足元から腐っていく
771 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 18:28:38 ID:f5LPbY6q.net: 無理無理
シンスプリントとかいう症状で全然歩けない
どれだけ乗っても全く痛みが出ない自転車サマサマだ
772 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 19:36:41 ID:VUSXZ87a.net: でも10分漕いだらペダルとめて30分休憩して
コンビニで補給食食ってるから無限に乗っても体重は増えるという
矛盾w
773 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 19:50:53 ID:PfaeJYUG.net: >>772
補給しすぎw
774 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 20:38:04.22 ID:OsIgmfMs.net: >>772
やる気ねーだろw
775 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 20:59:56.14 ID:RRTqq0nc.net: そのうち食欲無くなるはずだろw
776 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/25(火) 23:21:00.39 ID:U5HuNXOW.net: 食欲は半無限なり
777 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 00:00:06.77 ID:qO0aeGoh.net: ここの人ら自転車で脚と下半身作ってるだろうから
それプラス、ジョギングで月100㎞をこなせば、身体は作れる
冬の今、身体がブヨブヨで締まっていなかったら、春夏も太ったまま
以前まで冬太って春夏秋で筋肉付けるってやってたけど
いつの間にか、冬太って他のシーズンも太ったままになった、いいたかないけど加齢ってやつだな
そして、冬、身体を絞ったまま過ごすと春夏秋も持続すると気が付いた、経験則だ
チャリのスレだけど、ジョギング月100㎞を姿勢を正して、腹引っ込めて胸張ってスローでいいから走り続ければ
チャリで痩せない腹回りに効果あるよ
778 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 01:05:16 ID:ANclsBME.net: 贅肉だらけのムダに長い文章
779 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 02:59:11 ID:4OIFai9v.net: 何も考えずに月1000kmはしってたら月-1kgになってた
780 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 03:45:43.07 ID:v+ED/d0C.net: 98.5ｋｇ
順調順調
781 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 09:14:29 ID:8u070cAg.net: 良い姿勢で月100kmランニングすりゃ腹締まるには同意
782 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 09:30:24 ID:mqfd8ubc.net: カルボナーラに卵三度とかやってるから痩せないんだよなぁ
でもサンドの代わりにひじきと豆サラダだとかきんぴらごぼう
他サラダ類ってきになれない…デブなわけだわ
783 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 14:54:10 ID:+g+/NgHR.net: みそ汁の代わりにチキンラーメンかどん兵衛
毎食必ず
弁当全体に醤油をかける
784 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 15:01:48 ID:QYyweEkG.net: >>777
部分痩せは出来ないと何度言えば
785 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 15:35:26 ID:elPQWpay.net: >>784
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
786 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 16:48:08 ID:SPp9x5HZ.net: 腹回りは膝コロに任せてるは
787 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 16:57:11 ID:uiFk9wE3.net: 腹回りはグラコロに任せてるは（太くなる方向で）
788 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 17:05:01 ID:OiOdWtQk.net: >>785
無知はツレーな
789 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 17:59:41.56 ID:ANclsBME.net: ムチムチの無知
790 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 18:05:02.07 ID:WpvuTsIK.net: 自転車でも腹は引っ込んだけどな
太タイヤ履いたMTBを月1000km走行を1年間
最近、ロードを買ってみたら楽さに唖然
MTBの2/3の力で走れてしまう
前傾姿勢でハンドルに体重が乗るからなのか、ケツも痛くならないし
791 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 21:22:27.29 ID:OiOdWtQk.net: 全体的に痩せたから腹も引っ込んだんだよ
792 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 21:35:21.07 ID:lhtGsU7P.net: プランクで体幹鍛えると腹は目に見えて凹む
俺はロード以外はプランクチャレンジばっかやってて3ヶ月でウエスト-10cm
騙されたと思ってやってみろ
793 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 21:51:20.22 ID:elPQWpay.net: 強度も書かない白痴がなにいってる
794 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 21:54:40.80 ID:v+ED/d0C.net: >>792
嘘つき！　さっそくやって見たけど1ミリも変わらんかったぞ！
795 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 22:16:58.46 ID:0hqAe3op.net: >>794
馬鹿言ってんじゃねーよ
0.0何ミリかは凹んでっから続けてみろよ
796 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 22:27:07.41 ID:v+ED/d0C.net: >>795
だいたい肘に砂利がめり込んで痛すぎる！
痩せる前に死んでしまうわ！
797 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 22:40:10.60 ID:0hqAe3op.net: >>796
砂浜でやるとか芝生でやるとかジャンプ敷くとか色々あんだろ
頑張れ
798 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 22:56:29.36 ID:v+ED/d0C.net: >>797
砂浜・・・海・・・てめえケンカ売ってんのか！　海がどこにでもあると思うなよ！
それにちゃんと部屋でやっとるわい！
799 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 23:00:21.77 ID:5Z0gToIc.net: お前の部屋どうなってんだよ
