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☆★☆自転車ダイエット☆★★174kg
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/01(水) 22:25:26 ID:x1+1kBr6.net
- 前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★170kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1579431053/
★★☆自転車ダイエット☆★★171kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1583655858/
★★☆自転車ダイエット☆★★172kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1587490601/
★★☆自転車ダイエット☆★★173kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1590574086/
- 579 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 14:33:08.01 ID:6Jr5RKpr.net
- 2時間までなら水だけでいける
3時間だと終盤脱力感がでかい
それ以降はもう惰性しか無理
30分6%を登ると平坦1時間分くらい消費する
かんじ
- 580 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 14:35:09.58 ID:qGgChGGG.net
- 昨夜アマゾンで注文したナイトライド用の1000ルーメンらいと、午前中来るはずが注文履歴残ってないわなわな、わなわな
ちっきしょおおおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅ
今夜、ナイトライド!!って、天気も雨あがるし、今夜、ナイトライドって
お、も、つてたんのんにいいい
ちっきしょおおおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅ
もう一回ちゃんと注文確定したらあした、届くわ
すっかり今夜ナイトライド気分高まってたのに
ちっきしょおおおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅ
- 581 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 14:42:46.71 ID:Z7p0oxSe.net
- キモい
- 582 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 14:51:56.11 ID:8J6DjZ2+.net
- 無いとライト
- 583 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 14:57:12.46 ID:ixG32CSY.net
- >>573
イノシシも速い
- 584 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 15:16:03.40 ID:sTzKS5Ge.net
- 朝青龍も速い
持続して速いのかは知らん
- 585 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:17:47.84 ID:bmpUwKNO.net
- デブは空気抵抗有るからな
- 586 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:45:00.56 ID:EOeFY9q9.net
- >>550
禁煙と同じだろ
禁煙なんて簡単だ、
現にオレは何度でも成功しているってヤツ
ダイエットなんて簡単だ
現に…
- 587 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:46:20.40 ID:8J6DjZ2+.net
- >>585
意外かもしれないが、体型によってはデブの方がガリよりも空気抵抗が少ない可能性がある。
https://pigeon-poppo.com/aerodynamic-drag-comparison/
- 588 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:47:21.20 ID:5vueCu38.net
- 流線型だからな
- 589 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:47:49.46 ID:35s8RNGx.net
- デブは丸いからな
空気抵抗ないし、坂道の加速がすごい
ちょっと油断するだけで時速60km越える
- 590 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:48:47.21 ID:35s8RNGx.net
- 俺でもさすがに時速70kmは不味いなと思ってブレーキするけど
- 591 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:54:30.44 ID:KxASX8YB.net
- 日本CSCでレース出たら集団走行で90km近くが体験できるぞ
- 592 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:55:50.47 ID:3DGBRULi.net
- 修善寺は定期的に死人出るじゃないですか
- 593 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:56:38.35 ID:8J6DjZ2+.net
- https://images2.imgbox.com/e3/d0/7uHWWFhp_o.jpg
こいつの空気抵抗はさぞかし少なそうだな。質量が大きいから減速もしにくいし。
- 594 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 16:57:37.19 ID:3DGBRULi.net
- 自転車って丈夫な乗り物なんだな
- 595 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 17:10:35.25 ID:FwpjioMd.net
- 肉食ってそう
- 596 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 17:12:34.42 ID:oSB+LzI5.net
- 下り坂だと前の車がおせーなって思うからな
- 597 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 17:13:21.23 ID:oSB+LzI5.net
- 上り坂は歩道でヒーヒー言って下りで車道に出る
- 598 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 17:20:46.43 ID:dzZURmsT.net
- >>587
カツオシェイプのデブとか見たこと無いぞ
- 599 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 18:06:56.72 ID:8J6DjZ2+.net
- 前傾になれば・・・
- 600 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 18:09:49.69 ID:wbgXYpfJ.net
- 脂肪が邪魔で前傾は無理
- 601 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 18:12:55.59 ID:EOeFY9q9.net
- >>593-595
なに言ってんだよ
チャリのって3年で
6パッドになった画像あったろ
- 602 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 20:55:39.32 ID:qkXtLLzw.net
- サイクリングロードだと出せても25kmくらいしか出せないんだけどこれでダイエットになる?
