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☆★☆自転車ダイエット☆★★174kg

337 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/14(火) 13:03:28.79 ID:0ju+R2Oy.net
>>335
普段は時間あれば2時間〜ぐらいで50〜60kmほど
雨の日はスピンバイク90分〜2時間

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