800 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 23:17:44.57 ID:v+ED/d0C.net: >>799
男の部屋だぞ多少はジャリジャリしてるだろ
801 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 23:25:08.98 ID:0hqAe3op.net: まず掃除機をかける
水は冷たいからお湯で雑巾掛けをする
プランクをする
細マッチョが完成する
さっさとやれ
802 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/26(水) 23:31:29.81 ID:v+ED/d0C.net: 掃除機探すのにまず掃除しなきゃ
痩せるためだやってみよう
803 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/27(木) 18:49:08.27 ID:LrcpSxuN.net: 食後のエアリアルがヤバいは
これは痩せない
804 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 09:20:54 ID:7TTsU0Nr.net: ごはん食べるのやめたら痩せた
1ヶ月で118kgから115kgになった炭水化物抜きダイエット最高！
805 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 09:57:50 ID:XMpCkIp8.net: 118?の人の3?って誤差じゃ・・・
806 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 10:20:46 ID:OtXSFL/6.net: しかもデブすぎてチャリ乗れへんやろ
807 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 10:24:25.35 ID:XMpCkIp8.net: trekならロードは125㎏、MTBは136㎏が体重制限なんだぜ！
よほど重装備じゃなければ大丈夫！
808 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 10:49:41 ID:BgsJ1tWQ.net: 耐荷重制限がそうだとしても100kg↑のデブが自転車漕いで運動出来るかは別問題
809 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 11:01:31 ID:XMpCkIp8.net: どうなんだべ
100?オーバーだと、ランは確実に膝粉砕されるとして
ウォーキングとポタリングだとポタリングのがまだ負担少なさげじゃね？
810 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 11:21:18 ID:eBYgMwtC.net: ポタリングは基本的にはどこも痛くならないのがいいよね
ウォーキングは早々と股関節や膝が痛くなってくるからなかなか難しい
811 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 12:36:56.58 ID:17ds92e1.net: 超高身長かもしれんぞ
812 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 15:01:28 ID:+MkoSUxz.net: >>803
エアリアルって、スキーのヤツ？
そんなの食後にやるなよ
813 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 15:38:11 ID:SxZ+gWVN.net: >>812
とうもろこし系のスナック菓子だよ
とうもろこし系のわりにガサガサパサパサせず
プリングルス食感で言えばサワークリームオニオン系の
しっとりさを残しつつ同等の味の強みで
サクサクチーズの味が入ってくる感じ
そしてプリングルス1缶逝ったら650超カロリーのとこを
400以内で抑えてくれるんだぜ
2袋買うと2袋逝っちゃうから
１個ずつジャスミン茶と一緒に買うのがおすすめだ
814 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 15:49:51 ID:XMpCkIp8.net: チョコかと思ったｗ
815 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 17:03:40 ID:FGfYACgW.net: 「ALL ROUND INTERCEPT & ESCORT LADY：全領域要撃／支援レディ」やろ？
816 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 20:46:40 ID:JCmiuYwx.net: ポジション出しって本当に重要だな
サドルの高さを適切にするだけで全然楽に乗れる
817 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/28(金) 23:41:08 ID:mhgqf73u.net: >>813
これ、美味いよなぁ
818 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 11:57:21 ID:DFx/fgpj.net: おまえら醤油堅焼き煎餅を食え
100g当たり
【ポテチ】【堅焼き煎餅】
＊エネルギー 560kcl ↔︎ 370kcl
＊タンパク質 5.2g ↔︎ 8.3g
＊脂質 36g ↔︎ 0.8g
＊炭水化物 54g ↔︎ 80g
＊食塩 1.5g ↔︎ 3g

炭水化物は多いが堅焼きはしっかり噛むので少量で満腹感があり腹持ちも良いぞ特に夏場の走る前にオヌヌメ
819 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 12:00:32 ID:DFx/fgpj.net: 文字化けで見ずらかった

100g当たり
【ポテチ】【堅焼き煎餅】
＊エネルギー 560kcl 370kcl
＊タンパク質 5.2g 8.3g
＊脂質 36g 0.8g
＊炭水化物 54g 80g
＊食塩 1.5g 3g

炭水化物は多いが堅焼きはしっかり噛むので少量で満腹感があり腹持ちも良いぞ特に夏場の走る前にオヌヌメ
820 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 12:12:01 ID:2oy5iNao.net: 間とって堅あげポテトかな
821 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 12:18:56 ID:+MOrW24z.net: ペペロンチーノ食ったわ
822 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 12:20:03 ID:dgae6G1z.net: コンビニで売ってるさきいかでええやん
823 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 12:33:53 ID:9t5mHADl.net: >>820
のりしおうまいよなー
824 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 13:04:48 ID:0/QTr8SF.net: 脂質代謝とかイマイチ信じられないから
結局運動するからにはタンパク質と糖質は必要量とって脂質抜いてカロリー抑えるのが手っ取り早い
825 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 14:00:29 ID:u96QRI+C.net: 植物油脂とると認知症なるで
826 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 14:17:35 ID:DqOBJ5ND.net: >>825
毎日摂ってるけど、なったことないぞ
827 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 14:22:48 ID:4rgLlreL.net: 来週から暫くライン稼働は定時割れらしい
時間までとりあえず残って定時ピッタリで帰る事になりそう
