ヒルクライムのトレーニング85峠

679 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/10(月) 15:45:11 ID:4KriXJ/w.net

40kmほど離れた40分くらいの峠に行ったけど、暑くてベストの5分落ち
暑熱耐性鍛えるために、外走った方が良いの？
それとも引きこもってzwiftの方が涼しくなったときに登れるようになる？