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ヒルクライム情報交換スレ 54%

56 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/24(日) 12:13:38.38 ID:ZrqW7WtJ.net
>>55
TSS190でしたよ以前は週７自転車乗っていましたがそれを自転車は週4、自重筋トレを週3にしたら伸びましたよレスト栄養睡眠は必須ですね

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