☆★☆自転車ダイエット☆★★176kg

883 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 20:40:41 ID:QZPzMKNN.net

>>882
無理に飲ませて急性アルコール中毒で何人も死んでるからね

884 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/09(水) 23:03:43 ID:FSPkK2y7.net

限界値(致死ライン)
意外と限界を超えて食える不思議！

885 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 00:38:13 ID:lG5xOGpg.net

町中で見るロード乗りは大体絞れてる人が多いから、腹の出たオッサンがロード乗ってたら目立つな。

886 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 00:53:15 ID:7V4YdyuI.net

体脂肪率17％〜18％超えてたら隠れ（てるかどうかは知らんが）肥満だからな
自転車乗りとしてはシーズン中8％〜12％以下に管理したいところ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 03:21:56 ID:6f3qb6yu.net

来るスレ間違ってないか？

888 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 03:24:50 ID:C89FsP2x.net

ここは自転車スレだからストイックな人がメインだと思う
ガチデブはダイエット板に行くべきかと

889 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 04:53:04 ID:NXr9s8xx.net

↓ガチデブ

890 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 05:43:58 ID:JBOGjP1t.net

「体脂肪8〜12％て・・・餓死しないのかなあ・・・」朝マックのソーセージエッグマフィンセット×2に追加で単品のハッシュポテトをほおばりながら

891 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 05:52:51.37 ID:zDxFIEGu.net

自転車好きじゃないけどダイエットの為にしゃーなく乗ってる人は、ダイエット板で自転車ダイエット立てた方がいいとは思う
ママチャリの方がロードより痩せるというキチ理論は流石に酷い

892 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:15:58.32 ID:veDg6rBw.net

ママチャリのほうが漕いでも進まんから同じ速度や同じ距離なら消費は多いけどな
どっちが痩せるかはその人がいかに継続するかによる
短時間短距離低い速度で消費できるママチャリはそういう意味では安全だし忙しい人に向いてると思う
ママチャリレースなんて言うママチャリガチ勢なんてのもいるしなｗ

ダイエットスレで道具マウント取る人は金かけて楽してるだけだから自慢にもならん
電動自転車乗ってればいいじゃんで片付けられちゃうよ

893 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:25:05.19 ID:J5+Kkzwv.net

ママチャリはリアのタイヤ交換難しそう

894 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:35:56 ID:xx/Fgtqg.net

>>890
不健康を気にしないのがデブの悪い所

895 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:38:43 ID:y2h9rJlU.net

健康のためなら死んでもいい

896 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:40:57 ID:2IKxif0C.net

>>97
自転車の話をしろよ無能

897 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:41:15 ID:xx/Fgtqg.net

>>895
それは健康の基本がわかってない

また競技者は過度な運動が不健康って知った上でやってるから

898 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 06:51:52 ID:U5FG9L/r.net

ママチャリて

899 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 07:15:32 ID:ce4YpDmk.net

お前ら！命は死んでも守れよ！！

900 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 07:45:53 ID:7DtWCX01.net

>>9
デブの本能

901 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 07:50:07 ID:7DtWCX01.net

>>113
その服装のママチャリ乗りのフィリピン兄ちゃんを何人も見るけど
考えてみると細身しか居ない

902 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 07:50:20 ID:U5FG9L/r.net

風が強い日いいよな
向かい風に向かってガシガシこぐのダイエット効率上がるから最高
坂道いらず

903 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 07:54:10 ID:7DtWCX01.net

>>535
ゲームデブはコーラと共にある印象

904 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 08:16:40 ID:sKx3fX/O.net

たしかにママチャリは遅いけどカロリー消費も少ない気がする
いっとき自転車届くまで子供の自転車乗ってたが小さめで力が入らず時間かかったけどカロリー消費してる感じがしない
その点MTBは重くて路面抵抗も大きいからそれでダイエットしてる

905 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 08:30:41.23 ID:sPUHlhdI.net

道具を使いこなせない雑魚が何か言ってる

906 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 08:31:16 ID:zDxFIEGu.net

ママチャリは小さい負荷で楽に短距離を走れるような設計だし
逆にロードは速く走るもんだから大きく入力できるよう設計されてるし消費カロリーは当然デカい

907 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 08:58:04.32 ID:sPUHlhdI.net

キチ理論だな

908 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:03:40.83 ID:LlYwC7CV.net