- 603 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 21:08:21.39 ID:Bqq90J40.net
- 心拍数ある程度上がってるなら良い運動になってると思うけど同じ時速25kmでもママチャリ?かクロスかロード?でずいぶん違うしもっと詳しく書かんとアドバイスしにくいんじゃないか
その書き方だと狭くて危ないから25kmまでしか出せないのかとかもわからんし
- 604 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 21:13:24.09 ID:qkXtLLzw.net
- 歩行者避けながらになるからそれ以上だと危ないんです
自転車はクロスバイク
- 605 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 22:08:12.22 ID:dzZURmsT.net
- 心拍数論ってあるけどあまり消費カロリーには影響しないみたいね
- 606 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 22:26:34.54 ID:Bqq90J40.net
- ダラダラ走るよりは効果ありそうだけどそうでもないんか
25kmまでだと追い風ならクロスだとほとんど漕がなくてもいく速度だし難儀だな
もし地域スレあるならそこでおすすめ聞くとか交通量少ない山の方いくとかしてみたら?
俺は大阪寄りの京都だし淀川桂川木津のほう、坂登りたければ近くに柳谷とか大原野のほうさっといけるけど伏見あたりは狭い割りに人多いし気をつけてるわ
野犬に追いかけられたり白いオムツみたいなパンツ履いた上半身裸のおっさんがいたり婆がリードなしで散歩させてた犬にしょんべんかけられそうになって転びかけたり予期せぬ危険があったりするしね
- 607 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 22:27:57.99 ID:GX9zFZG4.net
- ダラダラ長文
- 608 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 22:34:26.24 ID:fl6BDrul.net
- >>605
ウォーキングのオバはんレベルの運動なら、ある
普通の運動やと誤差
- 609 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 22:40:08.10 ID:Bqq90J40.net
- 糞みたいな長文すまんな
どうしても運動したいなら自宅で出来る環境作るのも良いんじゃねーの
ローラー、スピンバイク、ルームランナーとかあるし
- 610 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 22:53:15.17 ID:dzZURmsT.net
- >>606
差がないわけじゃないけど1割とか2割変わるかどうかって感じのようだ
- 611 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 23:01:13 ID:KxASX8YB.net
- 強度が強すぎるとやたら腹減るのは糖分ばっかり消費するから
強度を抑えるといい
走り終わった後足が痛くなるのは強度が強すぎたせい
- 612 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 23:04:25 ID:qkXtLLzw.net
- >>606
ありがとう
だめかあ
ローラー置くスペースもないから、早朝とか時間ずらしてどうかみてみる
- 613 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 23:32:12 ID:3kzWSUms.net
- 結構乗らないとダイエットにならないから、早めにタイヤやチューブ買っとくといいよ
できれば交換するものは一式揃えてた方がいいと思う
- 614 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/18(土) 23:41:49 ID:bNZHs3YF.net
- >>606
松永久秀が五百住の出身というのが有力って知ってた?
