☆★☆自転車ダイエット☆★★174kg

488 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/17(金) 01:36:00.04 ID:By94TBth.net

>>487
外観じゃなくて数字で出るんだよ
全身の体脂肪率より2％体幹の体脂肪率が低い
体幹の筋肉量だけ突出して多いとも出るけど外観的にはそうでもない

テニスプレーヤーは利き腕の脂肪が少ないのが知られてる
効率が悪いから現実的には出来ないと言われてるが非効率なほど鍛えると部分痩せ（除脂肪的な意味で筋肉太りはノーカンでねｗ）することがある
こういう論文自体は出てる