【世界と走れ】Zwiftスレ54【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/20(月) 12:39:07 ID:DretFUrV.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ45【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1574998379/
【世界と走れ】Zwiftスレ46【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1576999437/
【世界と走れ】Zwiftスレ47【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1578486911/
【世界と走れ】Zwiftスレ48【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1579923754/
【世界と走れ】Zwiftスレ49【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1581436637/
【世界と走れ】Zwiftスレ50【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1582342434/
【世界と走れ】Zwiftスレ51【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1583758396/
【世界と走れ】Zwiftスレ52【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1585050311/
世界と走れ】Zwiftスレ53【トレーニングアプリ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1586241875/

588 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 17:34:25 ID:aXcXVGZo.net

これだがw

589 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 17:41:13 ID:f7uM5PPZ.net

>>588
まさか煽ってるつもり？

590 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 17:42:59 ID:gshMKn6M.net

>>588
イキリコロ太郎うるさいよ

591 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 17:47:46.25 ID:aXcXVGZo.net

>>587
拾い物やんw
お前乞食くせーし

592 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 17:53:26.26 ID:lBZBhpVC.net

>>583
あ？たまってねーよくそが

593 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 17:54:22.98 ID:f7uM5PPZ.net

拾い物って買うより難しいだる？

画像のことなら今ワークアウト中だからこんな写真になっただけよ

594 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 18:20:19.00 ID:NZHLXqS0.net

皆さんイライラしてる暇あるんなら
オールアウトするまで脚廻せよ

595 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 18:49:05.74 ID:cyuEGIHf.net

ミートアップの中間スプリントとKOMの設定ってどうやるの？
勝手に設定されてる？

596 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 18:58:32 ID:6v2bT7cv.net

>>595
スプリントもKOMも選択したコース上に既にあるもの

597 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 19:49:41 ID:RJbBnMSI.net

違う方をオールアウトしてトーストですよ
塗って食べようかな

598 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 20:15:05 ID:RP4z7q3T.net

>>595
ZwiftのKOMもスプリントポイントも数限られているから
常設67ルートを全部走る頃には同じところを何度も走り
毎回挑戦しているとほぼ全部長さや斜度のキツイ所を憶えることになる

599 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 20:23:40 ID:ZSA8cMdC.net

>>596
>>598
ありがとうございます！
勝手に設置されてるんだね知らなかった

600 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 20:53:09 ID:HW0o9blF.net

いつもスプリントで終わるzwiftレースはゴールした直後は酸欠で上体も起こせない程苦しいけどプロはよく両腕上げる余力残してスプリント出来るな〜と思う今日のこの頃
というかよくあのスピードから手放し出来るな

601 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 20:56:24.03 ID:w0G7KMZ4.net

Zwift人口増えてから入賞もできんくなった

602 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 20:57:25.74 ID:w0G7KMZ4.net

>>600
プロは全力疾走を10分キープできらしい

603 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 20:58:27.09 ID:WzcAwAbb.net

スピード速い方が手放しはしやすいと思うけどな

604 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:01:43.34 ID:tP4NNvm2.net

>>600
プロじゃなくともレースで勝てるレベルだと大概出来る
三本ローラー廻しながら着替えたりしていれば出し切った直後でも脚動かせる限り問題無い

605 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:07:39 ID:TxIagxdz.net

仕掛けるのが早くて沈んだりギリギリの勝負で顔も上げられなくなるって場面もあるんでガッツポ出るのはまだ余裕があるんじゃないか

606 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:16:58 ID:azwRnFyM.net

zwift民のFTP/weightの平均値ってどれぐらいかなあ？
3倍ぐらい？

607 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:26:58 ID:V/L/EAVg.net

平均体重は75kg、平均PWRは約3.6倍

608 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:29:23 ID:azwRnFyM.net

おぉ〜、レベル高いんだなあ頑張ろ・・・

609 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:42:08 ID:DbbuYTw1.net

俺は平均以下万年3.2だ。ZwiftPowerの履歴見ると3.0〜3.3でピクリとも動かない

610 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:43:32 ID:azwRnFyM.net

いつものB単独走ニキか？
L5鍛えようぜ！

611 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:48:02 ID:DbbuYTw1.net

>>610
レースだと諦めて自分のペースになるからワークアウトやるしかないとようやく気づいたよ

612 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 21:56:54 ID:+8TrKIRk.net

だいたいいつも20分4.5倍5分5倍1分7倍くらいで走ってZwiftpowerのレースランキング3桁順位だわ

613 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 22:18:19 ID:HW0o9blF.net