828 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 14:26:19 ID:u96QRI+C.net: >>826
そのうち帰り道わからんくなるで
829 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 14:36:36 ID:S596p7q4.net: >>826
もう、何も判らなくなったのね
830 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 15:30:02 ID:dgae6G1z.net: 植物油脂で検索してみると分かるけど
植物油脂全てが悪いわけじゃないのな
かといって取りすぎはヤバいけど
831 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 15:59:18 ID:BgQ0BCD4.net: マーガリン食べない派のやつ多いねんな！最近はマーガリン混ぜた食品を買わなくなった。パンを食べると必ずといっていいほどマーガリン混ぜてるのでそれは我慢してる。
832 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 16:09:12 ID:ydEwr8Xe.net: なんか無性にセックスしたいよお
833 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 16:10:42 ID:9t5mHADl.net: >>831
日本人の摂取量だと気にしないでいいんだけどね
ま、ご自由に
834 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 17:06:43 ID:sy+DU3lh.net: マーガリンって製造行程は原油からガソリン作ってるのと同じやで
ガソリン塗ってパン食えよ意識の低いデブはよw
835 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 17:10:19 ID:Hex+xnmN.net: 99ｋｇいった
もう少しで夢の100ｋｇ到達&ダイエット開始
836 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 17:51:03 ID:z4KQhajd.net: >>834
マジなのか？アブラナの花の菜種油からじゃないのか？
837 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 17:51:29 ID:vRzhSnzv.net: ホムベーカリーにレシピの2倍量
無塩バターぶっ込んで
くるみやぶどうも計量投入皿に
目一杯入れてるなんて言えない
バター抜くと味気ないんだよな
838 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 18:27:33.46 ID:dgae6G1z.net: >>836
落ち着け
製造工程が似てるだけで原油から作ってるわけじゃないぞ
839 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 18:48:49.91 ID:z4KQhajd.net: >>838
だよな
なんか原油から精製されるからプラスチック食ってるようなものだぞとかやたらあちこちで耳にするので
840 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 19:22:21.51 ID:9t5mHADl.net: 週刊金曜日の「買ってはいけない」的な手法
841 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 19:47:38.69 ID:Fn9JHn4P.net: 「かつてはいけない」と言われてたことが、今や科学的根拠が立証されて見直されたり
842 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 19:47:54.00 ID:11BzIvjx.net: >>837
うらやましい
843 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 20:05:28 ID:4rgLlreL.net: 何でいつもトイレットペーパーなんだろな
844 ：ツール・ド・名無しさん：2020/02/29(土) 20:39:08.62 ID:n5ncEbu5.net: あぶらとり紙になるわけないやろ
845 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/01(日) 00:10:38 ID:ua+RN2JU.net: クソどもはクソのことしか考えてないんだろ、クソだから
846 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/01(日) 04:10:33 ID:cbj5jMMq.net: >>743
1000ゲノム・プロジェクトが新型コロナウィルスに感染しやすい種族別リストを公表:日本人と中国人が最もリスクが高いという結果に
847 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/01(日) 10:55:21 ID:W3Vt+2Hn.net: >>831
セブンの食パンはマーガリン等添加物入ってないよ
848 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/01(日) 12:44:11 ID:n2KXNmny.net: ひさしぶりに隆司のちんぽがほしくてたまんない

浩一　　
849 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/01(日) 13:32:11 ID:KcriwbEO.net: ティシュも無いんだけど
どうすんのよオナ禁しろっての
850 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/01(日) 13:44:00 ID:W3Vt+2Hn.net: 手に出してゴックンだろ。キメー
851 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 00:31:32 ID:pTPsW4uA.net: ついに100ｋｇ体脂肪32%のわがままボディを手に入れたぞ！
あとは減らすだけだ
852 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 00:41:41 ID:MknRcdaW.net: ついに2020シーズン開幕！！　
おいそこのデブ部屋からでてこいや～！！
853 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 01:32:09 ID:Ek63JyCV.net: 100kgって言ってもピンキリやな。相撲で100kgやと軽いとか言われるし。普通に生活してたら暑苦し
身長でもイメージ変わるよな。
854 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 01:50:24.85 ID:pTPsW4uA.net: あーそこ考えてなかった・・・
確かに力士が100kgだったら「軽すぎｗ」って言われるよな
おれ170ｃｍオーバーの高身長だしもうちょっと太ったほうが良いかもな
危ない危ないコンビニ行ってこよう
855 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 07:13:55 ID:TVGJxvy9.net: そうだ、太れ
脂肪は友達
856 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 08:52:35 ID:VzLyIgUZ.net: BMI20まで落としたらヒルクライムすげー楽になった
せっかく軽いロード組んでも自重が重いとダメだな
857 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 09:59:43 ID:YcNvJQ10.net: このスレの100kg住人さんも力士の世界なら
「栄養失調か？」って心配されそう…
