☆★☆自転車ダイエット☆★★182kg

385 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/02(火) 10:40:41.51 ID:AigO7nwZ.net

週にランニング8キロ程度を6日サイクリング60キロ程度を1日、たまに休んで何もしない日も
体重ほとんど落ちてない（半年くらいで1キロ減）178ｰ73なので8キロほどは落としたいけど
食べたいように食べてるから、太らないことでもって冥すべしかな