☆★☆自転車ダイエット☆★★180kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:03:07.98 ID:sK468cKr.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★179kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1603079547/

37 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 06:04:23.55 ID:DtSO3QBt.net

>>36
こういうのどこで買うんだよ

38 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 07:17:24.95 ID:rlFDP3yb.net

体重計で一喜一憂するのはあれなんだが、大台を割るとモチベーションめちゃ上がるな
久々に走れる日なので、ロング行きます

39 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 07:24:12.12 ID:fU1CjBXm.net

>>38
0.1トン割るとモチベ上がるよな
わかる

40 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:05:11.72 ID:qVXiKsdr.net

>>37
オーダープリントか何かじゃない？

41 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:24:45.36 ID:uiRVyPYB.net

年をとったからか萌えアニメの絵に嫌悪感を覚えるようになった
なんか気持ち悪い

42 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:42:13.89 ID:2MzvzhSt.net

>>7
俺の場合だが、
月に45kmは泳いでも体重はマイナス3キロ程度
自転車で水分量ではなくて脂肪を3kg減らすには、自転車通勤を往復30km１ヶ月の平日に毎日やると減る感じだな

43 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 08:52:41.58 ID:iCil3Zaq.net

>>41
エロゲキャラでないだけマシw

44 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 09:49:45.30 ID:qUptc6Iv.net

俺もチャリ通10キロで月1キロ減るから大体そんなもんか

45 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 11:19:56.24 ID:0FK8P8G2.net

>>41
江戸時代の浮世絵、とくに写楽の画風に対しても当時の世間ではそういう反応だったのだろうか？　権威筋から軽んじられていたのは、欧米への輸出品の緩衝材として使われていたことからもわかるけど。

46 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 17:57:17.83 ID:822JW1d+.net

近所でヒルクライムしてきた
走行距離27km、獲得標高586m、消費カロリー739kcal

47 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:01:00.97 ID:rlFDP3yb.net

近所でそのレベルのヒルクラできるとこあるの、羨ましい
久々に3本ローラーでもがいたら吐きそう

48 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:17:50.63 ID:oCm1TQG3.net

なんか食いすぎて1kg太ってしまった

49 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:18:35.20 ID:0FK8P8G2.net

俺の家から一番近い峠道は暗峠なんだが・・・

50 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:27:52.26 ID:rlFDP3yb.net

>>49
登ったことある？
22%とかでもフロントホイールちょっと浮いて押さえつけながら登ったわ

51 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:38:07.98 ID:qVXiKsdr.net

ハンバーグにはチーズだよな？
https://i.imgur.com/4pu0x5q.jpg

52 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:43:23.74 ID:kYwRkbLR.net

買ってきた
https://i.imgur.com/YnjOTNq.jpg

53 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 18:52:09.31 ID:JKX8xgtd.net

>>50
ほぼ全行程押し歩きだよ！

54 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 19:08:19.01 ID:kEXN3vEe.net

>>53
押し歩きでも最期まで登ったのは偉いわ
関東民なんでたまにネットで見るけど、女性も登っててビビる

55 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 19:15:12.52 ID:JKX8xgtd.net

>>54
ありがとう。アレは凄くキツかった。自転車マニアの世界に片足突っ込んだはじめの頃、伝聞情報で「自転車乗りの間では有名な峠らしい」と知って、物は試しにと細かいことは確認しないまま突っ込んだものだ。

56 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 00:24:57.88 ID:rwdsjTZk.net

ケーキとプリン合わせて三個食ってしまった
胃もたれがつらい

57 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:03:33.31 ID:HUNmagKN.net

>>56
これをダイエットスレに書いた意図を真面目に知りたい

58 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:09:24.61 ID:jl2UkkIe.net

暗峠を全行程足つきゼロで登れる人、まじリスペクト

59 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:12:12.87 ID:ztxkJuSD.net

>>56
俺も昨日鳥貴族で焼き鳥プロテイン摂取してきた
〆はとり釜飯

60 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:19:19.62 ID:BOmh2gIf.net

>>57
飯テロだろ？

61 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:26:42.40 ID:fegoiJXx.net

逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ
https://i.imgur.com/v6jlf3k.jpg

62 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 07:36:03.24 ID:MU0zy/f0.net

>>59
ちゃんとgotoeatしてきたよな？
選べる5品セットでお得や

63 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:32:57.55 ID:JDtRvq2Y.net

ヒルクラとかロングの話が続くと、メシ画像を貼りだしてそっち側に流れを持ってこうとするよな
毎回同じデブなんだろうけど

64 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:39:04.02 ID:Zp/MCtRU.net

追い込みガリはいつもイライラしてるなぁ

65 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:40:42.73 ID:Pc+bRof2.net

お、またデブ勢が流れを戻そうと

66 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:40:43.11 ID:NAV5bg51.net

チートディ

ハンガーノック対策

エネルギー補給

67 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 08:44:08.71 ID:IEFbzoFH.net

残念おれは体脂肪率10%台とデブが嘘つくとこまでがテンプレ

68 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:04:56.91 ID:Jj7m0KDA.net

ダイエット順調だと飯への執着薄れるよね
美味そうだなとは思うけど食べたいとは思わない
食べるにしても数切れ数個摘めば満足しちゃう
今となっては何であんなに肉とか菓子とか豚みたいに貪ってたのか理由を思い出せない

69 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:20:34.52 ID:zHUHOXUa.net

標準体重を下回って順調に減ってるが、飯はそこそこ食べてるけどな
ドカ食いや菓子類を避けてるだけで

執着しないのと食えんのとは違うよ

70 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:23:03.28 ID:IEFbzoFH.net

>>69
おまえのそこそこ食べてるの倍以上をデブは食ってるんやで
さらに夜食

71 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:25:40.60 ID:zHUHOXUa.net

だったらなんで俺の画像にいちいちキレてるんだお前らは

まあ今朝のコメダのやつは3人で食ったやつだからやり過ぎた気はするが

72 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:29:12.43 ID:IEFbzoFH.net

>>71
だからなんで画像貼るの？

73 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:31:39.54 ID:x0r059VA.net

>>57
ダイエットに食事の話題は欠かせないだろ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:35:40.74 ID:x0r059VA.net

>>69
なんかすごい的外れなんだけど、
それちゃんと>>68の最後の行まで読んでから言ってる？
それとも途中まで読んで、脊髄反射でレスした？

75 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:37:19.27 ID:Pc+bRof2.net

まあ「標準体重を下回って順調に減ってる」がウソな訳で

76 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:38:49.09 ID:zHUHOXUa.net

そうそう、こういう流れになるから好きだよ。お前らは

77 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:55:12.48 ID:11qmhAsg.net

おれらはお前嫌い

78 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:57:43.15 ID:Zp/MCtRU.net

画像はいいけど写真が下手くそなんだよねー
水平くらいとってほしいわ

79 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:05:38.54 ID:5phr3aR0.net

順調に体重減ってる？デブが過食自慢とか笑える

80 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:16:17.86 ID:rdQTBn/D.net

ダイエット成功したやつはスレから卒業していくから
スレに残ってるのは甘えデブしかいない

81 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:47:54.10 ID:PiS8Zm6/.net

>>79
自慢じゃないんだが？デブの標準を語ってるだけなんだが？

82 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 10:48:08.43 ID:MDiLXyfA.net

>>68
維持期に突入できてないデブは大変やな

83 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 11:55:53.29 ID:ZFSs62yV.net

まあまあ、落ち着いて昼飯でも食おうぜ
https://i.imgur.com/hO4X7ah.jpg

84 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:14:24.73 ID:mG0T9q3Y.net

ハムスターの餌？

85 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:18:07.48 ID:jl2UkkIe.net

122km走ってきた
2059kcal消費

86 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:21:40.51 ID:ztxkJuSD.net

とこトン三昧カレーいけるぞ！
https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/c0/10e6da5aca8b523bcb0a53e899d2e199.jpg
https://i.imgur.com/1zaV4RQ.png

87 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:32:39.57 ID:NXxKRPLM.net

ダイエットと関係ないヒルクラや距離自慢はトレーニングすれに行けよ

88 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 15:35:40.98 ID:ztxkJuSD.net