858 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 12:28:16 ID:avIRbI+z.net: >>854
170て低身長だろ
859 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 14:14:29 ID:VcNJMtY+.net: ぷ
860 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 15:50:09 ID:8GoPYgG7.net: ボールも描け

ぷ　　。　　　ｉｉｉｉ
861 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 18:35:16 ID:XjRaW/cc.net: 見えた
862 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 18:46:51 ID:f2gs/vi0.net: >>678
トレックはデブの国で作られたから大丈夫だ！他は折れるぞ！
863 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 18:52:20 ID:XjRaW/cc.net: 伊集院が折りたたみのロード何年も乗ってたし物によっては平気なのだろう
864 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 19:26:39.18 ID:FvjC+Vkl.net: 今、大丈夫でもダウンヒルで折れたら即死やで
865 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 19:57:49.71 ID:pTPsW4uA.net: >>858
でも171.5で平均以上はあるから・・・
街中で俺より高い奴もあんまり見ないし
866 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 20:19:12.10 ID:f2gs/vi0.net: >>865
183cmのワイ、見下しながら高みの見物
867 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 20:42:03 ID:pTPsW4uA.net: >>866
すげえ！無駄に高いな！それだけあれば150ｋｇまで増量しても大丈夫だな
868 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 20:42:28 ID:sTh9Ia3W.net: え、平均ってそんな下がったの
869 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/02(月) 20:46:20 ID:0r/u//ee.net: 録画した

全力坂で

2度オナニー
870 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 04:53:06 ID:mD/R2OQ5.net: 平均体重70kgで嘘だろ(嘘だろ)と思った
871 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 04:57:20 ID:L+nHVzcE.net: 俺たちが平均を押し上げてるからな！
誇らしい！！
872 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 11:01:00.11 ID:AUeWD4/F.net: 中央値を気にしたほうが
873 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 11:24:25 ID:SNlh1R3G.net: なぜ貧乏そうなうちの子はデブなんだ
874 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 13:53:03 ID:nzAIMM8H.net: ホームレスの喫煙率
875 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 14:17:34 ID:By5TM6uQ.net: スレタイに沿ってダイエットしろよデブども
今年もだるんだるんの腹晒しながらエアロ効果や軽量化を得意気に語るつもりか
もうシーズンが始まってるぞ
876 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 14:40:26 ID:4wXXs4tB.net: >>873
安い油と炭水化物ばっか摂ってるからじゃ？
877 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 14:45:21 ID:SNlh1R3G.net: >>875
コロナ騒ぎでシーズン開始遅れてるだろうが
世間の動き見ろよデブ
878 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 14:53:21 ID:AUeWD4/F.net: 花粉シーズンのことだろ（白目）

>>876
アメリカでは健康な食生活に必要な食材（新鮮な野菜や果物、魚等）よりもジャンクフードを買って食べた方が安いので貧乏人にはデブが多い、という説があったな
日本ではどうだろうね
879 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 18:35:31.05 ID:g9HBj9nW.net: いや、違った。記憶が違っていた。発言を訂正する自分のことについて
まず、大きな苦痛があったのだ。
それに対処した。　
それで条件を解除した。今はその続きで諸々発言している。
今のこの流れは、ニセ摂家の起こした波紋として表れているね
いわばそれだけだが、そんなこと言っとる場合か。
おれの最近の口癖は、「それどころじゃない」
つまり、そういうことだ。
関与する人々がいるが、そのあたりが変化していることを示している。
つまり書いてきている君たち1か月前は、そんな気分ではなかったが、今は違う気分だろう。
数ヵ月前の北欧の条件の変化から、私は思った。
北欧は、20倍、そして、今の条件を維持している。いろいろ手出ししている人もいる。
ゆるがないっぽい状態もあり・・
白人は、白人も罠であった。　そう思ったので書いておいた。
いわばビラコチャが白いのならば、欧州人は北にいて白いだけで、それは偽白人といえるのかもしれないね。
これは白人が神的だと考える層がいるので書いたまで。
そういう順番だったね。20年前ぐらいのことだ。　
その時に条件やらを意識したわけだね。　
確か。
詳しく書くことは後でもできるが、取り合えず訂正。さてこういう条件の規模だけど、
条件によってはそれだけでもう生活が少なくなってしまうらしい。
なぜ書きにくいのか・・何か運命でもあるのだろうか。
内容は、かけない性質があるのならば、対策になりにくい。問題点はここで読むより察するしかない。
察するものは救われるのか・・
いや、善き生き方をしていたならば、おのずから問題に対して動いていると言えるはずだ。　
善きとは、神の秩序にとって善きであるから。
私はがっちり生活しているので生活時間がある。どうですか、一部の人にとって違うでしょう？
そのぐらいの規模になると、「これが普通じゃないか？みんなそうでは？」と感じてしまうかもしれないが、
それは普通ではなく、ハードなつまりひどく変な条件の中にいますよ。
880 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 20:45:15 ID:qRhdYfOS.net: 久々にちょっと走ってきた
心肺って、サボると衰えるよね・・・
881 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 20:50:49.74 ID:qRhdYfOS.net: 上でマーガリンの話題出てるけど、
セブンイレブンの「北海道産小豆のつぶあん＆マーガリン」が補給食に良いぞ
882 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 20:53:50.24 ID:nzAIMM8H.net: >>880
わかる。ワイもや
走れるくらいに戻すのに一ヶ月くらいかかる
