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クロスバイク初心者質問スレ Part50

167 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/06(水) 23:20:51.01 ID:C35K+dru.net
自転車で痩せようと思うより1日6〜7kmくらい歩いた方が確実に痩せる
ジョギングよりも効果的

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