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☆★☆自転車ダイエット☆★★178kg

898 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 07:42:42.16 ID:II+O9BVc.net
>>896
俺は１時間200〜300kcalくらいのイメージでやってるわ
１時間走ってきてもご飯１杯おかわりしたらチャラって感じ

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