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ヒルクライムのトレーニング87峠
- 52 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/06(金) 14:05:40.38 ID:37jkXM0G.net
- >>51
自分も同じ状況です
4.2倍で偉そうな事言えないけど、SST、FTP 15×2、ゴルビー を気分に合わせてやってたら、久々のロングライド(200km、5000m up)で結構走れた
あまりベースに時間割かなくても平気なものなのかな?
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