スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 4

967 ：937：2021/02/19(金) 21:07:25.57 ID:m6eRuuFq.net

>>958
自分もランニング練習の補完でスピンバイク始めたばかりだけど、イマイチ練習の仕方が分からない。

ランニングなら２時間でも３時間でも走れるし、すぐに心拍180くらいまで上がるけど、スピンバイクじゃ必死に漕いで150がやっと。
太ももがキツくて脚回せなくなるし。