>>901
それベトナムちゃうか？
職場にいるけど一切贅沢しないで仕送りしとる
弁当も粗食で全員スリムや

909 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:12:24 ID:+onpLkRq.net

>>892
誰も自慢してないのにそれを「道具マウント」だと感じてしまう人には、さぞ自転車板は居心地悪かろう
なんでここにいるの？

910 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:17:42 ID:U5FG9L/r.net

道具マウントって、105以下はルック車とか、カーボンフレーム以外はクソとかだと思った
ロード(ルック車含む)やMTBやクロス乗ってるだけでマウントと思われたらどうしようもないな
ダイエットスレで道具自慢してる奴いないだろｗ

911 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:26:05.55 ID:sPUHlhdI.net

ママチャリでダイエット成功した根っからのストイックタイプ
vs
スポーツバイク持ちの道具のみ一丁前のデブ

これが一緒に居るからややこしくなる
どちらにも変なプライドがある

912 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:28:19.15 ID:zDxFIEGu.net

>スポーツバイク持ちの道具のみ一丁前のデブ
この辺の道具に対するひがみ根性が凄い

913 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:35:25.58 ID:sPUHlhdI.net

>>6
その道具なんてなんだっていい、安くても気合があればダイエットには十分という実績に基づく信念が

道具だけ一丁前の半端デブには耳が痛いんだよ
痩せ自慢は控えてくれ

914 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:43:26 ID:J5+Kkzwv.net

ママチャリはやめたほうがいいよ
整備性が糞過ぎるんだよな
パンクだのタイヤ交換だの気軽にできないでしょ
スポーツバイクなら10秒くらいで工具無しではずせるし、ホイール何個か持ってたら入れ換えるだけ
用途に合わせて太いタイヤや細いタイヤを入れ換えることも簡単

915 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 09:54:42 ID:U5FG9L/r.net

クイックリリースの付いてない自転車に乗ってて、出先でパンクした時は厄介だろうな

916 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:29:32.76 ID:7DtWCX01.net

生活、雑用に8万のママチャリ
レクリエーションに100万のロード

こう

917 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:32:24.10 ID:870r+Cbg.net

>>908
それインドネシアちゃうか？
全員ムスリムや

918 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:33:03 ID:G3Z+XIvL.net

100万って・・・
8万のエントリーロードっていう選択肢はないんかいｗ

919 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:36:37 ID:7DtWCX01.net

>>908
近所にフィリピン人が居るのでひとくくりにフィリピン人としたが東南アジアとしとこう
あちらさんは貧しいだけでなく宗教絡みの意味でも贅沢しないんかな、やはりデブは育ちだね

920 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:38:26 ID:7DtWCX01.net

>>918
自転車は人生の彩りだよ
車もそう
家もそう
5chもそう
楽しいと思うなら活用するべき

921 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:49:40 ID:7DtWCX01.net

ちょっと文章がおかしかったな
世の中に100万のロード存在しているなら、走る足が無くてもそれを買って彩りとしてもいいよね〜と言いたかった
なので先にレクリエーションと言った

別にダイエット至上主義の流れじゃなくていいと俺は思うね
ついで程度のダイエットでも、充実してるのが一番

922 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:53:27 ID:xVxaf7Qo.net

ママチャリのクランク短くしたりサドルをカスタムしたり
ハンドル空力考えてエアロポジション取ったりしてる猛者はいないの？

923 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:53:56 ID:G3Z+XIvL.net

とりあえず100万じゃドグマもターマックも買えないから150万だな！

924 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 10:56:32 ID:QZzo9lvD.net

150万円使うなら1万のママチャリのってジムに149万使ったら痩せると思う

925 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 11:02:18 ID:G3Z+XIvL.net

1万のママチャリじゃレース出れないから却下！
所有欲も満たされないから却下！

926 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 11:03:11 ID:U5FG9L/r.net

40万円のスペシャライズド・ルーベコンプがほしい
乗り心地いいロードって最高やん

927 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 11:04:16 ID:QZzo9lvD.net

>>925
150万なら専門のトレーナーつくぞ

928 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 11:07:41 ID:G3Z+XIvL.net

ジムで専属トレーナーにトレーニング指導してもらいながらトレーニングするより
150万のロードで月間80時間ロード乗りたい！時間ないけど！

929 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 11:26:28 ID:7DtWCX01.net

ロード先輩はママチャリ後輩に自転車ハマれやと優しく言わず、なぜか必ず罵倒の喧嘩に発展する
日頃の交通マナーのマイナス感情を引きずってるのかな？

同じ自転車乗り同士仲良く出来ないのには理由がありそう

930 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 11:40:47.82 ID:F31apTW4.net

