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【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】
53 :
ツール・ド・名無しさん
:2021/01/21(木) 06:46:08.93 ID:t67jSye0.net
>>47
FTPの70%の緩い強度でも2時間乗ればTSS100な
平日朝練・夜練で時間稼いで、土日のうちどちらか丸一日走れば問題無い
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