☆★☆自転車ダイエット☆★★182kg

602 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/15(月) 00:32:40.64 ID:plElO6dZ.net

毎日26�q週末100�qぐらいなら、そこまで負担でもないんじゃない？
もちろんペースや坂の有無によるけど

>>600
まさか、自宅にある食料を1kcalも残さず平らげてから出発するわけじゃないよね？
就寝前に食べないとかアルコールは控えるとか、対策としてよく出るのはその辺かなあ