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☆★☆自転車ダイエット☆★★182kg

13 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/15(金) 14:41:17.63 ID:7kKor1tO.net
>>11
45秒以上のストレッチは3％前後パワー低下恐れがあるらしいよ
俺は動的ストレッチは軽くやるけどほとんど意味ないかも

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