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☆★☆自転車ダイエット☆★★180kg
- 637 :ツール・ド・名無しさん:2020/11/26(木) 14:11:24.36 ID:JpnEtVJM.net
- >>602
エネルギー消費がデカすぎて、カロリーを意図的に足す必要がでるってこと
理想的な月2-3kg減のペースを見込むならもっと少なく走っても十分
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