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■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■74越し目

654 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/01(日) 17:50:12.37 ID:RG/6+jiw.net
踏ん張る事によって腹筋のウォームアップになるんだよ
腹圧は大事だからな

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