体重60kg FTPは246〜252って感じ
zwiftpower見ると体重軽いからPWR4倍超えてても圧倒的にパワー不足なのよね
300wを20分位普通に維持できたらどんなに楽しいだろう

614 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 23:05:19 ID:vFOmE/Kp.net

>>612
自分は20分4.4倍10分5倍5分5.5倍1分7〜8倍で同じく3ケタ
いわゆるルーラーだからスプリント勝負にならんよう毎回画策、当たれば勝てる程度

615 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/28(火) 23:32:08 ID:wSiDbQjX.net

>>614
たいていのレースで先頭には残れるけどゴリ押しで勝てるほどでもないからいろいろ小細工の余地があって楽しむにはちょうどいいのかもな

616 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 00:06:36.15 ID:R58PSPWy.net

>>600
手放しは余裕だけど、ハンドルに肘を置いて、またハンドルを握り直す時のほうが怖い。

617 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 00:14:51 ID:FA0yICQS.net

>>613
俺はFTP4倍だったらどんなに楽しいだろうと思ってるけど、どう？　楽しい？

618 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 01:05:37 ID:k2M2j1KB.net

58kg280wだけど、Aカテのレースだと絶対値もレシオも中途半端だから強い人に基本ひたすらぶら下がってるだけかな…

619 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 03:01:02 ID:8GBL/Vik.net

このご時世にスマトレ壊れた世界滅べ

620 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 03:17:34 ID:s9MZpdYz.net

>>617
横から失礼
4倍超えると先頭集団に残ることはできるようになってくる
ときおり山岳賞とかのジャージが獲得できるようになってくる

621 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 05:51:33 ID:fK5pyNSs.net

ぶっちゃけ楽しいとはならんやろ。上には上がで只管メンタル虐げられる。5倍近い人が身近に居るけど、傍から見たら楽しそうには見える。

622 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 06:01:13 ID:lijxmtPf.net

FTP4倍超えたらあとは
5分〜10分VO2MAX域やスプリント鍛えているとレースで勝ちに絡めて面白い
普通に走ってるときもKOMやスプリントポイント狙ってジャージ獲れるの楽しい

623 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 06:35:09 ID:G5Bod/X7.net

FTP３倍超えたら完走できるようになった。Cで最下位になることはなくなった
かわりにBで最下位付近にいるようになった
時々花吹雪が舞うようになった

624 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 06:38:06 ID:07JpKatO.net

痩せるとヒルクライムは速くなるがレースは弱くなる
実走レースで走っていればAカテもPWR4.5倍で充分勝ちに行けるけど
ヒルクライム特化だとちょっとね

625 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 07:15:13 ID:uoim6iZ6.net

花吹雪ってなんのときに舞うの？

626 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 07:36:21 ID:0tCGgSUs.net

設定目標達成したときや自己記録出た時の紙吹雪じゃなくて？

627 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 07:40:47 ID:QR1iMCqg.net

血が噴出してるのかと思ってた

628 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 08:09:04 ID:x6T5yv+t.net

>>623
花吹雪はFTP3倍と関係ない
2以下でもパーソナルレスコードや月間走行目標を達成で花が舞う

629 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 08:44:25 ID:0tCGgSUs.net

目標は距離と頻度、月間と週間の組み合わせで2つ設定できるから
毎週100km、週5時間とかだとかなり頻繁に目標達成できる
達成したら少しだけボーナス
ttps://support.zwift.com/ja/-Hy17gv_Vr

630 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 08:56:11 ID:2uPNIYyg.net

>>617
楽しい時もあればパワー全然足りんと思うこともある
ただ先頭集団に残れないFTPの人はつまらないだろうなあとは思う

631 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 08:56:13 ID:qAEgEmFW.net

>>628
花が舞うとか、相当酸欠になってないか？

632 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 09:13:46 ID:ujAE/+t9.net

先頭集団にギリ残れるくらいのFTPになると途端に楽しくキツくなるな。
平坦レースならスプリントガチャ回せて、マグレで勝つこともある。
山岳レースはお呼びでないが、そこはそれ。
ある程度の体格があればFTP4倍以上に上げるよりは、1分パワーを鍛えたほうがいいという話はよくわかる

633 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 11:25:31 ID:qAEgEmFW.net

>>632
体格関係無く5分、2分、1分のパワー
20分以上のKOMは極限られたレースでしか通らない
坂でも平坦でも、何回アタック出来るか・反応出来るかがポイント
ロードレースの花形はスプリンターだが作戦無しに無暗に踏んでもAカテじゃ勝てない

634 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 11:28:50 ID:HDtOx1Xu.net

