☆★☆自転車ダイエット☆★★176kg

449 ：ツール・ド・名無しさん：2020/08/31(月) 19:03:55 ID:f2zo+88o.net

カロリー制限も広義では糖質制限であり脂質制限なんだけどね。
とにかく脂質を減らすのがダイエットの鉄則だが
脂質を増やし糖質を減らすのはバカ

糖質なんて30％ちょっとしか脂肪に変換しねーんだぞｗ
脂質は100％です。