ヒルクライムのトレーニング85峠

60 ：ツール・ド・名無しさん：2020/06/30(火) 01:00:57.06 ID:eOvsgDK4.net

ロードバイク始める前に筋トレはまっててスクワット140キロ、デッドリフト150キロあったが、ちょっと前にやってみたらスクワット100位まで筋力落ちてたわ
それでもFTPもスプリントも伸びてるから、ロードに過剰な筋肉は要らないんじゃないかなあ