【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】

797 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/04(木) 23:36:19.62 ID:FKhvnIeQ.net

>>794
空気抵抗も無い所でエアロフォーム意識しても力の懸かり方が違うから、あまり意味がない
低ケイデンスから高ケイデンスまでスムーズなペダリング意識して、結果としてパワーが上がる位が
長距離を速く走るポイント
短距離なら筋トレもして上半身含めた筋力上げるのが早道