883 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 21:13:23.06 ID:oHZ4Uphz.net: ローソンの餡バターフランスうめえぞ
ただ小さいから3つは食いたくなる
884 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 22:26:21 ID:AUeWD4/F.net: このスレのせいだろうか、最近は走ってる最中に「これだけ走ってるんだから今日はあれ食べようこれ食べよう」と考えがちになった
885 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/03(火) 23:13:57.53 ID:OaZnTa7R.net: サボった後のライドってクッソつまらんくなるね
ただしんどいだけ
劣化を感じてガッカリする
886 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 06:34:21 ID:lb6B0S80.net: >>884
併走してる最中に話しかけてる絵が浮かんだｗ
887 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 07:39:36 ID:GnjVd7pv.net: おっはーきょうは雨だ（関西）　筋トレ日にしよう
ブルガリアンスクワットでケツに刺激を入れまくるとするか
888 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 08:04:41 ID:16T3g3uT.net: 未明のうちに走ってきた
真冬レベルの寒さじゃないか！！！
889 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 09:30:49 ID:VwoY90tH.net: >>885
平地をのんびり流して自転車の楽しさを再確認しつつリハビリしていくしかない
890 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 11:43:17 ID:9UOlMJ96.net: サボって無いけど心臓が劣化してきた。仕事帰りに激坂二本走っただけで心臓が疲れた。心拍上げ過ぎなんかね？電動やと止まらんからかえって負担増えるのかな？
891 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 16:10:26 ID:vd4T2KDP.net: 電動乗ってるからや
892 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 19:49:37.70 ID:g7/NETjP.net: 雨で運動サボって普通の飯と菓子パンとポテチとビールとかやってると明日2キロ増えてんだよな
とわかってるけどやる
893 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 20:00:26.58 ID:MNM8wpBv.net: 酒がうまいわ
コロナは大変だけど、脂肪があるからなんとかなるやろ
894 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 20:30:15.65 ID:VwoY90tH.net: 脂肪は全てを解決してくれる
895 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 20:50:42.90 ID:g7/NETjP.net: コロナで仕事が定時
残業のつもりで明日から2時間走るか
896 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 21:17:55.57 ID:GnjVd7pv.net: >>893
>>894

=^_^=
897 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 22:38:08 ID:YpcaI7kJ.net: >>890
やたらに心拍数上げても痩せる効果が増すわけじゃないんだから無理ないペースで登った方がいい
898 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/04(水) 23:27:07 ID:SIbamjdP.net: >>896
(；^ω^)
899 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 15:14:28 ID:BTLf8SRM.net: 中国人に肥満が多いことを忘れてるのかな？
900 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 15:30:07 ID:roDR/ma6.net: 今後多額の死亡保険金の調査が行われることが予想される業界

１　バス人夫出し
２　無駄なスポーツジム
３　小汚い飲食
４　脱サラゲストハウス
５　不正柔整鍼灸
６　小汚い零細シアター
７　諸悪の根源風俗
８　インチキ宗教
９　ゴミクズライブハウス（クラブ）
１０　Gopro付けてうれしそうにはしってるホニャララ集団
901 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 15:48:56 ID:o/9gPANh.net: 最近怒りっぽいんだけど
Angry debuって人としても最低じゃないか
そういうものにわたしはなってしまった
902 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 17:40:57 ID:QbE1AdlU.net: さういふでぶに
わたしはなりたくない
903 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 19:22:34.45 ID:BcKCnZtv.net: 冷凍チャーハンよりコスパよくて美味い飯ある？
904 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 19:30:58.48 ID:WVX4qYiF.net: >>903
冷凍チャーハンって言うほどコスパ良いか？
450ｇとか中途半端で一食分じゃ足りないし600ｇとかもたまにあるけど
全部最低600gはないと一食分にならないから中途半端な存在って認識だわ
冷凍餃子12個と合わせてやっと食事として一人前って感じ
コスパ悪い
905 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 19:35:03.00 ID:BcKCnZtv.net: 270円450gで2食分なんだ俺の場合(´・ω・｀)
906 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 19:46:24.80 ID:WVX4qYiF.net: >>905
なんだそれ！　子猫ちゃんかよ！　難民キャンプの食事かよ！
もっと食えよ！　ここは日本だぞ！
907 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 20:24:05 ID:wa0mR6+j.net: ヒルクラってUP何メートルくらいから？(´・ω・`)
908 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 20:27:24 ID:roDR/ma6.net: 904 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2020/03/05(木) 19:30:58.48 ID:WVX4qYiF [1/2]
>>903
冷凍チャーハンって言うほどコスパ良いか？
450ｇとか中途半端で一食分じゃ足りないし600ｇとかもたまにあるけど
全部最低600gはないと一食分にならないから中途半端な存在って認識だわ
冷凍餃子12個と合わせてやっと食事として一人前って感じ
コスパ悪い

　
　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝ネタの王＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
909 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 20:36:06 ID:fRN4hU2o.net: 時間のない朝ごはんは焼きおにぎり1個と味噌汁だけだわ