ロードは飽きたしかといってママチャリにも戻る気はないしどうしたもんか

931 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 12:08:44 ID:hCyEhEaS.net

>>930
MTB乗ろうぜ
フルサスでもフルリジッドでもハードテイルでも

932 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 12:45:32 ID:0RFYnZWC.net

>>930
リカンベントに乗ろう
鍛えた足を活かしつつも別な乗り物感

933 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 12:48:23 ID:6f3qb6yu.net

>>930
そういう人はだいたいミニベロに行き着く

934 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 12:59:49 ID:G3Z+XIvL.net

月１くらいで回復週がてら
MTBでダウンヒルと登りを3時間くらい往復するんだけど
めちゃくちゃ腹減るわりにカロリー消費はいまいちでいつもカロリー収支がとんとんになってしまうｗ
楽しいしダイエット目的じゃないからいいんだけども

935 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 13:01:18 ID:D527p6Bc.net

ロード様は歩行者を怒鳴り散らして道開けさせるし、熱中症です倒れた同族をシカトするわでまるで高校生脳だからなぁ。

936 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 13:02:57 ID:U5FG9L/r.net

>>935
歩道を歩行者蹴散らしながら走るロードとかDQNじゃん
ロードは車道走行が原則で、歩道を走る時は歩行者に気を遣いながらゆっくり走らなきゃなのに

937 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 13:05:19 ID:0RFYnZWC.net

まあ3列とかになってるやつらは怒鳴っていい
俺はやらないけど気持ちはわかる

938 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 13:48:38.67 ID:zDxFIEGu.net

>>936
いやそもそも歩道走らんやろ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 15:52:33.89 ID:G3Z+XIvL.net

ロードじゃなくても、いっそ自転車に乗ってなくても
他者に怒鳴り散らして蹴散らかすのはヤバい人ｗ

940 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 17:10:49 ID:+onpLkRq.net

>>930
ピスト楽しいぞ

941 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 18:21:03.81 ID:FsvrOi1i.net

自転車乗り＝ロードバイクって考えで排他的なのがロード乗り
ママチャリ乗ってる人に自分より痩せてる成果出してる人が多くて激おこぷんぷん丸で滑稽なのもロード乗り
機材マウントと出た腹が埃なのがロード乗り

942 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 19:24:45 ID:g9D74eJy.net

頭大丈夫か？
コロナで脳味噌やられてないか病院行った方が良いぞ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 20:14:29 ID:UwPpi6e6.net

ママチャリダイエットといえるかはわからないが、学生時代郵便局の年賀状配達をやってた
二週間やると体重が88→80kg位までやせられたなあ

944 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 20:46:24.88 ID:F31apTW4.net

ぼくのママチャリが馬鹿にされて悔しいです！

945 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:03:56.11 ID:U5FG9L/r.net

ママチャリを馬鹿にしてないよ
ママチャリでもしっかり乗り倒せば痩せるからな
ただ適切なギア比の選択が難しそうだから工夫するともっと効果が出そう
斜度が緩やかで長い坂道を登るとか、向かい風に向かって走るとか

946 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:11:29.17 ID:5MC5nTzy.net

俺役所勤めなんだが、「ママチャリは女性蔑視に繋がるので使わない」って用語集で見つけた
意味わかるけど訳わかんねぇ

そもそも、仕事で「ママチャリ」なんて単語使わない

947 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:20:22 ID:LYSsHqkt.net

>>943
2週間で8kgとかとんでもない痩せ方だな笑

948 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:40:56.41 ID:870r+Cbg.net

>>946
ケッタマシーンと言わないとな

949 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:44:22.30 ID:y2h9rJlU.net

zwiftなら1日で30kg減なんてよくあるぞ

950 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:47:15.42 ID:4Mg9IGNT.net

脂肪吸引かな？

951 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:47:38.00 ID:3Wpx1WrK.net

チートだろ。

952 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:48:44.31 ID:RImEGjRc.net

１日で20万カロリーオーバー消費とか
すげぇ燃費

953 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 21:50:27 ID:5ACSkYXL.net

琵琶湖マイスターかな？

954 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 22:59:20 ID:P/4K6Hvj.net

