☆★☆自転車ダイエット☆★★180kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:03:07.98 ID:sK468cKr.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★179kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1603079547/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:05:41.31 ID:sK468cKr.net

勃てました
ムダイエット頑張りましょう

3 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:08:24.64 ID:sK468cKr.net

俺、あと5kg痩せたらMサイズの↓ジャージ着るんだ…
https://i.imgur.com/mwPT6u4.jpg

4 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:28:59.76 ID:YVjSojfx.net

>>3
かわいい

5 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:30:17.81 ID:5Dakq4VO.net

乙乙

6 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 10:55:47.30 ID:Ha2tAIJU.net

>>3
もうやってないパン屋さんか(´；ω；｀)

7 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 12:15:22.52 ID:bPaHquNB.net

週に20km泳いで月の体重減少が1kgだった
自転車だと何kmなんだろう

8 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 12:41:05.04 ID:88OBlNuG.net

>>6
それは「パン工房シロクマ」

9 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 12:48:58.78 ID:u/qu+Y4j.net

>>6
去年やってたけどコロナ閉店かな？

10 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 12:53:00.81 ID:Kna0zxA1.net

>>7
ロードで巡航30km/hで30kmくらい
1時間半とか

11 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 13:15:29.92 ID:tlR2ImfA.net

ステムの位置にペダルあってまるでリクライニングの椅子に座ってるかのような自転車に追い抜かれた
じいさんだったけど倒れたら危なくね？　
そんな自転車ある？　一瞬、幻かなって思った

12 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 13:20:08.07 ID:5Dakq4VO.net

まさかリカンベントじゃないよな？
流石に自転車板でそれはないか

13 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 13:35:26.24 ID:ou+h2ZC9.net

でもこのスレは大食いスレだから

14 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 13:39:09.22 ID:5Dakq4VO.net

食ってるの2割くらいやで

15 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 13:58:11.72 ID:ShZYJQ80.net

>>11
幻だよ マボロシ

糖質制限して脳に栄養いかなくなったんえw

16 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 15:11:59.86 ID:OfrDfhbL.net

>>11
リカンベントだね

17 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 15:25:27.34 ID:2fC2Z9Jc.net

>>14
ここは食のスレだぞ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 16:05:42.08 ID:lB8sNav2.net

>>17
失せろ豚

19 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 16:39:10.60 ID:Dz9dt3nM.net

食べてダイエットをしないヒョロガリは消えてくれないか

20 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 16:45:44.09 ID:yuUDTWTa.net

ストレス過多のヒルクラダイエットガリが得意のお登りでイキリ倒して
爆食レスラー系チャリマンにちょっかいを出すからね…

画像で荒らされるんだよ…

21 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 16:58:05.68 ID:lB8sNav2.net

>>20
チャリ乗ってて登れないやつなんておらんやろ

22 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 17:15:39.62 ID:LAxaMmK/.net

うおおおおおおおおお！！！！！！
https://i.imgur.com/KkZ8Bqx.jpg

23 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 17:49:30.67 ID:RlITYFYJ.net

>>20
ヒルクラガリ勢はマジ害悪

24 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 17:50:41.72 ID:XlIjhDLq.net

掲示板でこそワチャワチャ小競り合いやってるけどさ、ここの爆食レスラーとヒョロガリが実際に相対したら
ヒョロガリは間違いなくしっぽ巻いて坂の上目がけて逃げるからね
ε=┌( ･_･)┘

ガリは掲示板に甘えているよ
まぁそれだけ爆食レスラーが寛容ということだけど

25 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:00:19.52 ID:5Dakq4VO.net

誤）爆食レスラー
正）爆食

26 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:02:16.66 ID:nEi4PPDE.net

ただダイエットの邪魔したいひがみデブを爆食レスラーというのはどうかと

27 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:04:28.36 ID:OVOrNf51.net

過食症のかまってちゃんは分別つけようね

28 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:24:58.14 ID:nEi4PPDE.net