やっとaの先頭残れるくらいにはなったけどまだついていくのでいっぱいいっぱい
しかもメンツによっては落とされる
俺もセレクションかける側になりたいなあ

635 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 11:34:17 ID:ZpY4eMBM.net

集団をコントロールしたい

636 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 11:44:45 ID:ZLbN4ayF.net

>>635
集団をコントロールした上で勝つってかなり難易度高いだろ？
仲間がいてそいつを勝たせるためにと言うのならわかるけど

637 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 11:52:17 ID:7+GY+MLe.net

最近1.2.3位Z戦士が独占とか普通に多くあるけどzwiftpowerのリザルトが正規と思ってもいいよね
zwiftpowerの方で入賞しても何か引っかかるものがあるけど

638 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 12:47:43.00 ID:MYqq56ra.net

スプリントした集団でzwiftpower登録者が自分だけだったときの虚しさよ

639 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:10:16.61 ID:xIYenuLC.net

さっさとZpowerとチーターの排除しろよ、レース展開はZpowerから生き残れるかだけ
不正してるやつの後ろ走らされて反吐が出る

640 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:13:39.81 ID:k4LCPRoT.net

zwift power登録してるけど見てない。自分はZ戦士いてもいいかな。強い人多い方がトレーニングになるし。
違う意見もあるだろうし、zwiftの方針を支持するよ俺は

641 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:25:18 ID:DvvGY7Rg.net

>>639
前出ればいいじゃん

642 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:30:04 ID:xIYenuLC.net

>>641
6倍以上ださないと前出れないから俺には無理
ツキイチ5倍以上でギリギリ行ける絶妙なパワーでキープするから集団はそいつのおもちゃ状態

643 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:33:45 ID:mJBTNKe1.net

>>642
弱いなw

644 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:36:13 ID:xIYenuLC.net

>>643
20分6倍あれば良いんだけど5.5倍だと今だとツキイチクソ野郎になる

645 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:47:03 ID:BxKhglhm.net

>>600
はっきり言ってサイクルロードレースのプロは人間じゃないから。笑

ありえない体力、筋力、気力の持ち主。

646 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:48:49 ID:4FMDZaxF.net

>>644
最近イキリコロ太郎多いな
暇だからか

647 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:54:05 ID:F7LolPI+.net

ここにいると強者だらけに見えるのにレースに出ると先頭に絡む日本人なんて数百人に一人…不思議だな

648 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:55:39 ID:6UnsKGI8.net

クソ雑魚Z戦士ですまん

649 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 13:56:29 ID:OMw1/SaJ.net

>>647
みんな口だけ

650 ：船乗りさん ◆sailor7x16 ：2020/04/29(水) 13:58:27 ID:xg7Cwsil.net

3.5倍が遠いわたしには超人の多いスレ

651 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:00:30 ID:JP9YcHHB.net

>>647
だよなあ
日本人でAクラスでzwiftpowerで1位なんて全く見ない
口だけだろ

652 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:12:51 ID:8DDCewDv.net

Ｚ戦士がマナー無視で暴れる
　↓
カテゴリのパワーが無視されるようになる
　↓
無法地帯の出来上がり
https://i.imgur.com/SvlKUr2.jpg

653 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:16:45 ID:qs4MXDqm.net

https://i.imgur.com/JIHz9UV.jpg

この方は世界と渡り合ってるぞ

654 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:29:01 ID:k4LCPRoT.net

Dだったら無法地帯でいいんじゃないの？ダメなんか？

655 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:29:48 ID:I53pm8yw.net

gomaさんも強いけど60代のI氏やT氏に比べれば見劣りするかな？

656 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:39:06 ID:qs4MXDqm.net

>>654
Eだったらええみたいよ？

657 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:40:21 ID:qs4MXDqm.net

>>655
そんな猛者がいるのか

たぶん機械音痴なジジイなんだろうが、ズイフト導入してるだけでも、まだ同年代のジジイよりハイテクなのかね？

658 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:47:18 ID:NrBbsthb.net

>>647
面子薄そうなレース選べばたいした実力なくてもそこそこ絡めるから(Bで出てるのはパワー制限ないレース)
http://imgur.com/YOMKOdX.jpg

659 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:49:43 ID:ZOSfIN4e.net

スタートダッシュで5倍1分ができない4.2くらいが限界
これってTRONに乗ればできるの？

660 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:50:08 ID:aJg/u+qz.net

DでもDなりに毎回必死なんだよね
完全なイーブン状態とはいかなくともZ戦士さんはちょっと酷いね
レース展開めちゃくちゃになるから、z戦士さんだけのレースつくって楽しくやってくれたらいいのに