すまない、ダイエットとかしてるヒョロガリはダイエット板に行ってくれないか

89 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:06:39.92 ID:zNF5ny1j.net

ヒルクライムやロングライドは莫大なカロリーを消費してくれるから、
ダイエットと関係大有りじゃん

90 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:15:56.71 ID:GrUP/yRR.net

>>89
自転車板なんでここのメインはそれやってるんだけど、貧脚ママチャリデブが劣等感に苛まれるんよ

そっとしといてあげて

91 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:27:58.18 ID:arqpW7pJ.net

メタボ対策ダイエット勢と競技志向減量勢とがいるからねｗ

92 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:33:28.66 ID:Pc+bRof2.net

ヒルクラもロングもロード乗ってりゃ普通にやるし、競技志向って訳でもないけどね

93 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:38:30.53 ID:GrUP/yRR.net

ヒルクラでメタボ対策もするしな
俺だ

94 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:44:26.65 ID:uRdt022P.net

ド平地だと時間効率悪いしな
1500は登りたい

95 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 16:50:45.75 ID:arqpW7pJ.net

平坦でも山でも同じパワーで同じ時間走ったら消費カロリーは一緒じゃないの？

96 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:14:28.94 ID:jl2UkkIe.net

理論的にはもちろんそうなる
個人的には、山だとゼェゼェハァハァ言いながら強制的に200W以上で走らされるけど、
平地だとつい楽して100W前後でスイーッと走ってしまいがち

97 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:30:47.17 ID:Pc+bRof2.net

平地でもがき続けるのは足を止めたら終わるので、継続する意思の力が必要
ヒルクラは登らんとどうしようもないので、諦めの心で登れる

あと平地で負荷かけるのはペダリングが上手くないとできないというのもある

98 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:44:21.88 ID:uRdt022P.net

ヒルクラのいいとこは山だから信号があんまりないことだな

99 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 17:49:08.03 ID:j3MomKUP.net

ヒルクラはメインの手前もややヒルクラよな
帰りに登りあると辛い

この流れ、夜にメシ画像マンが湧きまくるな

100 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:16:14.92 ID:Jj7m0KDA.net

>>82
そうそう
負荷かけずに生活すると体脂肪率16%から17%になる何とか15%台は維持したいんだけど難しい
俺も早く維持期とか言ってみたいぜ

101 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:20:09.84 ID:j3MomKUP.net

3本ローラーでちょいもがき練習したけど、全く汗が出ないくらい寒くなってきた

102 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:53:56.21 ID:62A6Yb2p.net

鍋を囲む季節になってきたな
https://i.imgur.com/KCaSu3K.jpg

103 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:05:42.33 ID:TH9E7U59.net

腹のぜい肉ってなかなか落ちないものだね

104 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:10:06.98 ID:6y1d/KoJ.net

>>102
ああ、間違いなく旨いやつだ

105 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 20:17:39.30 ID:Yk2WxVQE.net

>>102
もっと貼って

106 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 21:31:09.86 ID:x0r059VA.net

>>103
ラスボスだからな
生命維持のための最後の切り札とも言える

107 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 21:39:37.64 ID:MU0zy/f0.net

>>106
大事なものを護るんだ

108 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 21:58:58.64 ID:C1iLJN3Q.net

>>103
腹尻内股は本当に全然ね
腕とか胸とかはめっちゃ貧弱なんだけどな

109 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 22:17:42.83 ID:hw2Z+Dgb.net

>>108
それ全体的に運動不足やないか

110 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 22:30:37.12 ID:xnLDj6fv.net

https://i.imgur.com/0Y8NoiX.jpg

久々に彩未いったら、やっぱり旨いわ。
完食しちゃった。

111 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 22:37:08.30 ID:ztxkJuSD.net

まずそう

112 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 22:38:51.46 ID:hw2Z+Dgb.net

>>111
豚同士でケンカすんな

113 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 23:08:30.17 ID:Pc+bRof2.net

明日から3日連続で100km超えして体重がどう変わるか見てみる
最終日は疲れで水溜まるから、火曜くらいに結果出ると思う

114 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 04:44:54.81 ID:Ic1c4VpQ.net

