ヒルクライムのトレーニング87峠

200 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/16(月) 12:13:36.71 ID:+n6rmIgz.net

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固定じゃあまり意味ない。3本持ってないなら、自走で一番軽いギアにしてケツが跳ねないレベルで高速回転30秒を5回くらいやると良いよ