■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
☆★☆自転車ダイエット☆★★180kg
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/10(火) 08:03:07.98 ID:sK468cKr.net
- 前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★179kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1603079547/
- 299 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 16:28:49.56 ID:GKZeuZ6K.net
- >>298
誰もがブルースリーのような才能もないし努力もできないから、チマチマした科学的な知識に頼るしかないんだろ
- 300 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 16:32:17.01 ID:+q6sMnFm.net
- >>297
診断書は出ないけど日常生活に支障のあるラインだな
- 301 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 16:36:11.92 ID:2r22U/xK.net
- エネルギーに才能も何もないから
使えば減る、貯めれば増える
- 302 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 16:49:59.30 ID:GKZeuZ6K.net
- >>301
才能はあるよ
ホルモン分泌などの影響で貯まりやすい人と、貯まりにくい人は存在する
- 303 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:08:47.34 ID:eylzu4sM.net
- 食えば太る
食わねばイライラする
- 304 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:13:57.36 ID:6mIdvaFR.net
- 男性ホルモンたくさんの人は低脂肪ビキビキになれるけど少な目な人はポッチャリ脂肪が付きやすいとかだいぶ差はある
- 305 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:27:55.74 ID:zIiQj/wf.net
- 長文で専門用語並べて書くよりも3行で結局どうすりゃいいのか教えてくれればいいのに
- 306 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:30:17.91 ID:6mIdvaFR.net
- やれるだけ
やってダメなら
あきらめろ
- 307 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:31:29.18 ID:GKZeuZ6K.net
- >>305
誤りが技術されているんだから、単に「違う」とだけ書かれても納得できないだろ
何がどう違うのか書いていないと意味がない
原理が分からなくても、書かれている結論だけで鵜呑みにできるならいいけど
- 308 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:33:31.79 ID:B3Ib+lvZ.net
- >>305
なら、1行で簡潔に教えてやるよ
四の五の言わずに走りまくれ
- 309 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:41:04.21 ID:nAIhpoPc.net
- >>307
月平均何kmくらい走ってるの?
- 310 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:44:43.81 ID:GKZeuZ6K.net
- >>309
ランニングは150km/month
自転車は600km/month
- 311 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 17:59:38.79 ID:nAIhpoPc.net
- >>310
ダイエット中?それとも語りにきた人?
- 312 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 18:02:18.27 ID:GKZeuZ6K.net
- >>311
今は目標体重の範囲内だけど、キープするために常にダイエットしている
怠けると筋肉は落ちるし脂肪はつくし
- 313 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 19:04:39.80 ID:Tas8p7g3.net
- 俺は水泳もやってる派だが同じような余裕のある層なのになんでそんなカッカしてんの
まあ夕食食って落ち着こうぜ
https://i.imgur.com/Jyoh4Uj.jpg
- 314 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 19:12:28.29 ID:aBCbdfIu.net
- >>313
お前、うっとおしいからもう来んな
- 315 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 20:30:50.30 ID:S9c70qz7.net
- 何も考えずにオートで撮ってるんだろうな
カメラの性能が良くなった弊害の好例
- 316 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 20:32:39.15 ID:hzC/9/X3.net
- 水泳メシ画像マン、自転車の話ほぼせんよな
- 317 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 20:56:49.85 ID:G3gTeZ+1.net
- お前もダイエットの話してないだろ
- 318 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 21:06:13.62 ID:05BaXRIN.net
- >>305
筋肉を
落としたくなければ
多少は食え
あと、「筋肉が落ちない」と「本人が気にならない」の違いが分からない人は放置
- 319 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 21:06:24.98 ID:hzC/9/X3.net
- >>317
自転車ダイエットスレなんだから、走った話=ダイエットだろ
バカなの?