ところで木津川サイクリングロードは信号ないし平坦だしクロスでもスピード出る
この間時間測ってみたら平均速度30km/h超えてた
- 615 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 02:38:13.50 ID:EXYZywsK.net
- 人間やめたのか
- 616 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 04:09:21.54 ID:oQYqB815.net
- 市街地で速度出せない街乗りだと運動強度が上がらないから
自転車乗るのも散歩するのも時間あたりのカロリー消費は殆ど変わらないな
走行風があるから気温が高い時期は歩くより苦痛が少ないけど
- 617 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 07:12:27 ID:4uibun+v.net
- 強度は緩いほど脂肪燃焼効率はいいぞ
ただ緩すぎるとトータルで全然燃えないから効果はいまいちになる
強度が強すぎると糖ばっか使ってすぐガス欠になっちまう
最大心拍の40〜60%がダイエット向きで脂肪燃焼効率とトータル燃焼量のバランスが良いんじゃなかったっけ
- 618 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 08:25:35.06 ID:AY4YNugt.net
- 微妙な登り坂を繰り返し走れば良いのかな
- 619 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 09:45:30.54 ID:kD/RrnqR.net
- >>593
こりゃ歩くとか、膝壊すわ
てか、サドル特注かな
股間壊すわ
- 620 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 10:08:31.28 ID:P9lQBVPz.net
- >>602
なる
歩行者が現れるたびに、徐行と再加速をストイックに繰り返すとなお良いぞ
- 621 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 10:12:24.25 ID:O6FvAeir.net
- 自転車こいでるだけで痩せる、最高じゃん
景色も新鮮に見えるし
- 622 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 10:36:46.31 ID:kD/RrnqR.net
- 宅配頼むと商品届くまで
めちゃワクワクするよなあ
無修正dvdを100枚注文したときも大阪から届くまで流通過程のチェンジしたわ
こんなんひつようなのわかるわああ
↓
本日到着予定
7月18日土曜日に注文済み
7月18日土曜日に発送済み
配達中
さらに表示
本日到着予定
7月19日日曜日
9:53 午前
配達中です
Saitama, JP
7:12 午前
お近くの配送店へ到着しました
Saitama, JP
6:20 午前
お近くの配達店まで輸送中です
板橋区, 東京都 JP
7月18日土曜日
商品を発送しました。配送拠点を通過するまで配送業者による荷物の追跡はできません。
- 623 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 10:44:45.07 ID:kD/RrnqR.net
- ↑訂正
×流通過程のチェンジしたわ
○流通過程のチェックしたわ
620に板橋出発して712に埼玉の近くに届いた、と
で、そこを出発したのが953ねんな
712から953かゆとりねんな
いまローカル宅配やのトラックねんゆうこったねんべな
7月19日日曜日
↑
9:53 午前
配達中です
Saitama, JP
↑
7:12 午前
お近くの配送店へ到着しました
Saitama, JP
↑
6:20 午前
お近くの配達店まで輸送中です
板橋区, 東京都 JP
- 624 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 10:48:17.06 ID:kD/RrnqR.net
- >>621
やっぱ行くサイクリングロードによるよな
ジョギングは景色がほぼほぼうごかへんてからにあきるてんからにしてなあ
- 625 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 11:29:17.95 ID:kD/RrnqR.net
- まだきいへんわ
充電かてせなあかんのんどんえ
はよしてくりなはれまへんやろかなや
- 626 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 12:30:42.39 ID:kD/RrnqR.net
- 来たぜ!
1140位に
バッチ、グー(≧ω≦)bだべなやな
- 627 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 12:30:43.36 ID:kD/RrnqR.net
- 来たぜ!
1140位に
バッチ、グー(≧ω≦)bだべなやな
- 628 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 13:45:34.89 ID:ZP3oyE/x.net
- うるせー
- 629 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 16:27:23 ID:4I2DUaEA.net
- 混ぜるだけパスタのアレンジを考えるのが楽しくて1日で500g食べた
永○園のお茶漬けのもと+バター+こしょう+塩少々、ゆかり+オリーブオイル+青じそ
粉チーズ+バター+こしょう+塩少々、わかめ+桜エビ+バター+こしょう
塩昆布+かいわれ+マヨネーズ、明太子+長芋+塩少々
- 630 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 16:38:37.12 ID:L3x6qc9P.net
- 時間見つけて毎日1時間位歩いて3月から13キロ落としたけど
最近思考を変えてもらったママチャリ整備して夜中の交通量のない道走り回ってるわ
近づいちゃだめな人w
- 631 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 16:46:25.94 ID:x159ZsWL.net
- >>629
https://livedoor.blogimg.jp/gotisoku/imgs/3/2/32143a67.jpg
これ思い出した
- 632 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 16:53:48.76 ID:fqcAzADN.net
