ヒルクライムのトレーニング85峠

50 ：ツール・ド・名無しさん：2020/06/28(日) 10:57:48.08 ID:LjnkNPKI.net

>>45
ケガしなくなったのなら良かったが
重さなんて人それぞれで軽くても最大筋力は上がるよ俺は無理しない
スクワット、デッドリフトでベルトしないとか・・・トレーナーさん変えた方がええよ