910 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 20:37:06 ID:oGPBF19n.net: >>907
300とか400mの峠って結構多いよね
ただ1000mが自分の中では今日頑張ったライン
911 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 20:41:43 ID:1OKv3Ryw.net: 今日はかなりの強風が吹き荒れていて、いつもの倍疲れたわ
912 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 20:43:31 ID:md/rfObM.net: >>909
そこまで減らすなら抜いても変わらないのになんで無理して食うのか
913 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 21:00:00.36 ID:roDR/ma6.net: >>912
そんなに抜いても変わらないのになんでむりして抜くのか
914 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 21:15:43.93 ID:0+k+fsW6.net: >>912
脂肪を燃やすのにある程度は炭水化物が必要だし脳が飢餓状態と判断すると体が将来に向けて脂肪を溜め込もうとしてしまうから食事の間隔は空けすぎない方がいい、という受け売り
915 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 21:18:09.19 ID:fRN4hU2o.net: >>912
コロナの時期ですし
916 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 21:27:42.35 ID:xwQBQK6e.net: コロナウイルスのせいで今日からジムが自主休業w
もうこれは寒くても自転車に乗れと天の啓示w
でも来週ずっと雨の予報なんだよなー。。。
917 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 21:38:58.82 ID:UtsMxxOf.net: トータルの摂取カロリーが一緒なら3食に分けて摂取する方が太りにくい
デブはカロリーコントロールが効かず食事回数増やせば増やしただけ余計に食って太る
918 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(木) 21:45:24.77 ID:x/7BnBGL.net: >>913
ヌいておかないとry
919 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/05(Thu) 22:25:49 ID:roDR/ma6.net: >>918
=^_^=
920 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 01:33:29 ID:m0o1AUFK.net: 十消化する
重症か
重傷か
銃消化する
921 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 02:41:31 ID:DIAZyo5A.net: ちんぽちんぽちんぽー
922 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 10:14:42 ID:/ZCGQAAn.net: ジムにいってまでカーディオやってるやつは雑魚
923 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 14:36:02 ID:umIgQnqt.net: >>903
業務用パスタ
924 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 14:53:37.06 ID:hkTagPo4.net: 痩せたら寒すぎて耐えられない
925 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 18:08:07 ID:gggQeCPC.net: 自転車サボったうえにいつもより多く食ってしまったせいで、
2月で2kgリバウンドしてしまった
926 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 18:34:03 ID:isul4udS.net: 今はデブになるとき
脂肪は油だけじゃなく体に必要なビタミンも貯蔵されてる
例え武漢肺炎で人工呼吸のお世話になっても脂肪の蓄えで生存の可能性は上がる
927 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 18:59:52.47 ID:I4pfnRNn.net: 体格良くて筋肉ある固太りなデブならな
成人病とその予備軍のデブは重症化する前に体質改善しておけよ
928 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 19:01:40.98 ID:DIAZyo5A.net: >>926
=^_^=
929 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 19:33:40 ID:Nqgnvqzt.net: 最新の研究で新型コロナは脂肪に感染しやすくデブは危険だってよ
930 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 20:27:44 ID:eRcH/ZwT.net: コロナ
で
ぶ
だ
い
す
き
931 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 20:33:03 ID:gggQeCPC.net: 100km以上走る時はリュックに飲み物やら補給食やらパンク修理セットやら入れてるんだけど、
MTBの時は大丈夫だったのだけど、ロードバイクでリュックを背負うと腰が痛くなる
ブルベに使うような大きめのサドルバッグでも買うしかないのか
932 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 20:49:36 ID:3ZZsrRGK.net: >>931
俺も大容量サドルバッグ買ったけど圧倒的に快適だぞ
933 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 20:58:27.37 ID:mIdrIidc.net: 長距離ライドで腰痛くなった事ないなー
手は帰り寒さで痛くなる事あったけど
934 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 21:34:28 ID:2pbmX3ui.net: >>931
リュックは止めとけ
腰も肩も痛くなるぞ
泊まりの衣類やゆるキャン用品を入れるときくらいだわ
大型サドルバッグやフレームバッグを使うと幸せになれる
リュックの代わりのサドルバッグはオルトリーブのデカいのが良い
ダンシングしても揺れないから快適
935 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 21:40:35 ID:01aXe28Q.net: ドイターの小型の自転車用バックパック使ってるが、これは肩も腰もそれほど気にならない
財布スマホ水分補給食くらいしか入れないけど
スペアのチューブは小型サドルバッグ
936 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 21:44:59.57 ID:BhHinY1q.net: ボトルケージに750mmを2本入れて、補給食、飲み物の補充はコンビニやな
でも簡単な工具とスペアチューブはサドルバッグに入れてる
一回もパンクしたことないけど
937 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/06(金) 21:45:28.65 ID:mIdrIidc.net: わいもドイターや