- パスタにバジルソースはうまいぞ
- 633 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 16:55:40.19 ID:Ikhej8E8.net
- チーズや松の実の粉とかで濃厚にしてるバジルソースあるけど、ああいうのは苦手だな
- 634 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 16:56:22.93 ID:4uibun+v.net
- >>630
夜中にママチャリは職質率はねあがるなw
スポーツバイクなら夜中でもほとんど声かけられないぞ
- 635 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:43:52 ID:wl7LgeTP.net
- オクラと納豆と和風ドレッシング(理研のノンオイルが至高)、お好みで卵黄の冷製パスタが夏に最強
- 636 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:47:06 ID:x3KiNSIk.net
- 朝は納豆とバナナとプロテインにしたら健康的だろうと始めたが
やはり腹は空くので
そのあと間食にとりあえずカップ麺(大)、バームクーヘン(大)
お昼は昼飯だからいいよねとラーメン屋で辛味噌ラーメン大盛食ってきた
- 637 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:51:34.37 ID:4uibun+v.net
- >>636
奇遇だな
おれも昼はネギ味噌ラーメン大盛りだ
炙りチャーシュートッピングにミニチャーシュー丼と餃子を添えて
- 638 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:53:07.03 ID:x3KiNSIk.net
- >>637
w
最初ラーメン大盛りにするかチャーハン餃子セットにするか迷ったな
チャーハン餃子セットとかチャーシュートッピングでも良かった気がする
- 639 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:56:52.42 ID:7Yf1jnMv.net
- ラーメン大盛りチャーシュートッピング+炒飯餃子セットにしない時点で落伍者。おれは腹壊すから無理
- 640 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:57:33.41 ID:sjdTJqz8.net
- 何故痩せる気ないのにこのスレに来てるんだ…
- 641 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 17:59:46.86 ID:uqem23cb.net
- 賢くチートデイ
- 642 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:01:20.90 ID:b1AQEici.net
- 生理前の過食はほんと辛い
満腹になっても1〜2時間くらいしたらもう限界まで腹減ってるし
- 643 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:16:56.20 ID:Ikhej8E8.net
- いちおうダイエットスレらしく、ダイエット系のメニューも置いておきますね
・材料(2人分)
鶏胸肉1枚(皮を取って250g程度)、トマト大1個〜中2個(250g程度)、きゅうり1本(100g程度)、かいわれ1パック(30g程度)
・ドレッシング(註:2回分になるのでタッパか何か保存できる容器で作って、半量使ってください)
丸美屋麻婆豆腐の素1回分(粉は不要)、酢大さじ3(好みで増減)、砂糖小さじ1、にんにく(おろし)適量、生姜(おろし)適量、
唐辛子・ハバネロ粉・デスソース系(必要なら)
・調理
(1)胸肉の皮を剥ぎ(皮は一緒に調理して後で酢の物などに使え)、おいしく茹でるなり蒸すなりして冷やしておく
(2)ドレッシングの材料を全部混ぜておく
(3)トマトを半分に切ってヘタを取り、薄切りにして大皿に並べる
(4)きゅうりを薄切りにして大皿の上に並べる
(5)胸肉を薄くそぎ切りにするか、棒棒鶏のように裂いて大皿の上に並べる
(6)ドレッシングをスプーンに取り、均すように全体に掛ける
(7)かいわれを全体に散らす
※余った粉は後日、お好み焼きやフライやチヂミでも焼く時に使え(澱粉なので、小麦粉に加えれば薄くてもモチモチに)
栄養成分(2人分)
熱量:450〜480kcal、蛋白質:67g、脂質:11g、炭水化物:19g、塩分3.7g
※一人で食う場合には蛋白質が多すぎて吸収しきらず別のもの(糖分)になって身体に蓄積されるので、
夜と朝とか半分ずつにしたほうが多分いい
- 644 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:33:20.77 ID:YGgJVUE7.net
- 鶏胸肉だけ食っとけ。
- 645 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:35:12.67 ID:rI9S8+Yw.net
- 鶏胸肉だけ食ってたら栄養失調になる
こういう奴がダイエット失敗するんだよ
- 646 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:36:34.09 ID:aiHsdH1U.net
- 毎日がチートディ
- 647 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:44:10.88 ID:uk2UBW5k.net
- そんなんだからちーとも痩せないんだよ
- 648 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:46:45.50 ID:4QZCHz7H.net
- 審議中・・・
- 649 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:52:12.24 ID:x159ZsWL.net
- 寒い…あまりにも…
- 650 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 18:58:34.04 ID:Lz8IknZE.net
- 汁物におからパウダーを多めに入れると、
天一のコッテリみたいになるぞ。
パウダーは細粒タイプな
- 651 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 20:01:23.47 ID:kD/RrnqR.net
- おまいら焼そば竹内
いく?
