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☆★☆自転車ダイエット☆★★182kg
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/12(金) 00:56:02.25 ID:jpm81ZU9.net
- >>522
170cm 71kgでロード乗り始めてから5ヶ月経つが体重-4kgほど
体脂肪率は30％から22％にはなったが。1日おきに40〜50km走ってる
60kgまで落としたい
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