ヒルクライムのトレーニング87峠

339 ：ツール・ド・名無しさん：2020/12/03(木) 08:06:44.68 ID:UsSkTLhv.net

ここまで具体的なアドバイスがほとんどないとかこのスレの人たちは本当にトレーニングしてるんだろうか…？
まぁどうやって決めるかは人それぞれだから試してみるしかないと思う
上ハン持った時乳酸はどこに溜まる気がするの？
使ってる筋肉かペダリングが少しおかしいのでは？