【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】

589 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/09(木) 08:57:23.27 ID:aie64EAK.net

>>587
ゴルビーは4週目で挫折、SST(Med)は後半1週目で挫折
Emily's Short MixとHigh Intensity Recoveryはひいこら言いながら完了って感じですね
その日の疲れ具合にもよるとは思うのですが終始つらいです
コースはRoad to Skyくらいしかやったことないですけどそこでは1時間平均でFTP値くらい出せているけど
トレーニングメニューではだめですね
ERGモードで無理やりパワーを出させられるのが苦しいです

とりあえずSSTショートを難なくこなせるようになるまで繰り返してみます
休みも大切ですね