- 320 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 21:08:41.03 ID:aBCbdfIu.net
- >>318
大概のデブはそんな心配するほど走ってないし、走ってるやつは補給のノウハウはあるって
- 321 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/16(月) 21:36:17.21 ID:TuSIK+Fx.net
- 風張峠の帰りに寄る山田うどんがホっとするって
- 322 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 07:41:08.21 ID:1J3oUtsR.net
- >>304
何そのガリハゲとフサデブの二択
- 323 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 08:00:30.63 ID:Ui2Ku3MH.net
- >>319
体重落ちてなければ意味が無いんだが
- 324 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 08:29:31.73 ID:wnBmUbWK.net
- 脂肪減ってれは体重変わらなくても意味ありますよ
- 325 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 09:02:58.85 ID:hV3r2L0R.net
- >>324
体脂肪も減ってないじゃんお前
- 326 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 09:53:57.30 ID:gxnqv1Jf.net
- >>320
こういう知識への貪欲さは、これから頑張るつもりの人かもしれないじゃん
- 327 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 09:56:33.99 ID:gxnqv1Jf.net
- >>323
減らなかったなら減らなかったで、何かの役に立つ情報かもしれないだろう
文句言うなら自分が体重減った話しろ
- 328 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:07:50.12 ID:YhsXDf8w.net
- >>326
いや、知識語りたがるやつはめんどくさいねん
ただの承認欲求やし
大体走ってたら体が要求してくるからな
判ったか、かもしれないマン
- 329 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:13:09.89 ID:P+Xrx5Hg.net
- >>322
ハゲ最悪じゃん
フサデブになるわ
- 330 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:22:30.60 ID:PYmdqTLv.net
- >>318
行間や含みが読み取れないって発達障害の特徴だな
- 331 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:28:07.25 ID:DfjNR8fs.net
- 理論より実践
能書き垂れる暇があったらライドすべし
- 332 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:36:28.95 ID:wnBmUbWK.net
- ダイエットしようとしてるデブって
イラついて余裕ないよね
定期的にここ見て、こんなのに決して戻らないと
心にカツ入れしてるわ
- 333 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:37:33.91 ID:Sx5dGHmz.net
- >>332
でオマエ今何kgヨ
- 334 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 10:51:15.25 ID:bt66VhnB.net
- >>333
ダイエット成功して戻らんという意味じゃなく、肥満と心のゆとりと共に生きるという意味
- 335 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 11:11:44.36 ID:wnBmUbWK.net
- >>333
また余裕のない事言って…
他人の体重聞いたら自分の体重減るのかい?
今はオフシーズンになったので少し戻って68kgかな
取り敢えず63kgをベストと思ってるわ
元々は97kgまでは体重計で見た、3桁は見たくなくて
2年位体重計乗ってなかったからもっと有ったと思う。
- 336 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 11:15:21.62 ID:yw3K4x19.net
- _______ _____________/
V
,. -ー冖'⌒'ー-、
,ノ \
/ ,r‐へへく⌒'¬、 ヽ
{ノ へ.._、 ,,/~` 〉 } ,r=-、
/プ ̄`y'¨Y´ ̄ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈_ュ`ー‐' リ,イ} 〃 /
/ _勺 イ;;∵r;==、、∴'∵; シ 〃 /
,/ └' ノ \ こ¨` ノ{ー--、〃__/
人__/ー┬ 个-、__,,.. ‐'´ 〃`ァーァー\
- 337 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 11:29:03.48 ID:i4O+ME/L.net
- >>335
息がくさそう
- 338 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 11:31:05.95 ID:hV3r2L0R.net
- >>335
測定データ出してみて
- 339 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 11:32:09.18 ID:l6m+Rpg+.net
- 他分>>335の吐く息はウンチの匂いがする
- 340 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 13:22:05.40 ID:PYmdqTLv.net
- >>337
>>339
小学生やん
- 341 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 13:39:46.51 ID:wnBmUbWK.net
- そうそう!!
体重落ちてる真っ最中って
口臭・体臭気になった。
停滞してる時はそーでもないし
あれがケトン臭って奴?
- 342 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 13:49:44.79 ID:gxnqv1Jf.net
- >>328
>>305が「知識語りたがるやつ」に見えるの?
- 343 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 15:02:46.56 ID:5LdgaOSB.net
- 30km走ってラーメン屋に来たのはいいけど
膨れた腹で帰りがきついな
- 344 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 16:35:31.59 ID:TJoFtOA/.net
- 糖質制限してなきゃケトン体なんてでねーぞw
ケトン臭マジ臭いから近寄って欲しくない
- 345 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 18:39:43.57 ID:OsESA3e/.net
- >>342
>>305が言ってる「専門用語」って具体的にどの言葉のことなんだろうね
- 346 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 18:53:39.29 ID:IH4H0ldZ.net
- ダイエット板はミナトと粘着シェパード軍団に荒らされつくしてて墓場みたいな板だからなぁ
ここでいいや
- 347 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 19:01:20.77 ID:8RB7/9CH.net
- >>346
自転車乗りじゃないならどっか行け
- 348 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 21:26:08.36 ID:i4O+ME/L.net
- 今日は下手クソなメシ画像貼られてないな
さすがに写真の練習中か
- 349 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/17(火) 23:49:56.82 ID:yu/jzssd.net
- ア・ナ・ル!!
