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☆★☆自転車ダイエット☆★★182kg
734 :
ツール・ド・名無しさん
:2021/02/17(水) 19:07:00.94 ID:HU9JsJvu.net
ややこしく考えず、糖質や主食をオートミールとプロテインへ置き換えでいいじゃん
冬場は寒いし平地しか走らんし食事や腸内環境の影響を計りやすい
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