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江戸川サイクリングロード☆海から114km
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/12(水) 23:53:18.93 ID:JGGcQ56C.net
- ドリンクを5分に一口ずつってのを基本にしてたけど、
走り終わると体重が1kg以上減ってるので
いまは走行中とは別に、休憩のたびに水500mlを一気に飲む
ようにしてる
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