ア・ナ・ル!!
ア・ナ・ア・ナ・アナル!!(337拍子)
- 350 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 00:16:48.73 ID:UKMVMz7B.net
- 一回限界まで走る距離伸ばすと、それの8割くらいは楽勝で走れるようになるのね
- 351 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 00:33:41.39 ID:RssWeDGO.net
- わかる
100kmじゃ物足りなくなってしまった
口では疲れるから嫌だと言っても身体は正直だぜ
- 352 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:01:31.56 ID:RV/vAIqy.net
- 国家公務員なのにボーナス減って怒ってんの?
残業代出なくて怒ってんの?
けしからんよな
コロナで自営業や仕事無くした人や破産まで行った人も居てんのに みんなが苦しんでる時に国の為に働くんやったらボランティアくらいの給料でもわしは良いと思ってるけど 国の為に働いてるならな
やはりこんな政府は倒さなきゃ
- 353 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:02:36.55 ID:RV/vAIqy.net
- 安倍政権も菅政権も、国家公務員で内閣が任命権をもつ機関なら人事を我がものにできると思っているように見える
学問の自由も司法の独立も、憲法で独立性が保障されるべき存在に土足で踏み込み、まともな説明もしない
法務大臣は、さすがに司法の独立ぐらいは語るのではないかと思ったのに
僕を苛めるために政治してる
- 354 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:03:06.37 ID:fK2LKhTY.net
- お客様のために働いてるなら給料いらんだろ
- 355 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:03:50.22 ID:QxB89+35.net
- 今、絶好のサイクリング日和なんだよな
今日はなんとか走れそうなんで頑張るわ
- 356 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:05:01.11 ID:RV/vAIqy.net
- こんなにひねくれて、斜めにしか物を見る事が出来ない人の集まり
心が歪んでキチンと物事が判断出来ないのかなぁ
全てにひねくれて、上から目線で噛みつく
僕ならこんなことはしない
平和を愛し、子供を大切にして弱者に寄り添った優しい政治をする
- 357 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:05:17.44 ID:RV/vAIqy.net
- >>354
正論
- 358 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:12:32.97 ID:MweFkclm.net
- また琵琶湖マイスターきてんのか
- 359 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 08:12:50.42 ID:SwpY+bti.net
- >>357
じゃお前給料ゼロな。あ、最初からゼロだっけ?
- 360 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 10:58:08.50 ID:2pQ8f3F9.net
- 子供の読書感想文かな
- 361 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 15:18:56.09 ID:co7zHTHT.net
- 112km走ってきた
今日は季節はずれの暖かさだねえ
もっと寒いほうが走りやすい
- 362 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 15:26:43.02 ID:YpKgUYKK.net
- 3時から出ようと思ってたが会議入ってたの忘れてたわ
少し燃やしてこようと思ったのに残念だ
- 363 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 15:40:01.03 ID:SwpY+bti.net
- つまらん会議では脳内で理想の自転車組んでるよな?
- 364 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 15:42:38.56 ID:qxa2YNlJ.net
- >>363
つまらん会議中は、サイクリングロードでなぜか後ろ向きに歩いている
ジジイのケツの割れた部分にズン!と突っ込むか考えている
- 365 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:15:55.20 ID:QxB89+35.net
- 用事で走りに行けず、ホームセンター往復20km
巡航30km/hで走ったところで、散歩程度
- 366 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:16:46.57 ID:RssWeDGO.net
- ホモの上にジジ専とは……人生のダイエットかよ
- 367 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:27:32.35 ID:eHFHB0MW.net
- 散歩程度のわけないだろw
二郎でましまし大を汁まで飲み切るには足りないが
- 368 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:34:26.47 ID:agjiN4fR.net
- 仮にど平坦だとしたら300から400kcalくらいかな
ウォーキングなら2時間分くらいw
- 369 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:40:24.17 ID:eHFHB0MW.net
- そこは体重次第なんだよなぁ
豚だともっと消費カロリーあるでー
あとはケイデンス。
色々複雑だよなぁ
- 370 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:45:10.24 ID:SCezQfiz.net
- とにかくジジイのケツにホイールをズン!としたい
- 371 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 16:51:55.85 ID:agjiN4fR.net
- 平坦無風の自転車だと体重あんまり関係ないんじゃない?
