【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】

882 ：ツール・ド・名無しさん：2020/07/12(日) 14:12:10 ID:3vJlp+DL.net

登録されれるワークアウトの設定がどれもこれもショートテストの値からすると完全に近い状態に疲労が抜けてるの前提で疲労蓄積があるコンディションでは設定高すぎると感じるわ
きちんとクリアできる状態まで完全回復を挟むべきか、強度を下げても続けるべきかは賛否ある
たぶん休め派が多勢