食いもんもっと貼れ無能

115 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:13:43.13 ID:dHbRWlR+.net

>>113
オロロンライン走破で途中全てのセイコーマートに寄っておにぎりとかたべて、ホテルでも朝晩バイキング食べまくってたが、2日で350km走って7kg減ったな
次の週には戻ったけど

116 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:27:58.15 ID:T7hOkXMQ.net

昨日14時から飯食ってなかったけど(アイス一本食った)、あんま腹減ってない
今日はロング走るから食うけど

117 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:35:17.86 ID:4BbI5NQ5.net

>>110
早く次の貼れ馬鹿

118 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:37:20.76 ID:4BbI5NQ5.net

>>83
おやつのスナックかと思うほど俺には量が足りない
もっと胃液分泌するようなの貼れ無能

119 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:38:17.30 ID:4BbI5NQ5.net

>>51
チーズにチーズトッピングしないやつは素人

120 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:43:12.09 ID:d8H3K5fk.net

>>119
こっから出てくんな

【量も】デブだけどロード乗り 寿司66貫【質も】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1602599352/

121 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:46:38.21 ID:naSfLFal.net

なんで結果が出てないのにボーナス出るん？本当に国から腐ってるからこんなことになるんだろうな。本当に仕事しろ。もう公務員とかアウトソーシングでいいよ笑 ｢たった0.05カ月分のボーナス削減｣に怒りを隠さない公務員の厚遇天国 ANAは｢冬のボーナスゼロ｣なのに…

122 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:47:29.53 ID:naSfLFal.net

国のリーダーとしての資質、演説の内容や話しぶりでバイデン氏と菅の差は歴然

自信を持って自分の言葉で話すバイデン氏、官僚作の文章を間違えながら読むだけの菅
言葉で人を動かせる人と人事権で言うこと聞かせるだけの男、行動力の差にもつながるのは間違いない

123 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:49:49.84 ID:lCPrikBf.net

「国民のために働く内閣」って言ってましたが、どの口が言うのやら
「言ってる事」と「やってる事」が矛盾してても、屁のかっぱ
そのくらいのしたたかさがないと権力の座につけないんですね

124 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:50:02.92 ID:lCPrikBf.net

バイデンさんは、いの一番に「コロナ対策」に着手すると宣言
その後に経済対策と

こんなに国民に安心感を与えるトップを、やっとアメリカは手にしたんだと思うと羨ましい

125 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 07:52:17.57 ID:d8H3K5fk.net

次スレ立てるとき、ワッチョイつけるわ

126 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 08:07:41.87 ID:SYXRYSuZ.net

>>120
は？
俺は2週間置きに爆食とダイエットを入れ替えて行ってるんだけど

なんでここに居てはならん
馬鹿なの？
両方に精通してたとして何が悪い

127 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 08:08:12.14 ID:m6L3W0Ab.net

何かが怠けデブの心の琴線に触れたのか

128 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 08:09:04.45 ID:m6L3W0Ab.net

腹筋するとウ○コしたくなるな

129 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 08:45:07.10 ID:ZkqaCPvX.net

>>126
意思薄弱のデブがダイエットに精通とか笑わせんな

130 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 09:01:48.97 ID:SYXRYSuZ.net

>>129
文盲は黙ってろ

131 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 09:05:30.44 ID:oAbyMEzV.net

自転車でヒグマに出会ったら逃げ切れるの？

132 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 09:36:50.08 ID:xJdl1vWr.net

熊って頑張れば時速50とかでるんじゃなかったっけ

133 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 09:50:21.40 ID:gW6SEy2A.net

政治ガイジこっちにも来たのか
悲惨な人生歩んでそう

134 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 09:55:21.89 ID:AqCTK0cj.net

熊は前足のが短いので下りは苦手
逃げるなら坂道を下ろう
登りなら自転車で殴り殺すしかない

135 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 10:02:47.63 ID:E/N3PXc7.net

携行食を置いて逃げる

136 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 10:10:22.60 ID:z4qPGrBj.net

携行食＝腹の贅肉