938 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 00:10:38 ID:LWKwm/xp.net: 毎回25Lのリュックだが腰も肩も痛くなるってどんだけ貧者なんだ
939 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 00:21:09 ID:hAYlDxrf.net: おれの子や
940 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 00:52:21 ID:43EwQvWf.net: 貧弱だが貧者ではない
941 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 10:31:33 ID:RRu+a6K3.net: 今日は32L背負ってパン屋に行って花見してきたで。
早咲きの桜。河津桜とか言う奴。春やなぁって。桜バックのポートレート撮る奴らが多くてちょっと引いたわ。
942 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 11:09:28 ID:RV1Ux5pg.net: ルイスガニューのロード買おうか迷います
速いですか？
943 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 12:01:40.59 ID:bjnltve3.net: はやいはやい
944 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 12:02:42 ID:+2eYdfDI.net: エスワークスってどうなの？
945 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 12:31:32 ID:u9GWxi24.net: >>941
今時期は木蓮がきれいなのにな
伊豆だと菜の花も咲いてそうだが
946 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 12:50:09 ID:iwrNsF0E.net: デブで汗っかきで花粉症ってどんだけ～あせだく～
947 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 14:15:38 ID:Nz/ls5Xm.net: リハビリがてら二時間ほど走ってくっか
948 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 14:32:40 ID:/bY0RlPw.net: >>931
どんなリュック？
ちゃんとヒップベルトで荷重支えられるヤツ？
949 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 16:57:22 ID:aRQzy2kp.net: スペシャライズド・ルーベ欲しいわ
S-WORKS・ルーベは高すぎて手が出らん
950 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 17:04:00 ID:rWaqw8PU.net: >>949
ダイエットして体脂肪率15％切ったら買う！ってやると良いぞ
俺はそれで貯金が10万から600万になった
951 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 17:26:38 ID:iwrNsF0E.net: エスワークスほしいのん
952 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 17:30:51 ID:Nz/ls5Xm.net: お高級カーボンで腹ボテくらいみっともないもんはない
953 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 17:49:24 ID:QnvTzNKZ.net: 10万の入門機で充分だら
954 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 18:41:25 ID:YtzzKtNP.net: 100万くらいのドーンと買っちゃえよ
ヴェンジでルック車や小径車に追い付けないの自覚したらダイエットにも精が出るだろ
955 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 18:49:52.85 ID:x7zwlYLt.net: ちょっと汚れただけで気分落ちそう
956 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 18:53:59.49 ID:+2eYdfDI.net: そうやって飾っとくから痩せないのよ
女も最初は処女だけどだんだんゆるまんになるだろ
自転車も乗り込んでいかないと
957 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 19:29:48 ID:fMOUusn4.net: いやクロモリとかだろ
ミヤタのフリーダムかイタルスポーツ載っとけ
958 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 19:37:50 ID:aRQzy2kp.net: Sワークスヴェンジとかルーベ買ったら、コンビニ補給も緊張感が走るな
盗まれる心配に加えて転倒しないかヒヤヒヤ
倒したら137万円がオジャンだもん
959 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 19:56:47 ID:OTdrW34R.net: 店で240万のロードが売られてて笑った
960 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 21:02:51 ID:Ccu65TBt.net: デブが良い車乗ってたり高い服着てても特に何も思わないけど、デブが良いロード乗ってると無性にイラッと来る
なんでだろ
961 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 21:21:04.43 ID:iW6WGn21.net: >>960
最近デブのローディー見なくなったな
962 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/07(土) 21:57:28.21 ID:+eEIRIGa.net: >>959
BianchiのFerrariな
963 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 06:30:53 ID:umDk9qZy.net: 今から買うデブはクロモリロードにしとけ
安いし簡単には折れないし
1グラム単位のフレーム重量よりも自分の体重考えろよw
100マンオーバーのT1000カーボンのフレーム？
デブが跨った瞬間にBBとチェーンステーが
泣き別れするぞ
964 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 06:49:38 ID:ovpUhd+T.net: 75キロなんだけどスペシャライズド乗りたいです
965 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 07:12:47 ID:164L9lwu.net: >>964
乗ればよろしいです。
966 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 07:16:45 ID:1C0fvsuT.net: 75kgなんて軽量すぎだろ
967 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 07:45:58 ID:ovpUhd+T.net: ほんとはSworksがいいんだけど高くて買えませんな
968 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 07:53:22 ID:+biM9xq6.net: ルーベのフィーチャーショック良いね
969 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 07:56:15 ID:QToxzPz0.net: たしかに自転車の重量が軽くなるにつれ価格が指数関数的に増加するけど
せいぜい9?が6?になる戦い
