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【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/06(土) 00:13:00.91 ID:pfvXKyQg.net
- FTP鍛えるのに、FTP20分×2とhigh intensityとどちらがおすすめ？
VO2maxに少し踏み入れてる後者の方が良さそうに思ってますが、ご意見ください
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