【金と】40代サイクリスト★２【時間】

389 ：ツール・ド・名無しさん：2020/06/01(月) 14:09:59 ID:Uyg3SU7V.net

普段より高強度になるから筋肉痛になるんでしょ
月に1000?前後走ってるけどクリテ出てインターバルやスプリントやると2〜3日身体ダルいもの
疲れが抜けないのも40半ば過ぎると顕著になってきた気がする