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☆★☆自転車ダイエット☆★★174kg
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/17(金) 12:35:08 ID:FgLfc76G.net
- 自転車って柔軟性が比較的つかないスポーツだよね
肩の可動域とか股関節の広さとか。
週末ライドでダイエットがおまけ程度なら、毎日のラジオ体操のほうが有益かもしれん
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