速度(パワーと全面投影面積)と時間で消費カロリーのほとんど決まりそう
- 372 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 18:18:12.28 ID:QxB89+35.net
- >>367
1時間チョロっと走っただけで運動な訳ないだろ
- 373 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 18:24:12.28 ID:PSx3F03T.net
- 明後日雨だから明日走らなきゃだから今日は温存の日にしたんだよ
- 374 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 20:53:49.20 ID:zc3ipr5l.net
- >>372
それを1ヶ月やれば1キロか2キロ痩せる
- 375 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 21:04:15.62 ID:C/giWT9p.net
- 20kmを30km/hで走ったら1時間かからなくない?
- 376 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 21:27:09.75 ID:ubv9rWAc.net
- >>374
そんな屁みたいな距離、1ヶ月も走ったら走力落ちまくるわ
>>375
平均じゃないのと信号
- 377 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:25:30.61 ID:QxB89+35.net
- すげえ腹減ってきた。寝よう
- 378 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:42:09.04 ID:+juQrKQz.net
- >>377
たんすいかぶつを摂ると良く眠れるよw
- 379 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:43:13.06 ID:4n8YepK9.net
- 俺含めてたまに長距離走ったのをドヤ顔で書き込むやつが多い気がする
- 380 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:44:33.74 ID:QxB89+35.net
- >>378
いや腹減ってても寝れるで
>>379
それが習慣になったらええんちゃうかなぁ
みんな頑張ってるのは励みになるで
- 381 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:46:45.61 ID:+juQrKQz.net
- 睡眠の深さがチガウぞw
- 382 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:50:23.19 ID:QxB89+35.net
- >>381
そんなんだからデブのままなんだよ
- 383 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 22:54:30.93 ID:+juQrKQz.net
- いやいや 試してみ? ククク
- 384 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/18(水) 23:23:13.38 ID:RssWeDGO.net
- まあ週1でしかロングライドできないからなあ
しかも週末になると天気悪くなる不運が数ヶ月続いてる
平日天気よくても意味ないんじゃ!
- 385 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 01:07:36.05 ID:eY5yqgvd.net
- そこで気軽なシティサイクルやクロスの出番でげすよフヒヒ
- 386 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 02:28:52.83 ID:XaOBLA5q.net
- ダイエットの為夜中走りに行ったら途中の山岡家でラーメン食べちゃう あると思います(´・ω・`)
- 387 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 04:02:08.01 ID:F1/xG2vr.net
- 今焼きそば食べてる
- 388 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 06:35:58.53 ID:XjNl3neS.net
- >>386
山岡屋で脂多めって注文したら
スープ表面の液体の油の層が1cm近くあった
- 389 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 06:55:21.02 ID:ob3hY13v.net
- 空気の読めないヒルクラ馬鹿は黙っててくれないか?
- 390 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 07:15:39.42 ID:8umx6Yuk.net
- ダイエット目的ならカロリー消費の多いヒルクラ、ロングライドが効率的だし
- 391 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 07:32:05.17 ID:ZJdjpPah.net
- 日本に住んでたらヒルクラ避けられないしな
- 392 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 07:34:21.23 ID:C0Zz37ME.net
- >>387
もう一皿どうだい
https://i.imgur.com/kXrTXO8.jpg
- 393 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 07:49:59.69 ID:S3r7bp78.net
- デブのピークでヒルクラしたときは死にそうになったが、痩せるほど楽になるのは励みになる
- 394 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 08:53:12.25 ID:rRlweOzN.net
- 半年で9キロ痩せて標準体重まで戻したぜ
これでこのスレともおさらばだ!
- 395 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 09:17:15.56 ID:6cuyhrVE.net
- >>394
また明日!
- 396 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 09:20:56.79 ID:zoPnefNY.net
- >>394
20kg落として標準-4kgを維持して長いが、死ぬまでダイエットだゾ
- 397 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 09:21:50.39 ID:zoPnefNY.net
- おっと、死ぬまでとかいう表現はなんか誤解されそうだな。一生、と言うべきか。すまん
- 398 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 09:29:34.35 ID:qxJm1tb2.net
- 俺は10年くらい前に10sちょい落としてからは
毎年特定のレースイベントに出ることにしてソレを目標に体重維持してるよ
正月あたりで4s増えてても6月には目標体重に戻してレースに出るみたいな感じ
今年はイベント軒並み中止で困ったけどねw
- 399 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/19(木) 09:39:05.42 ID:d/jKBXh9.net
- 月800km走ってたときは痩せてたけど、クソ上司と揉めて走る気力なくしてから一気に太ったわ
走力が復活せんとどうしようもない
総レス数 1001
214 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200