- 652 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 21:31:34.04 ID:/kmh8hkf.net
- 餃子の皮がうまい
- 653 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 22:23:36.99 ID:/EGTQHuw.net
- 仕事が休みの日に小遣い稼ぎを兼ねて単発派遣ダイエットが割と良い、自転車と比べて面白くないのが欠点だが
- 654 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 22:33:40.16 ID:4uibun+v.net
- それならウーバーイーツのがいいんでない
対象地域が限定されてるから無理な場合もあるが
- 655 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/19(日) 22:56:37.32 ID:xuEOUX4g.net
- ウーバーイーツの方は忙しければ一日に50kmくらい走れるのかな
- 656 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 00:40:06.77 ID:VHoCt2RH.net
- 俺も単発派遣やってるわ
暇潰しに楽なやつな
- 657 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 00:41:41.17 ID:zU11L/LC.net
- 休むときに休まないと本業がガタガタになる
- 658 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 00:42:30.26 ID:XxuH07Q8.net
- ヤマザキパンで地獄を味わうのもいいぞ
大体の仕事が大丈夫になるw
契約バイトで一度契約したあとは働きたい前日に予約すると大体入れる
- 659 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 00:49:42.87 ID:zsHa24g6.net
- >>658
パンってそんなキツいのか…
- 660 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 01:11:52.42 ID:XxuH07Q8.net
- ヤマザキパンは最もキツイバイトと言われてきた
二日目に来るのは半数以下じゃないかな?
逆に一番楽だったのはセルフのガソリンスタンド夜勤
これは実質何もすることがない、9割の時間携帯いじりながら退勤時間を待つだけ
筋トレしたり自分の車洗車したり寝てる人もいる
- 661 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 01:13:23.79 ID:zU11L/LC.net
- 30過ぎたジジイを雇うわけねーだろ
バイトでも舐めすぎだわ
- 662 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 01:30:04.39 ID:bTuVL71V.net
- >>661
本業ガーとか言ってるニート、現実を何も知らない
- 663 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 01:31:56.08 ID:yQfiv05u.net
- ヤマザキもGSボタン押しも逆に30代以上が多い
若い子は工場に行こうなんて思わないし乙四もま〜持ってないからね
- 664 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 03:10:21.55 ID:zCU2QPo2.net
- パンそんなにキツく無かった
頭使わなくて良いし人付き合いも無いし
こういうのは人による
- 665 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 03:15:12.23 ID:Me53F8gc.net
- >>660
パン製造に関しては、禿同。
おらのダイエット法は、自転車の他に夕食時にご飯の代わりに豆腐を半丁食うだけ。
もちろん、体重は常にチェックして、増えそうなら総カロリーを調整する。
数か月で、72s→65kgまで落とし、数年維持してきた。
ただし、最近ある事情で自転車で長距離を走らなくなったので、じわりじわりと増え気味w
やっぱり、毎日郊外を高スピードで1時間半くらいは乗らないとだめだな。
(6段ギヤ付きママチャリ。)
ただ、毎日似たようなところばかり走るのは、飽きてたまらん。
楽に遠出するには、ロードレーサーか、最低でもドロップハンドルの自転車が欲しいところだが、当地では安く手に入らないのであるw
DIYなどでは、ママチャリかバーハンドルタイプばかりで、ドロップハンドルは単品すら見当たらんw
フレームは黒森でいいから、普段から取り扱ってくれればry
もちろん、注文すればいいのだが…。
(ママチャリでは、2時間も走っていれば、けつが痛くなる。
サドルポストを取り換えてサドルを上げればだいぶ楽になるが、それだと市街地では少々危ない。)
- 666 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 07:18:47 ID:bTuVL71V.net
- フレーム買いして自分で組んだらええやん
>サドルポストを取り換えてサドルを上げればだいぶ楽になるが、それだと市街地では少々危ない
意味不明
- 667 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 07:19:05 ID:semVg7Jv.net
- 食わずにひたすら寝てたら痩せるんじゃね
- 668 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 09:32:30.80 ID:2HYHWeey.net
- バイトは、死体洗いとかの方がキツいと聞いたが
- 669 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 10:01:07.86 ID:yyr09Rv9.net
- サイクリングコースがなかなかないわ
いつもコース選びで頭を悩ませる
- 670 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 10:16:33.83 ID:fSKh9jUd.net
- 昼間に自転車乗る時、腕だけ日焼けしてヒリヒリするんだけど
みなさんは日焼け止め塗って走ってるの?