661 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:52:33 ID:ZOSfIN4e.net

z戦士って確信犯の人ばかりじゃなくてパワメ買えない学生とかもいるだろうから一概にけなすのも可哀想

662 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 14:54:02 ID:fMx9B2w8.net

>>653
zwiftpower登録してる？
50代5倍って実レースで有名な人？

663 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:04:52 ID:qs4MXDqm.net

>>662
わからない

664 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:09:02 ID:ruSu2xq3.net

フォローしてくるのが50代とか60代ばかり
俺が40代だからだろうか？

665 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:21:57.53 ID:qAEgEmFW.net

>>651
メジャーレースしか見て無いんだろうけど
ほぼ毎日のように日本人でAカテレース1位って出ているぞ

666 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:30:00.07 ID:k4LCPRoT.net

イエティは憎めない

667 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:42:00 ID:VLzg5Xtn.net

>>665
メジャーでの話に決まってるだろ…

668 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:52:51 ID:+n0alhhV.net

>>667
じゃあ誰もメジャーレースで勝ちまくりなんて話してないのに口先だけとか言わないでね

669 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:52:57 ID:uWJqUMBe.net

Zakiさんは憎める

670 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 15:55:45 ID:7+GY+MLe.net

>>651だけ見たら全てのレースの話だろ
勝手にメジャーレース限定とか阿呆かと

671 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 16:02:22.58 ID:Xg937fqU.net

Zpowerはレース参加不可にすればいいのに
仮想パワーなんだから競わないワークアウトとフリーライドとれとグループライド出来ればそれでいいやん
現実問題全体に迷惑かけてるのにレース許可する意味がわからん

672 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 16:14:22 ID:nZuTtlpu.net

>>670
毎時間開催されてるレースなんて強いやつ分散されるだろ
アホか

673 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 16:17:54 ID:+n0alhhV.net

>>672
そもそも誰もメジャーレースで着絡んでるなんて話してないからね>>647とその前後のレスよく見てね

674 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 16:29:26 ID:8Fr/XULT.net

>>673
顔真っ赤www

675 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 16:56:21.15 ID:Xg937fqU.net

>>672
>>674
残念だろうがお前の負けだ

676 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 17:12:32 ID:dM/w48qq.net

>>675
イキリコロ太郎自演始めたな
鬱陶しいからやめてくれ

677 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 17:32:22.76 ID:Xg937fqU.net

突然のイキリコロ太郎認定とかやっぱこれガチモンのイキリコロ太郎じゃねーかｗｗ
なぜパターンを変えられないのか

678 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 17:36:38.81 ID:dM/w48qq.net

>>677
イキリコロ太郎は我慢できないからすぐ釣れるなw

679 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 17:37:20.24 ID:DN1ztWWd.net

>>676
この人前スレで自演失敗してたよね

897 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2020/04/19(日) 00:13:35.16 ID:8Tuz3z3P
>>896
必死も何も他人のIDを出せる訳が無い
イキリコロ太郎は頭が悪いね
898 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2020/04/19(日) 00:14:43.75 ID:8Tuz3z3P
>>897
変なのに絡まれてるな
他人のID出せとかいつものイキリコロ太郎だろほっておけばいいよ

680 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 17:43:15 ID:XqeIxUuW.net

>>679
イキリコロ太郎のIDコロコロが始まった

681 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 17:45:03 ID:/Xh9o19Y.net

ZWIFTでメジャーレースとかマイナーレースとかあるのか

682 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 18:19:02 ID:DgmwGkQy.net

昨日のイキリコロ太郎は完膚なきまでに言い負かされてて笑えたなw

683 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 19:19:39.83 ID:EDWMBCTl.net

時々ERGモードが不安定（7:30付近）で、しかも目標の出力に達しない状態になるんだけど解決法がわからない
PCはMacBook、スマートローラーはTacx Flux Smart
レシーバー近づけたり、接続のメニュー開いてANT+、Bluetooth両方試してみたけどおかしくなる時はおかしくなるし、、
https://i.imgur.com/FvGP7GV.png

684 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 19:22:32.98 ID:ZSeoaR2m.net

zwiftでレース走った時のデータ量どれくらいか分かる人いる？
短めで一時間かからない程度のレースなんだけど
モバイル通信でしか出来ない環境になって体なまるんでレース出たいんだけと

685 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 19:34:49.18 ID:oVdupM+u.net

>>684
自分で15分でも試せばすぐ分かるのになぜしない？

686 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 19:48:30.16 ID:5EGsCMZg.net

>>683
その前にぜんぜんERGじゃないが

687 ：ツール・ド・名無しさん：2020/04/29(水) 20:55:56 ID:ZpY4eMBM.net

今アルプでNTTの黒井茂さんに抜かされた