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☆★☆自転車ダイエット☆★★180kg
888 :
ツール・ド・名無しさん
:2020/12/01(火) 20:47:14.01 ID:PrkRMluO.net
>>852
風呂入ってるか?シャワーじゃなく湯船。
あと昼間ちゃんと水飲んでるか?
デブると血行が悪くなるから、血行よくする工夫をしたほうがいい
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