自転車に乗ったことがあるという人のだいたいがママチャリにチャリ童貞を捧げたんだよ

お前らはママチャリに敬意が足りない

955 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:00:56 ID:P/4K6Hvj.net

ママチャリというか、母だよ
自転車の母

ママへの恩を忘れるな

956 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:04:36 ID:6f3qb6yu.net

急に上手いこと思いついて急いで書き込んだだろ

957 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:21:15 ID:D6gnkov8.net

ママチャリだろうがロードだろうがエンジン変わらなければ耐えられる負荷に違いはないよね
好きなの乗って励めば良い

958 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:25:23 ID:jy45lyTs.net

ママチャリのタイヤが安いから助かる
IRCのタイヤ/チューブ/リムバンドの2本セットで1500円だもんな
レース出るような人じゃなきゃダイエット目的で高価な機材使うのはロマンでしか無いわ
やっぱママチャリは愛だな

959 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:27:17 ID:zDxFIEGu.net

IRCのタイヤゴミやん

960 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:31:23 ID:jy45lyTs.net

ママチャリで出しても瞬間的に35キロ、巡航で25キロならIRCで何の不満もないな
逆に一般用途でこれ以上何を求めるっていうんだろう

それは愛です

961 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:46:08 ID:H4/QAfWl.net

ママチャリで痩せられる人は恐らくチャリ関係なく
その気になれば他の方法でも痩せられる人でしょ

スポーツ系の自転車に乗って楽しさを感じられたら
運動として続けられる可能性が高くなるんだよね

962 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/10(木) 23:56:26.66 ID:4Mg9IGNT.net

ぼくのIRCスムーシーを馬鹿にするな！
ミシュランのやつより軽いわ！

963 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 00:02:19.60 ID:5aRGXVgf.net

>>961
ママチャリを選んだ人はそれが楽しかったんでしょ
痩せるのなんて9割は食事管理なんだし

964 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 00:53:02 ID:+YwKabIS.net

ノー電動で前後に子供乗っけてるリアルママが一番痩せるだろ
カロリーコントロールしっかりやっとけば
負荷半端ないぞあれ

965 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 08:23:17.06 ID:L7jbLqHT.net

>>964
現実を言うと過負荷は疲労するだけで思ったほど痩せない

966 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 08:47:18.28 ID:65obmsLw.net

IRCメトロ700×28C使ってるわ
28Cだけど25Cタイヤとほとんど変わらない細さ
次はシュワルベマラソンプラス25Cにする予定

967 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:07:25.90 ID:NJAJVjRu.net

>>892
> 同じ速度や同じ距離なら

> 短時間短距離低い速度で

1レスの中で、いきなり矛盾してて笑うｗ

968 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:22:40.48 ID:L7jbLqHT.net

自転車がダイエットに向いてるのはサドルに座るから
足腰への負担が少ないにの低負荷で長時間運動が
出来ること
景色が歩くより速く流れる爽快感で飽きさせないから
運動継続性が高い（自分は6年続けてる）

しかも無理せずママチャリからでも初められる手軽さ

969 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:49:53.07 ID:1gTKpQ5K.net

ロードよりママチャリの方が負荷高いって暴れてる奴はママチャリ乗るとより高負荷に耐えられるバフでもかかってんのって思う
負荷の強弱なんて何乗っても自分次第なのに

970 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:51:16.34 ID:R7AfR+wR.net

>>969
同じ距離ならママチャリのほうが痩せる

971 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:55:31.45 ID:UTlix3VJ.net

距離より時間で比べたほうが現実的じゃない？

972 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 09:56:57.23 ID:m7BcZQ5w.net

またママチャリニキが発狂するからそのへんにしとけ

973 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 10:02:17.63 ID:65obmsLw.net

だなｗ

974 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 10:19:00.32 ID:R7AfR+wR.net

同じ距離ならママチャリのほうが痩せる
↑
これが結論ということ

975 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 10:23:10.85 ID:65obmsLw.net

平地ならロードやMTBのほうが痩せるな(ママチャリはギアが軽すぎる)
ヒルクライムならママチャリのほうが痩せるな(途中で降りずにこぎ続けられれば)

976 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 10:29:47.83 ID:iIWcRBlG.net

平地でもママチャリの方が痩せる
スピード出ないから

977 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 10:41:50.15 ID:h561xw/z.net

同じ距離ならママチャリよりもファットバイクのほうがスピード出ないぶん痩せる
極太タイヤの走行抵抗のデカさはすごい
そして砂浜も雪道も走れる最強の走破性

978 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:04:54.15 ID:cJGGYefY.net

高齢女性並に低活性な男→歩道ママチャリ

979 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:13:12.47 ID:AMCn3YPc.net

>>974
距離で比較してどうすんの
同じ距離走るのに2倍時間かかかるけど消費カロリー2倍ですってどの辺が優れてんの？

980 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:17:02.02 ID:h561xw/z.net