- 671 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 10:26:05.81 ID:q5OABI//.net
- 焼きたい時は何も着けない
焼きたくない時はジャージの下に長袖インナー着ちゃう
- 672 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 10:40:49.37 ID:zsHa24g6.net
- >>670
パールイズミとかのアームカバー便利だよ
- 673 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 10:49:40.50 ID:VugYVQOk.net
- >>0580 ツール・ド・名無しさん 2020/07/18 14:35:09
昨夜アマゾンで注文したナイトライド用の1000ルーメンらいと、午前中来るはずが注文履歴残ってないわなわな、わなわな
ちっきしょおおおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅおぅおおおいうぅ
今夜、ナイトライド!!って、天気も雨あがるし、今夜、ナイトライドって
- 674 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 10:51:20.09 ID:VugYVQOk.net
- ネオワイズ彗星は今年3月に発見された彗星で、7月頃に明るくなるのではないかと予想されていました。今月はじめに太陽に最も近づき、そこで崩壊せず生き残って、実際に明るい姿を見せることになりました。
7月中旬以降は日没後の北西の空に沈みゆくネオワイズ彗星を見ることが出来るようになります。
日没後のネオワイズ彗星の高さは、日を追うごとに高い位置となって観測しやすくなるものの、彗星の明るさはこの先徐々に低下するためだんだんと見付けづらくなる予想です。
また北海道など北の地域では「周極彗星」と呼ばれる状況になっていて、夜中に北の空の低いところを通過することで彗星が一晩中沈まない様子を観測出来るとのことです。
↑これ
ID:VugYVQOk(3/4)
0199 ツール・ド・名無しさん 2020/07/20 10:46:50
つまり、月の無い晩の最高ロケーションのアラサイ左岸土堤上に集まった
千載一遇の彗星天体観測撮影ビッグチャンスの観測マニアその他ヤジ馬ジジババ家庭の面々の奴らに
昨日届いた800ルーメンのめちゃ明るい輝度カンデラルクスルーメン光源を
めちゃ照射して走り去ってやったのさwww
諮らずもザマアああはあははは
はーはっはははははーはっはははははーはっはははははーはっはははははーはっはははははーはっはははは
こいつらにな↓
0184 ツール・ド・名無しさん 2020/07/19 19:55:21
何?西の空にカメラセットしてるやつ多いな
アラサイ左岸鴻巣界隈
- 675 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 17:57:22.15 ID:6g+GSoM0.net
- >>664
部署によるよ
山パンだと和菓子の肉まん部門やおはぎあたりは楽
多分他のパンメーカーは山パンで楽な部門と同じくらいだと思う
- 676 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 19:52:55.38 ID:5iwUmh+q.net
- 顔と後ろ首に塗ってるけど汗で流れてる感はんぱねーわ
腕と足はインナー
ブルカ着て走りたいよブルカ
- 677 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 19:55:03.39 ID:YVjg8Pad.net
- 多少日焼けしてる方が元気でいいけどな
色白って気持ち悪いわ
- 678 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 19:57:29.57 ID:3dwP6Fgw.net
- 日焼けは体に悪いから夜しか走らないわ
翌日浮腫んで体重増えるし
日焼けするとたしかにメタボでもかっこよくごまかせるけど
そのへんはごまかさずに気合で体作りするw
- 679 :ツール・ド・名無しさん:2020/07/20(月) 20:24:57.20 ID:2lVnaBgk.net
- 長い戦いであった
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