満腹感ないと寝られんという過食デブはまず精神病院行け

29 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:26:07.20 ID:IgUWiDAR.net

自転車と水泳とランニングでバランス取ってる俺はどっちの勢力なんだ

まあ焼き鳥でも食べて仲直りしようや
https://i.imgur.com/nHETsEG.jpg

30 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:29:48.47 ID:RlITYFYJ.net

ブレてるじゃねえか

31 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 18:43:27.75 ID:rJ7KmCW1.net

>>11
一度だけジョギングしてる人に抜かれたことある

32 ：1：2020/11/10(火) 20:53:33.28 ID:sK468cKr.net

>>9
店長ガンで亡くなったんだよ
ブログで最期まで死にたくないと言ってて、最期奥さんがブログ更新して終わり

店の前にロード乗りが花活けたり片付けたりしてる

33 ：1：2020/11/10(火) 20:55:16.15 ID:sK468cKr.net

毎回10個くらいパン買い込んで、家に帰るまでに半分はなくなってたなw
白石峠までの通り道だった

34 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 21:59:47.72 ID:f5jjkWKY.net

>>3
こういうの女の子に着て走ってもらいたいな
デブのオッサンはちょっと・・・

35 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 22:33:10.74 ID:fCpm2srN.net

>>32
マジかよ、、、ええええ
ご冥福をお祈りします

36 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 23:49:30.28 ID:T4b6SVMO.net

>>34
俺の勝負服
https://i.imgur.com/1glSFlB.jpg

37 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 06:04:23.55 ID:DtSO3QBt.net

>>36
こういうのどこで買うんだよ

38 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 07:17:24.95 ID:rlFDP3yb.net

体重計で一喜一憂するのはあれなんだが、大台を割るとモチベーションめちゃ上がるな
久々に走れる日なので、ロング行きます

39 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 07:24:12.12 ID:fU1CjBXm.net

>>38
0.1トン割るとモチベ上がるよな
わかる

40 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:05:11.72 ID:qVXiKsdr.net

>>37
オーダープリントか何かじゃない？

41 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:24:45.36 ID:uiRVyPYB.net

年をとったからか萌えアニメの絵に嫌悪感を覚えるようになった
なんか気持ち悪い

42 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:42:13.89 ID:2MzvzhSt.net

>>7
俺の場合だが、
月に45kmは泳いでも体重はマイナス3キロ程度
自転車で水分量ではなくて脂肪を3kg減らすには、自転車通勤を往復30km１ヶ月の平日に毎日やると減る感じだな

43 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:52:41.58 ID:iCil3Zaq.net

>>41
エロゲキャラでないだけマシw

44 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 09:49:45.30 ID:qUptc6Iv.net

俺もチャリ通10キロで月1キロ減るから大体そんなもんか

45 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 11:19:56.24 ID:0FK8P8G2.net

>>41
江戸時代の浮世絵、とくに写楽の画風に対しても当時の世間ではそういう反応だったのだろうか？　権威筋から軽んじられていたのは、欧米への輸出品の緩衝材として使われていたことからもわかるけど。

46 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 17:57:17.83 ID:822JW1d+.net

近所でヒルクライムしてきた
走行距離27km、獲得標高586m、消費カロリー739kcal

47 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:01:00.97 ID:rlFDP3yb.net

近所でそのレベルのヒルクラできるとこあるの、羨ましい
久々に3本ローラーでもがいたら吐きそう

48 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:17:50.63 ID:oCm1TQG3.net

なんか食いすぎて1kg太ってしまった

49 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:18:35.20 ID:0FK8P8G2.net

俺の家から一番近い峠道は暗峠なんだが・・・

50 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:27:52.26 ID:rlFDP3yb.net

>>49
登ったことある？
22%とかでもフロントホイールちょっと浮いて押さえつけながら登ったわ

51 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:38:07.98 ID:qVXiKsdr.net

ハンバーグにはチーズだよな？
https://i.imgur.com/4pu0x5q.jpg

52 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:43:23.74 ID:kYwRkbLR.net

