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☆★☆自転車ダイエット☆★★182kg
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/19(金) 16:17:22.81 ID:JKSs4pnK.net
- 散歩は痩せない、競歩なら痩せるかも
自転車はママチャリとかで時速15㎞/h前後とかだと痩せない
クロスバイクやロードバイクで25㎞/h以上で週14時間なら痩せる
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