ヒルクライム情報交換スレ 53%

376 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:37:48.12 ID:h1jtf10N.net

FTP20分は限界まで行かないからな
FTP103%以上20分にすると結構きつい
ただ練習効果が微妙に違ってくるし強度が高ければ良いってもんじゃない