買ってきた
https://i.imgur.com/YnjOTNq.jpg

53 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:52:09.31 ID:JKX8xgtd.net

>>50
ほぼ全行程押し歩きだよ！

54 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 19:08:19.01 ID:kEXN3vEe.net

>>53
押し歩きでも最期まで登ったのは偉いわ
関東民なんでたまにネットで見るけど、女性も登っててビビる

55 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 19:15:12.52 ID:JKX8xgtd.net

>>54
ありがとう。アレは凄くキツかった。自転車マニアの世界に片足突っ込んだはじめの頃、伝聞情報で「自転車乗りの間では有名な峠らしい」と知って、物は試しにと細かいことは確認しないまま突っ込んだものだ。

56 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 00:24:57.88 ID:rwdsjTZk.net

ケーキとプリン合わせて三個食ってしまった
胃もたれがつらい

57 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:03:33.31 ID:HUNmagKN.net

>>56
これをダイエットスレに書いた意図を真面目に知りたい

58 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:09:24.61 ID:jl2UkkIe.net

暗峠を全行程足つきゼロで登れる人、まじリスペクト

59 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:12:12.87 ID:ztxkJuSD.net

>>56
俺も昨日鳥貴族で焼き鳥プロテイン摂取してきた
〆はとり釜飯

60 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:19:19.62 ID:BOmh2gIf.net

>>57
飯テロだろ？

61 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:26:42.40 ID:fegoiJXx.net

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ
https://i.imgur.com/v6jlf3k.jpg

62 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:36:03.24 ID:MU0zy/f0.net

>>59
ちゃんとgotoeatしてきたよな？
選べる5品セットでお得や

63 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:32:57.55 ID:JDtRvq2Y.net

ヒルクラとかロングの話が続くと、メシ画像を貼りだしてそっち側に流れを持ってこうとするよな
毎回同じデブなんだろうけど

64 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:39:04.02 ID:Zp/MCtRU.net

追い込みガリはいつもイライラしてるなぁ

65 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:40:42.73 ID:Pc+bRof2.net

お、またデブ勢が流れを戻そうと

66 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:40:43.11 ID:NAV5bg51.net

チートディ

ハンガーノック対策

エネルギー補給

67 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:44:08.71 ID:IEFbzoFH.net

残念おれは体脂肪率10%台とデブが嘘つくとこまでがテンプレ

68 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:04:56.91 ID:Jj7m0KDA.net

ダイエット順調だと飯への執着薄れるよね
美味そうだなとは思うけど食べたいとは思わない
食べるにしても数切れ数個摘めば満足しちゃう
今となっては何であんなに肉とか菓子とか豚みたいに貪ってたのか理由を思い出せない

69 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:20:34.52 ID:zHUHOXUa.net

標準体重を下回って順調に減ってるが、飯はそこそこ食べてるけどな
ドカ食いや菓子類を避けてるだけで

執着しないのと食えんのとは違うよ

70 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:23:03.28 ID:IEFbzoFH.net

>>69
おまえのそこそこ食べてるの倍以上をデブは食ってるんやで
さらに夜食

71 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:25:40.60 ID:zHUHOXUa.net

だったらなんで俺の画像にいちいちキレてるんだお前らは

まあ今朝のコメダのやつは3人で食ったやつだからやり過ぎた気はするが

72 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:29:12.43 ID:IEFbzoFH.net

>>71
だからなんで画像貼るの？

73 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:31:39.54 ID:x0r059VA.net

>>57
ダイエットに食事の話題は欠かせないだろ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:35:40.74 ID:x0r059VA.net

>>69
なんかすごい的外れなんだけど、
それちゃんと>>68の最後の行まで読んでから言ってる？
それとも途中まで読んで、脊髄反射でレスした？

75 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:37:19.27 ID:Pc+bRof2.net

まあ「標準体重を下回って順調に減ってる」がウソな訳で

76 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:38:49.09 ID:zHUHOXUa.net

