☆★☆自転車ダイエット☆★★180kg

523 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 16:07:42.32 ID:1ceeqdhk.net

>>522
極端な話60kgの人が100kmライドして、基礎代謝と運動で3,500kcal消費して
んでもって米5合とサラダチキン5個食って、3,000kcal摂ったとして筋肉は減っちゃうの？