体重減らしたら少なくとも数?多いと数十?軽量化できる
970 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 08:09:11 ID:Mk15rJkw.net: >>969
これ
971 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 08:15:14 ID:+biM9xq6.net: ダイエットしながらチャリ乗ってみたら分かるけどパワー出ない上に辛い
972 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 08:17:45 ID:XvTDoKT6.net: S-WORKSが50万安い！と思ったらフレームだけだったでごさる
フレーム持って走るとこだったでごさる
973 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 08:44:46 ID:E8z2YGnE.net: >>972
斬新な自転車ダイエットじゃんｗ
974 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 09:22:01 ID:Imt/ONAi.net: >>960
貧脚だからです
975 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 09:36:10.94 ID:LFLXJU5W.net: おぃお　オおぅ　おまんこー！
976 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 11:43:47 ID:8KPohvj5.net: https://i.imgur.com/0hBujEY.jpg
昨日は片道50キロかけて家系ラーメン
今日は夕方雨やんだら雨の日クーポンでガストの山盛りポテトとドリンクバー
977 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 12:05:16 ID:ke9Neg6D.net: >>976
うずらが乗ってるから壱角家か○○商店あたりかな？
978 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 12:07:27 ID:8KPohvj5.net: 魂心家ってとこ
普通にうまい
979 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 12:18:30 ID:ke9Neg6D.net: >>978
魂心家もそうだったね！
家系全般好きだから食べたいんだけど翌日にむくむから控えてる。
信号待ちでラーメン屋の近くだったりすると匂いに釣られてライド中断して入りたくなる。
980 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 12:56:01.96 ID:YIldq9/2.net: 俺もたまに片道50キロかけて町田駅の町田屋まで行っちゃう
ダイエットが台無しである
981 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 13:12:08 ID:AU2ZtKwo.net: >>976
スープの色がいいね
982 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 13:18:07 ID:Ro3FK0A7.net: >>980
往復100ｋｍだから余裕でペイできるじゃん
俺は町田商店派だな
983 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 13:57:04 ID:YIldq9/2.net: >>982
町田商店もいいね
酒匂川サイクリングロードに入るときに鴨宮店に誘惑されてたまに負けるw
984 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 14:05:02 ID:jgrJIk65.net: そんな近所のラーメン屋ばっかり行ってないでうちの近所のラッキーピエロにも来いよ！
985 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 14:28:16 ID:YIldq9/2.net: 函館かよ！
無理だろ、ふざけるなw
986 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 14:36:01 ID:jgrJIk65.net: >>985
良いところだよ
走った後に食べるミスドも函館は日本一安い
日本一安いってことは世界一安いってことだぞ！　それを食べに来ないなんてもったいない！
イカは正直高い！
987 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 14:36:05 ID:bWQWOT4q.net: 酒匂川にサイクリングロードがあったのか
988 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 14:47:45.63 ID:Fg1zcT6u.net: 酒匂い川←変換できなかった
989 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 15:13:12 ID:lS837vIz.net: なんて読むんだよそれw
何処なんだw
990 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 15:23:53.73 ID:Fg1zcT6u.net: 伊豆CSC方面に出かけるとき厚木道路乗るあたりで看板を見かける気がする
991 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 15:29:22.47 ID://+P/U3Q.net: >>989
サカワ
992 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 15:34:18.68 ID:pMuiHeGH.net: 初見じゃ絶対読めない
993 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 15:36:35.85 ID:YIldq9/2.net: >>986
いつか函館行ったときにはラッキーピエロ思い出せるようにしておくわw
994 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 15:38:57.06 ID:umDk9qZy.net: >>982
それなら俺の推し「もっこす」にきてみてよ
チャーシューメン大盛りは並の成人男子だと100%
胃もたれを起こすと言う豚の暴力
そして卓上の「ニラコショウ」が辛味の暴力で
これを人さじ加えただけで辛さのあまりに大盛りでも麺が嫌でも進むと言う
悪魔のような連鎖のシステムw(お持ち帰りと地方発送もあるよ)
995 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:15:54 ID:JX4Nasju.net: >>994
もっこす美味そうじゃん
996 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:22:06 ID:wjeYXMtf.net: ちんぽ
997 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:22:19 ID:wjeYXMtf.net: お。ちんぽ
998 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:22:42 ID:wjeYXMtf.net: おぅー　ちんぽぅ
999 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:22:59 ID:wjeYXMtf.net: お？　ちんぽー
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2020/03/08(日) 17:23:22 ID:wjeYXMtf.net: >>1はカリ高
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