そうそう、こういう流れになるから好きだよ。お前らは

77 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:55:12.48 ID:11qmhAsg.net

おれらはお前嫌い

78 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:57:43.15 ID:Zp/MCtRU.net

画像はいいけど写真が下手くそなんだよねー
水平くらいとってほしいわ

79 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:05:38.54 ID:5phr3aR0.net

順調に体重減ってる？デブが過食自慢とか笑える

80 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:16:17.86 ID:rdQTBn/D.net

ダイエット成功したやつはスレから卒業していくから
スレに残ってるのは甘えデブしかいない

81 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:47:54.10 ID:PiS8Zm6/.net

>>79
自慢じゃないんだが？デブの標準を語ってるだけなんだが？

82 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:48:08.43 ID:MDiLXyfA.net

>>68
維持期に突入できてないデブは大変やな

83 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 11:55:53.29 ID:ZFSs62yV.net

まあまあ、落ち着いて昼飯でも食おうぜ
https://i.imgur.com/hO4X7ah.jpg

84 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:14:24.73 ID:mG0T9q3Y.net

ハムスターの餌？

85 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:18:07.48 ID:jl2UkkIe.net

122km走ってきた
2059kcal消費

86 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:21:40.51 ID:ztxkJuSD.net

とこトン三昧カレーいけるぞ！
https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/c0/10e6da5aca8b523bcb0a53e899d2e199.jpg
https://i.imgur.com/1zaV4RQ.png

87 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:32:39.57 ID:NXxKRPLM.net

ダイエットと関係ないヒルクラや距離自慢はトレーニングすれに行けよ

88 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:35:40.98 ID:ztxkJuSD.net

すまない、ダイエットとかしてるヒョロガリはダイエット板に行ってくれないか

89 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:06:39.92 ID:zNF5ny1j.net

ヒルクライムやロングライドは莫大なカロリーを消費してくれるから、
ダイエットと関係大有りじゃん

90 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:15:56.71 ID:GrUP/yRR.net

>>89
自転車板なんでここのメインはそれやってるんだけど、貧脚ママチャリデブが劣等感に苛まれるんよ

そっとしといてあげて

91 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:27:58.18 ID:arqpW7pJ.net

メタボ対策ダイエット勢と競技志向減量勢とがいるからねｗ

92 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:33:28.66 ID:Pc+bRof2.net

ヒルクラもロングもロード乗ってりゃ普通にやるし、競技志向って訳でもないけどね

93 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:38:30.53 ID:GrUP/yRR.net

ヒルクラでメタボ対策もするしな
俺だ

94 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:44:26.65 ID:uRdt022P.net

ド平地だと時間効率悪いしな
1500は登りたい

95 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:50:45.75 ID:arqpW7pJ.net

平坦でも山でも同じパワーで同じ時間走ったら消費カロリーは一緒じゃないの？

96 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:14:28.94 ID:jl2UkkIe.net

理論的にはもちろんそうなる
個人的には、山だとゼェゼェハァハァ言いながら強制的に200W以上で走らされるけど、
平地だとつい楽して100W前後でスイーッと走ってしまいがち

97 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:30:47.17 ID:Pc+bRof2.net

平地でもがき続けるのは足を止めたら終わるので、継続する意思の力が必要
ヒルクラは登らんとどうしようもないので、諦めの心で登れる

あと平地で負荷かけるのはペダリングが上手くないとできないというのもある

98 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:44:21.88 ID:uRdt022P.net

ヒルクラのいいとこは山だから信号があんまりないことだな

99 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:49:08.03 ID:j3MomKUP.net

ヒルクラはメインの手前もややヒルクラよな
帰りに登りあると辛い

この流れ、夜にメシ画像マンが湧きまくるな

100 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:16:14.92 ID:Jj7m0KDA.net

>>82
そうそう
負荷かけずに生活すると体脂肪率16%から17%になる何とか15%台は維持したいんだけど難しい
俺も早く維持期とか言ってみたいぜ