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【金と】40代サイクリスト★2【時間】
- 279 :ツール・ド・名無しさん:2020/05/09(土) 19:16:45 ID:nGYcyhD3.net
- >>278
俺、49だけど更新続いてるよ。
2日休んでから測定、アミノバイタル4000とコーヒーを60分前に摂取。
当該セグメント到着前に40分〜60分アップする。
こんな感じでやってます。
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