【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】

589 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/01(月) 12:21:16.71 ID:shFXYMmi.net

>>588
4倍マン、アラフィフの俺が100kmのレースで3.2倍くらいで走れてるから、5倍マンだと4倍で走れるんじゃね？
FTPの80%くらいは3時間出せると思う。