ヒルクライムのトレーニング85峠

460 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/30(木) 09:04:50 ID:yo5LVxUx.net

いつもは10ヶ月ないから、だいたいがベース2ヶ月、LT2ヶ月、L5L6インターバル2ヶ月、でFTP上げて、レース想定のLTメインで調整追込みやってるけど、二年あればこのサイクルを2-3回まわした方が良いのかなと思ったり。
識者の意見求む。