ヒルクライムのトレーニング87峠

64 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/06(金) 22:42:35.32 ID:R55Jfyg3.net

今年ベーストレーニングを
取り入れたらパワーが全域で伸びたよ

ベーストレーニングやったら
持久力はもちろんなぜかL7まで伸びた
L7はざっくり100Wぐらい上がった

全域で底上げされる感じかな？