スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 4

496 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/02(金) 14:25:52.50 ID:60oePbIi.net

>>495
いろんなバリエーションがあるけど、1分全力は長いと思う。
20秒全力で40秒回復走をよくやってるよ。