クロスバイク初心者質問スレ Part 45

828 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/10(月) 18:46:58.56 ID:PjAGbZts.net

ところで皆１時間以上のそこそこのポタリングというには少し汗ばむレベルのサイクリングした後
めっちゃおなかすいたり喉乾いたりしてると思うけど何かしら具体的に栄養補給的な事してる？　
俺はポカリのんでるだけだけどこれ別に栄養は補給できないよね