ロードなら30kmを1時間で走ることも可能
ママチャリだと30km走るのに1時間半から2時間はかかる
やはりロードが圧倒的に効率がいい

981 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:17:13.67 ID:cJGGYefY.net

溢れ出る男性エネルギーを運動にぶつけるアドレナリン中毒の野獣、魑魅魍魎→ロード

982 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:47:33.36 ID:Uhas7vVv.net

同じ時間でも動かすのに力がいるママチャリの方がエネルギーは使う
でも、ロードに乗ればママチャリ使用してた頃では考えられないくらい
長い時間走りたくなる

983 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 11:56:18.58 ID:ySJBQrmW.net

ママチャリに力いるならババアとか漕げねえだろ
ロードはポジション取るのにも筋力使うし、全然楽な乗り物じゃない

984 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:15:01.39 ID:rmzOoBCs.net

そもそもロードの乗り方は変すぎ
腰をカクっと曲げて、あごをぬんってつきだす
格好悪すぎる

985 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:18:24.50 ID:Io1ggVTY.net

>>984
不自然に感じるのは自転車歴浅いのかな
長年乗って自転車とは何かについて思索を巡らせてると、ふと、あの姿勢って四足動物つまり祖先の動物本来の姿勢で二足歩行より自然と気づくようになる

986 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:27:36.07 ID:eo9sZ5wE.net

わかる
リカンベントに乗ってると俺の祖先はラッコなんだなって気づいたわ

987 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:34:24.88 ID:Io1ggVTY.net

w
ラッコ : 哺乳綱-食肉目-イタチ科-カワウソ亜科-ラッコ属-ラッコ

988 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 12:39:57.85 ID:DLJUXD19.net

>>965
実際は有酸素運動というより筋トレに近いしな

989 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:16:17.41 ID:yZyWmAoX.net

http://b.imgef.com/nDgOKio.jpg

990 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 13:38:08.88 ID:h561xw/z.net

>>984
ママチャリ、MTB、ロードと乗ったけど、
乗車ポジション的にはロードが1番身体に優しいよ

991 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 15:08:07.30 ID:ncWMgy8S.net

自転車関係無いけど、家の安物体脂肪計では体脂肪率23%
ジムにあるインボディとやらで計測すると7%になる
１ヶ月、数日おきに計り続けてみたが、結果は変わらない

インボディの方が信頼できるだろうが、毎日必死でローラー回して体脂肪一桁を目指していたのに、意図せず達成していてなんだかガッカリだわ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 15:09:29.66 ID:UTlix3VJ.net

>>982
時間が同じなら使うエネルギーはやる気次第
ママチャリで1時間200wでもロードで1時間200wでも消費カロリーは同じ、距離が違うだけ

それとも同じ時間・強度なのにママチャリに乗ると消費カロリーが高くなる魔法でもかかってんのん？

993 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 15:37:45.51 ID:ySJBQrmW.net

そもそもママチャリと同じ強度でロード走るん逆にしんどい
2時間ほど小ヒルクラしてきます

994 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 16:08:54.78 ID:nZe1rcEf.net

同じ強度ならロードの方が車速が上がって危ないな
そういう速度域だと明るいライト買ったりヘルメット必須で金かかるわ
ロマンはあるけど

995 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 16:10:21.59 ID:65obmsLw.net

そこでヒルクライムですよ
平地を走るママチャリ以下のスピードなのに心臓はバクバク、カロリー消費は激高

996 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 16:25:52.40 ID:UTlix3VJ.net

云10万のロードが高いってのならともかく
ライトやらヘルメットが高いって思うなら、いっそ自転車はやめておいたほうがいいんじゃね？
猫目ライトにカブトのヘルメットで1万くらいだろ

997 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:20:38.65 ID:7cdnOJlj.net

ヒルクライムは上りはいいんだけど下りが怖くてブレーキ握りっぱなしになるのが嫌
足止まるからカロリー消費もストップするし
上りだけのヒルクライムがあったらいいのに

998 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:25:39.45 ID:kgQ6Yj8P.net

次スレ立つまでこっちやな

【ビブ】デブだけどロード乗り 寿司65貫【臍出し】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1598285367/

999 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:29:51.67 ID:tkAr3ZNJ.net

まーたママチャリがダイエットでの有用性で総合優勝してしまったか

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/11(金) 17:30:08.46 ID:tkAr3ZNJ.net

>>999
それな

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